پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: ورزش سخت

بایگانی برچسب: ورزش سخت

بهترین غذاهای مناسب فصل سرد

آغاز فصل سرد بهترین زمانی است که به سراغ جو دوسر بروید. جو دوسر یکی از بهترین غذاهای مناسب فصل سرد و یکی از غلات کامل است با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما …

توضیحات بیشتر »