پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: سوخت و ساز بدن

بایگانی برچسب: سوخت و ساز بدن

آیا مواد غذایی باعث افزایش متابولیسم بدن را می شناسید؟

آیا مواد غذایی باعث افزایش متابولیسم بدن را می شناسید؟ در این مقاله به غذاهایی که می توانند متابولیسم شما را تقویت کنند، معرفی می کنیم. اگر هر یک از وب سایت های بهداشتی  و به طور کلی منابع مختلف تبلیغاتی را مشاهده کنید، به طور قطع با فهرست مختلفی …

توضیحات بیشتر »

تاثیر ورزش‌های هوازی و استقامتی در بهبود تیروئید

ورزش به ویژه ورزش‌های هوازی و استقامتی سبب بهبود تیروئید می‌شود‎ یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است که اگر هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه احساس می‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌شود، درد عضلانی دارید و زود خسته می‌شوید، دچار کم‌کاری تیروئید هستید. دکتر باقری مقدم در گفت وگویی، …

توضیحات بیشتر »

چه نوع ورزشی برای هدف قرار دادن شکم مناسب است؟

در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که ۱۲ هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در چربی سوزی نقطه‌ای تاثیر نداشته است. چه اضافه وزنتان بالای بازو‌ها باشد چه در پایین تنه، با عقل جور در می‌آید که این نقاط …

توضیحات بیشتر »