پزشکان بدون مرز درمان
پزشکان بدون مرز درمان
خانه / نتایج جست و جو برای: روش (صفحه 55)

نتایج جست و جو برای: روش

بخور نخورهای نوروزی

در ایام عید کمتر کسی می تواند در برابر این همه تنوع تنقلات و مواد غذایی مقاومت کند و در نتیجه مدل و روش تغذیه ما در ایام نوروز تغییر می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، به طور کلی در انواع میهمانی‌های نوروز، شیرینی یکی از مهم …

توضیحات بیشتر »

نحوه استفاده از غذای کمکی بعد از 6 ماهگی

به گفته پزشکان باید شیرخواران را در 6ماه اول بطور انحصاری با شیر مادر تغذیه کنید و غذاهای کمکی را از پایان 6ماهگی (180 روزگی) همراه با تداوم تغذیه با شیر مادر شروع نمایید. به تغذیه مکرر و برحسب تقاضای شیرخوار با شیرمادر تا 2سالگی یا بیشتر ادامه دهید. به …

توضیحات بیشتر »

غذای نوزاد

از بدو تولد هیچ نوزادي در دنيا تا 6 ماهگي نبايد از چيزي جز شير مادر تغذيه كند مگر اينكه دچار بيماري خاص يا نيازمند نوع ويژه‌اي از شير خشك باشد. به خواست خداوند شير مادر در ابتداي تولد نوزاد از آب بيشتري برخوردار بوده كه تشنگي او را برطرف …

توضیحات بیشتر »

خواص و فواید موز

موز میوه ای گرم و پر انرژیست، ارزش غذائی آن برابر با گوشت بوده؛ اما فاقد چربی، و کلسیم آن اندک است. مقداری مواد قندی دارد؛ بعلاوه دارای ویتامین‌های B1 و B2 و PP و C است. برای اشخاصی که تازه بستر بیماری را ترک کرده‌اند، بسیار مفید است. موزی …

توضیحات بیشتر »

خواص سیر پخته شده

سیر اگرچه دارای انواع خواص درمانی بوده و برای پوست مفید است، اما سیر پخته شده سرشار از انواع خواص مختلف برای بدن است که شاید کمتر کسی آن را بداند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، سیر غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ ها ، ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ …

توضیحات بیشتر »

غذاهای مناسب سفر

مقدار مناسب و کافی از غذاهای آماده را بسته بندی کنید و همراه داشته باشید.این باعث می شود که از خرید غذاهایی که از سالم بودن آن مطمئن نیستید در طول سفر ، خودداری کنید. اگر هم نیاز به خرید داشتید،از مواد غذایی بسته بندی شده خریداری کنید. تنقلاتی مانند …

توضیحات بیشتر »

تغذیه مناسب در مسافرت

تغذیه در سفر یکی از نکات مهمی است که‌ گاه نادیده گرفته می‌شود و بعضی اوقات با مسمومیت‌های غذایی یا بیماری‌ها ممکن است لذت سفر گرفته شود و تولید دردسر کند، اما اگر قبل از شروع سفر به نکات ریز و در عین حال مهم غذایی فکر کنیم باعث می‌شود …

توضیحات بیشتر »

خواب خوب شبانه طول عمر را بیشتر می کند

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا می گویند: افرادی که خواب خوب شبانه‌ دارند ، در مقایسه با دیگران از طول عمر بیشتری برخوردارند. همچنین به باور این محققان ، زمان یک خواب خوب شبانه پنج تا هشت ساعت است . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، “بی‌خوابی” یکی …

توضیحات بیشتر »

خواب خوب بر سلامت ذهنی و جسمی انسان مؤثر است

فردی كه به صورت طولانی مدت از كمبود خواب (Insomnia) رنج می برد، ممكن است به بعضی از مشكلات روانی دچار شده و به مراقبت های بیشتری نیاز پیدا كند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روحی انسان تأثیر می گذارد بلكه …

توضیحات بیشتر »