پزشکان بدون مرز درمان

ورزش به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود

برخی از افراد بر این باورند تنها با ورزش کردن می توانند وزن خود را کم کنند و نیازی نیست حتما از رژیم های غذایی استفاده کنند.این در حالی است که متخصصان تغذیه این فرضیه را رد می کنند و معتقدند ورزش به تنهایی و بدون داشتن رژیم غذایی باعث …

توضیحات بیشتر »

مواد‌ غذایی که موجب سکته قلبی و مغزی می‌شوند

مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک‌های چربی در رگ‌ها شده و آنها را سفت و تنگ می‌کنند. این مساله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرائین می‌شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ ها خونی و در نهایت سکته قلبی است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان …

توضیحات بیشتر »

یوگا، پیاده روی، شنا و حرکات کششی در کاهش درد پا موثر است

بیشتر مردم هنگامی که درد دارند، ورزش را کنار می گذارند. اما این اشتباهی بزرگ است زیرا انجام ورزش به روشی درست می تواند به کاهش درد کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. البته نیازی نیست تا هر روز تمرینات اسکات یا دویدن را انجام دهید تا تناسب …

توضیحات بیشتر »

پیاده روی تند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی برای قلب مفید است

پژوهشگران علوم پزشکی در  دانشگاه مریلند ایالات متحد امریکا می گویند نتایج یک بررسی ثابت کرده است که ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از سکته قلبی و مغزی با رژیم غذایی مناسب

بیماری آترواسکلروز یا تصلب شرایین که همام گرفتگی عروق بدن است مربوط به گرفتگی رگ در اثر رسوب چربی ایجاد می شود. با افزایش سن فرد میزان رسوب نیز در رگ ها افزایش می یابد. این بیماری بسیار خطرناک است و سالانه افراد بسیاری را به کام مرگ می کشاند. …

توضیحات بیشتر »

جراحی بزرگ کردن پستان

بزرگ کردن پستان‌ها جزو شایع ترین عمل‌های جراحی زیبایی است. در این عمل پروتز‌های مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بزرگ کردن سینه جزو شایع ترین عمل های جراحی زیبایی است. در این عمل پروتز …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون

پژوهشگران علوم پزشکی می‌گویند نتایج بررسی‌های طولانی مدت در خصوص الگوی تغذیه‌ای افراد مبتلا به فشارخون نشان داده است که خوردن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نظیر موز، سیب زمینی شیرین، آووکادو، اسفناج و لوبیا علاوه بر کاهش مصرف نمک، به کاهش فشارخون هم کمک می کند. در این تحقیق، …

توضیحات بیشتر »

کنترل دیابت و فشارخون، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می دهد

شایع‌ترین علت بروز بیماری قلبی در یک فرد دیابتی‌، سخت‌شدن شریان‌های( سرخرگ‌های) کرونر یا آترواسکلروزیس است که این امر ناشی از تجمع کلسترول در رگ‌هایی است که مسئول رساندن غذا و اکسیژن به قلب هستند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌و‌میر و …

توضیحات بیشتر »

دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج حاصل از یک مطالعه تحقیقی در انگلستان نشان دارد که افراد دیابتی بیشتر از افراد غیر‌دیابتی، مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این مطالعه نشان داد اختلالاتی که از چند جهت، سلامتی را تهدید می‌کنند (از‌ جمله …

توضیحات بیشتر »