پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: مواد غذایی

بایگانی برچسب: مواد غذایی

نکاتی در خصوص نحوه شستن صحیح مواد غذایی

شستن مواد غذایی و خوراکی ها همیشه توصیه می شود اما در مورد برخی از آنها مسئله برعکس است و نشستن تاکیید می شود ، برای داشتن تغذیه سالم حتما این مطلب را مطالعه کنید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، رعایت اصول صحیح برای شستن مواد غذایی قبل …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از کم خوانی با مواد غذایی

ویتامین B۱۲ به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه های دریایی و درصد کمتر در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولا دچار کم خونی می شوند چون از منابع ویتامین B۱۲ استفاده نمی کنند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، از جمله نشانه …

توضیحات بیشتر »