پزشکان بدون مرز درمان
خانه / بایگانی برچسب: ویتامین D

بایگانی برچسب: ویتامین D

مصرف این روغن موجب کاهش خطر حمله قلبی می شود

مصرف ماهی و روغن ماهی خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. آزمایشات بالینی نشان می دهد مصرف ماهی بیشتر یا مکمل روغن ماهی می تواند موجب کاهش خطر حمله قلبی شود. نتایج دو مطالعه نشان می دهد فواید اسیدهای چرب امگا۳ برای قلب Heart هم در افراد سالم و …

توضیحات بیشتر »

ویتامین های مهم برای هوای سرد

با توجه به شیوع بیماری های مختلف در زمستان، به ویژه سرماخوردگی، نیاز بدن به برخی ویتامین ها بیشتر از قبل می شود که در ادامه به 5 مورد از مهم ترین ویتامین های زمستانی اشاره می شود ویتامین های مهم برای هوای سرد بسیاری از این بیماری های فصول …

توضیحات بیشتر »

نکات مفیدی که شب کارها باید رعایت کنند

شب کاری می‌تواند از جنبه‌ی مالی خوب باشد اما از جهت سلامتی چندان مطلوب نیست. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ گزارش کرده است که شب کاری از ریسک فاکتورهای سلامت و تندرستی به حساب می‌آید، هم از نظر اجتماعی و هم از نظر روان تنی. بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن …

توضیحات بیشتر »

علت مه مغزی چیست؟

مه مغزی چیزی مثل یک علامت از یک وضعیت پزشکی است که نباید نادیده گرفته شود. مه مغزی یک اختلال شناختی است که می‌تواند منجر به مشکلات حافظه‌ای، عدم حضور و وضوح ذهنی و ناتوانی در تمرکز شود مه مغزی یا مغز مه آلود نوعی اختلال در ذهن انسان است …

توضیحات بیشتر »

آیا ویتامین D می‌تواند درمانی جدید برای دیابت ایجاد کند؟

با فراگیر شدن موارد ابتلا به دیابت دستیابی به روشی جدید برای مقابله با این بیماری بیشتر مورد تاکید و توجه قرار گرفته است. متخصصان در آزمایشی تازه به بررسی این موضوع پرداختند که آیا ویتامین D می‌تواند یک مسیر درمانی جدید برای دیابت ایجاد کند؟ چاقی یکی از فاکتورهای …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی برای سوزاندن چربی‌ شکم

ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنی‌ترین منابع برای ویتامین D است. با افزایش سن، به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه، این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان …

توضیحات بیشتر »

خواص مصرف شیر در دوران شیردهی

وقتی که بدن شما دیوانه‌‌وار میکوشد تا برای نوزادتان شیر تهیه کند، موادمعدنی‌‌ای مانند کلسیم، منیزیم و فسفر را از جریان خون می‌‌گیرد. وقت آن رسیده که همراه با شام خود مقداری شیر هم بنوشید. وقتی که بدن شما دیوانه‌‌وار میکوشد تا برای نوزادتان شیر تهیه کند، موادمعدنی‌‌ای مانند کلسیم، …

توضیحات بیشتر »

این افراد نباید ویتامین D مصرف کنند

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود ان مشکلات زیادی به بار می آورد، در ایران کمبود ویتامین D بسیار شایع است که در ادامه به چند نکته مهم در مورد ویتامین D بیان می شود آمنه مصیبی، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان، دهکردی اظهار کرد: …

توضیحات بیشتر »

معرفی 4 منبع کلسیم به جز شیر

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تنها شیر سرشار از کلسیم است اما مواد دیگری نیز وجود دارد که مملو از کلسیم هستند. هنگامی که حرف از کلسیم در رژیم غذایی به میان می‌آید بسیاری از ما تصویر یک لیوان بزرگ پر از شیر را در ذهن خود تصور می‌کنیم …

توضیحات بیشتر »