پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: ویتامین C

بایگانی برچسب: ویتامین C

با بهترین سبزی ها آشنا شوید

جعفری کاهش‌دهنده اسید اوریک خون بوده و فشار خون را کنترل می‌کند سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید. به طور خاص، سبزی های برگدار …

توضیحات بیشتر »

خواص گوجه‌فرنگی ، کاهش خطر سرطان پروستات

همه ما در وعده‌های غذایی از گوجه‌فرنگی به‌عنوان یک طعم و رنگ‌دهنده غذا و همچنین در آماده کردن انواع سالاد‌ها و چاشنی غذا استفاده می‌کنیم.در ادامه به گوشه‌ای از فواید گوجه‌فرنگی اشاره می‌شود. کاهش خطر سرطان پروستات به نقل از مدیکال دیلی؛ در طول سال‌ها طی مطالعات بسیاری ارتباط بین …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با خوراکی های آبرسان پوست

افزودن برخی از مواد غذایی به رژیم غذایی می تواند به هیدارته نگه داشتن بدن کمک کند‎ در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید. تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت …

توضیحات بیشتر »

چگونه می توان با گلودرد مبارزه کرد؟

گلودرد را می توان یکی از شایع ترین مشکلات همه افراد در فصل پاییز دانست. اما مبارزه با گلودرد، به ویژه اگر با گلودرد مزمن رو به رو باشیم چندان ساده نخواهد بود. گلودرد اغلب پس از سرماخوردگی و با عوارضی مثل خارش گلو یا احساس سنگینی گلو همراه می …

توضیحات بیشتر »

خواص گواوا برای دیابت

معرفی گواوا گواوا میوه های استوایی تولید شده توسط درخت گواوا است. مقدار زیادی از میوه گواوا در برزیل، کلمبیا، ونزوئلا و مکزیک تولید می شود. این میوه به طور معمول خورده می شود یا به نوشیدنی ها، مربا و سایر غذاها افزوده می شود. میوه، برگ گواوا به عنوان …

توضیحات بیشتر »

ویتامین های مهم برای هوای سرد

با توجه به شیوع بیماری های مختلف در زمستان، به ویژه سرماخوردگی، نیاز بدن به برخی ویتامین ها بیشتر از قبل می شود که در ادامه به 5 مورد از مهم ترین ویتامین های زمستانی اشاره می شود ویتامین های مهم برای هوای سرد بسیاری از این بیماری های فصول …

توضیحات بیشتر »

راه های رفع یبوست با ویتامین

یکی از مشکلات شایع گوارشی در جهان یبوست است , راه های درمان مختلفی دارد که مهمترین آنها داشتن یک رژیم غذایی مناسب است مشکل یبوست ممکن است برای همه افراد اتفاق افتاده باشد. هر کسی که یک بار این مشکل را تجربه کرده باشد می داند که چقدر عذاب …

توضیحات بیشتر »

این نوشیدنی ۷ برابر پرتقال ویتامین C به بدن می رساند

چگونه می‌توان فقط با یک لیوان نوشیدنی به میزان ۷ برابر یک پرتقال به بدن ویتامین سی رسانید؟ شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی‌هایی که به آسانی از آن‌ها می‌گذرید، بسیار پر خواص‌تر از آن‌هایی هستند که دائم در حال استفاده از آن‌ها هستید! مهم‌ترین خواص تخم …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با شش غذای که فورا به چاقی شکم تبدیل می شوند

برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم<Abdominal obesity> و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید. این نوع افزایش وزن <Weight Gain>که به «بافت چربی عمیق» است و باعث …

توضیحات بیشتر »