پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: اضطراب

بایگانی برچسب: اضطراب

آیا نفس نفس زدن یک بیماری است؟

نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد. نفس نفس زدن شرایطی است که در آن تنفس سریع صورت می گیرد. در برخی موارد، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است عمیق‌تر از حالت …

توضیحات بیشتر »

زنانه ترین هورمون های بدنتان را بشناسید

نکته هایی در مورد هورمون هایی که همه چیز بدن شما را کنترل می کنند…. هورمون… این اسم به گوش شما آشناست، اما احتمالا اطلاعات تان در مورد هورمون هایی که در بدن تان ترشح می شود کافی نیست؛ هورمون هایی که هر روز، در واقع در هر دقیقه، ترشح …

توضیحات بیشتر »

آیا هیپنوتیزم در درمان افسردگی موثر است؟

افسردگی یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی است که در توده‌های مختلف مردم به‌ویژه افراد وابسته به مواد مخدر شیوع بالایی دارد. پژوهشگران در مطالعه‌ای، تأثیر هیپنوتراپی را بر یکی از انواع این بیماری بررسی کرده‌اند. افسردگی تبعات روانی فراوانی به همراه دارد که شاید مهم‌ترین آن‌ها، فکر و تمایل به …

توضیحات بیشتر »

مکمل‌های امگا 3 به کاهش اضطراب کمک می‌کنند؟

می‌گویند از هر چهار نفر ایرانی، یک نفر به یکی از اختلالات روانی دچار است و در میان این افراد، شمار مبتلایان به اختلالات اضطرابی، بیشتر از سایر اختلالات است. اضطراب، بیماری عصر ماست و گرچه پژوهشگران راه‌های بی‌شماری را برای کاهش آن پیشنهاد می‌کنند، اما هنوز نتوانسته‌اند راه دقیقی …

توضیحات بیشتر »

چگونه بدون آزمایش بفهمیم کم خونی داریم؟

کم خونی فقر آهن در بدن می تواند موجب بروز مشکلات و بیماری های جدی تری شود شما می توانید کمبود آهن در بدن را با حالت ها و تغییرات در بدن خود تشخیص دهید و سریع تر درمان کنید. 13 نشانه کمبود آهن و تشخیص کم خونی بدن آهن …

توضیحات بیشتر »

تاثیر میوه‎های قرمز رنگ در پیشگیری از آلزایمر

مصرف میوه‎هایی مثل توت فرنگی، انار و تمشک که رنگ دانه قرمز دارند، به‌علت وجود آنتی‌اکسیدان‌ها می‎تواند در پیشگیری از تشدید آلزایمر، نقش موثری را ایفا کند، از این‌رو به بیماران توصیه می‎کنیم تا هر روز یک عدد انار در سبد غذایی‌شان بگنجانند یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره …

توضیحات بیشتر »

تاثیر تاب‌آوری بر سلامت‌روان

در شرایط فعلی جامعه و با توجه به گرانی و مشکلات اقتصادی که به وجود آمده یادگرفتن مهارت تاب‌آوری جهت پیشگیری از اضطراب و افسردگی بسیار حائز اهمیت است یک روانپزشک با اشاره به تاثیر تاب‌آوری بر سلامت‌روان گفت: افراد تاب‌آور ذهنیتی تحلیلی انتقادی نسبت به توانایی‌های خود و شرایط …

توضیحات بیشتر »