پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: افزایش سلامت

بایگانی برچسب: افزایش سلامت

قانون ۲۰-۲۰-۲۰ چیست؟

با انجام راهکاری ساده می‌توان بدون نیاز به صرف هزینه برای خرید عینک ویژه کار با رایانه، سلامت را به چشم‌ها هدیه داد. این روز‌ها بسیاری از افراد بازه زمانی زیادی از شبانه روز را صرف استفاده از وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش می‌کنند که می‌تواند سبب آسیب دیدن قدرت …

توضیحات بیشتر »

رد تاثیر وعده غذایی صبحانه در کاهش وزن

از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته‌ است. در مطالعات پیشین این استدلال مطرح شده که خوردن صبحانه به افراد کمک می‌کند تا از وزن ایده‌آل و سالم برخوردار باشند چرا …

توضیحات بیشتر »

کدام خوراکی‌ها شما را تنبل می‌کند؟

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند مصرف برخی خوراکی‌ها به ویژه خوراکی‌های فرآوری شده مانند چون سوسیس، کالباس و نوشیدنی‌هایی از این دسته سبب ایجاد احساس تنبلی، بی تحرکی و حتی بروز درگرگونی در متابولیسم بدن انسان می‌شود تنبلی و بی علاقگی به فعالیت‌های روزانه افزون بر انگیزه‌های روانی ممکن …

توضیحات بیشتر »

خواص آب گشنیز برای مبتلایان به دیابت

گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. گشنیز حاوی بورنئول و لینالول است که به بهبود عملکرد کبد کمک کرده، …

توضیحات بیشتر »