پزشکان بدون مرز درمان

بخور نخورهای نوروزی

در ایام عید کمتر کسی می تواند در برابر این همه تنوع تنقلات و مواد غذایی مقاومت کند و در نتیجه مدل و روش تغذیه ما در ایام نوروز تغییر می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، به طور کلی در انواع میهمانی‌های نوروز، شیرینی یکی از مهم …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از عوارض تغذیه نامطلوب در عید و ایام نوروز

باشروع سال نو رژیم غذایی ما ایرانیان تغییرات گسترده ای میکند . به طوری که آثار زیانبار آن پس از تعطیلات به صورت اضافه وزن، چاقی ،افزایش خرابی دندان ها و یبوست های شدید خود را بروز می دهد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مصرف شیرینی و شکلات …

توضیحات بیشتر »

راهنمای تغذیه سالم در ایام عید نوروز

شيريني يکي از مهم ترين مواد غذايي که زينت‌ بخش ميهماني‌هاي نوروز است، انواع شيريني‌هاست. مصرف شيريني در ديد و بازديدهاي عيد رواج زيادي دارد. به طور کلي در انواع ميهماني‌ها، شيريني يکي از مهم ترين موادي است که مورد استفاده قرار مي‌گيرد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، …

توضیحات بیشتر »

تغذیه کمکی کودک هفته به هفته از ماه ششم

تغذیه انحصاری با شیر مادر در 6 ماه اول زندگی برای رشد و تکامل کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این میان تغذیه شیر خوار منحصرا با شیر مادر بوده و کودک نیازی به استفاده از هیچ ماده غذائی دیگر, حتی آب ندارد و تنها شیر مادر, آغوش …

توضیحات بیشتر »

نحوه استفاده از غذای کمکی بعد از 6 ماهگی

به گفته پزشکان باید شیرخواران را در 6ماه اول بطور انحصاری با شیر مادر تغذیه کنید و غذاهای کمکی را از پایان 6ماهگی (180 روزگی) همراه با تداوم تغذیه با شیر مادر شروع نمایید. به تغذیه مکرر و برحسب تقاضای شیرخوار با شیرمادر تا 2سالگی یا بیشتر ادامه دهید. به …

توضیحات بیشتر »

غذای نوزاد

از بدو تولد هیچ نوزادي در دنيا تا 6 ماهگي نبايد از چيزي جز شير مادر تغذيه كند مگر اينكه دچار بيماري خاص يا نيازمند نوع ويژه‌اي از شير خشك باشد. به خواست خداوند شير مادر در ابتداي تولد نوزاد از آب بيشتري برخوردار بوده كه تشنگي او را برطرف …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که نباید به نوزاد داد

تا 6 ماهگی توصیه می شود نوزاد فقط از شیر مادر تغذیه کند و نیازی به هیچ خوراکی دیگری ندارد. زیرا شیر مادر هم چربی برای سیر کردن نوزاد دارد و هم تا 6 ماهگی تشنگی نوزاد را برطرف می کند.نوزاد به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، از خوراندنی …

توضیحات بیشتر »

بادمجان، با سرطان مقابله می کند

علاوه بر ویتامین ها و املاح، بادمجان دارای فیتونوترینت هایی است که خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارند. فیتونوترینت های موجود در بادمجان شامل اجزای فنولیکی مانند کافئیک و کلوروژنیک اسید و فلاوونوئیدها مانند ناسونین می باشند. اجزای فنولیکی دارای خاصیت ضد سرطانی، ضدکلسترول بد خون و ضد ویروسی …

توضیحات بیشتر »

آیا بادمجان خاصیت دارد؟

بادمجان احتمالا بومی کشور هندوستان است. البته گیاه بادمجان میتواند در منطقه های نیمه گرمسیری و گرمسیری رشد کند. ارتفاع این گیاه به چهل تا صد و پنجاه سانتی متر میرسد و بادمجان در غذاهایی همچون دلمه ، کشک بادمجان ،بادمجان شکم پر ایتالیایی،خورش بادمجان و بادمجان شکم پر مورد …

توضیحات بیشتر »