روانشناسی بستنی مورد علاقه شخصیت های مختلف

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ بواسطة:   موضوع : بهداشت روان, مشروح اخبار

محققین می گویند نوع خوراکی که شما انتخاب می‌کنید، می‌تواند بازگو کننده شخصیت درون شما باشد و بستنی‌ نیز از این قاعده مستثنی نیست. تست خودشناسی زیر برپایه تحقیقات یک شرکت آمریکایی تولید کننده بستنی به نام “ادیس گراند” شکل گرفته است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  در زمان اعلام این موضوع یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر آلن هیرش رئیس وقت بخش عصب شناسی موسسه تحقیقات بویایی، چشایی شیکاگو موفق شدند به ارتباط بین شخصیت افراد و طعم بستنی مورد علاقه آنها پی ببرند.

حالا شما چه نوع بستنی‌را ترجیح می‌دهید و بستنی مورد علاقه ی شما کدامیک از اینهاست ؟

جواب این سوال رو برای خودتون مشخص کنید و سپس توضیحات مربوط به اون رو در انتهای این پست را بخونید :

بستنی شکلاتی

اگر بستنی مورد علاقه شما بستنی شکلاتی است، میتوان گفت كه سرزنده و خلاق هستید. شما به ندرت سعی میكنید هیجان و اشتیاق تان را پنهان كنید. شخصیت شما برای دیگران جالب است و در مهمانیها وجود شما فضا را شاد میكند. كارهای یكنواخت شما را كسل میكند و از اینكه همیشه در مركز توجه دیگران باشید لذت میبرید.

بستنی وانیلی

اگر شما بستنی وانیلی دوست دارید، به احتمال زیاد آدمی هستید تنوع طلب، شما اغلب اوقات بر اساس انگیزه*های آنی*تان عمل میكنید و از ریسك كردن نمی ترسید. از آنجا كه توقعات زیادی از خودتان دارید، اهداف بلندی هم برای خودتان تعریف میكنید. روابط نزدیك خانوادگی برای شما لذت بخش است.

بستنی گردویی

دوستاران بستنی گردویی منظم و محتاط هستند. این كمال گرایان خیلی به جزئیات اهمیت میدهند و هیچوقت از قوانین تخطی نمیكنند. وظیفه شناسی، اخلاق گرایی و محافظه كاری از ویژگیهای بارز آنهاست. آنها از رقابت با دیگران بخصوص در ورزش لذت میبرند و دوست دارند همیشه رئیس باشند.

بستنی پسته ای

دوستداران بستنی پسته ای شنوندگان خوبی هستند. صبر و تحمل زیادی دارند و مشكلات را با شكیبایی پشت سر میگذارند، كمتر خشمگین میشوند و افرادی بسیار احساساتی هستند. در درك مشكلات و موقعیتهای دیگران به خوبی عمل میكنند و به همین جهت روابط خوبی با اطرافیانشان دارند.

بستنی موزی

اما اگر طعم بستنی موزی را به بقیه طعمها ترجیح میدهید، فردی هستید آسانگیر كه به راحتی خودتان را با شرایط جدی تطبیق میدهید. دست و دلبازی، صداقت و همدلی شما زبانزد خاص و عام است.

بستنی توت فرنگی

اما آن دسته از دوستانی كه به بستنی توت فرنگی علاقه خاصی دارند، خجالتی هستند و احساسات بسیار قوی دارند و به علاوه افرادی دقیق، مشكوك و خود رای هستند. دوستداران بستنی توت فرنگی كاملاً درون گرا هستند و معمولاً خودشان را به خاطر ضعفها و اشتباهاتشان سرزنش میكنند.

بستنی با طعم قهوه

اما اگر بستنی با طعم قهوه را دوست دارید باید بگویم كه شما حافظه خوبی دارید. تقریباً هیچ وقت اسمها و وقایع گذشته را فراموش نمی كنید. زیاد به گذشته فكر میكنید و از مرور كردن خاطراتتان لذت میبرید. تا حدی درونگرا هستید و احساساتتان را به راحتی بروز نمیدهید.

افراد چاق بيشتر مستعد ابتلا به پوکي استخوان هستند

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشكده پزشكي هاروارد می گویند بررسی های صورت گرفته نشان داده است که چاقي باعث مي‌شود تا استخوان‌ها استحکام خود را از دست بدهد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققان اعلام کردند که چاقی را باید در زمره عوامل خطرساز در ابتلا به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی تلقی کرد. آنان می گویند در بعضي از كساني كه اضافه وزن دارند، چربي در داخل استخوان پنهان مي شود و اين مي تواند استخوان را ضعيف و شكننده كند. چاقي به عواملي كه مي تواند باعث پوكي استخوان شود افزوده شده است.

پوكي استخوان معمولا به نحيف بودن و شكنندگي ظاهري مرتبط شناخته مي شود.

محققان آمريكايي دريافته اند كه در بعضي از كساني كه اضافه وزن دارند، چربي در داخل استخوان پنهان مي شود و اين مي تواند استخوان را ضعيف و شكننده كند.

نتایج اين مطالعه نشان داد كه چربي مغز استخوان در افرادي كه پوكي استخوان دارند بيشتر است.

محققان هاروارد در بوستون بدن ۱۰۶ زن و مرد چاق اما سالم را اسكن كردند. اسكن ها نشان داد كه چربي در درون كبد، عضلات و مغز استخوان پنهان مي شود.

دكتر ميريام بردلا كه اين مطالعه را انجام داد مي گويد كساني كه در اطراف كمر چربي زيادي دارند بيشتر با اين خطر روبرو هستند.

مغز استخوان محل فعاليت سلول هاي مسئول تشكيل استخوان است. بردلا استدلال مي كند كه وجود سلول هاي چربي در مغز استخوان باعث شكنندگي آنها مي شود.

او مي گويد كه اگر ستون فقرات پر از چربي باشد، به اندازه لازم محكم نخواهد بود. به گفته او زماني تصور مي شد كه چاقي مانعِ از بين رفتن استخوان مي شود. اما آنها دريافته اند كه اين درست نيست.

محققان مي گويند كه با توجه به اينكه هيچ كس نمي تواند تعيين كند كه چربي بدنش كجا جمع شود، بهترين راه چاره لاغر ماندن است.

نتايج این تحقیق در نشريه راديولوژي چاپ شده است .

تخمين زده مي شود كه تقريبا سه ميليون نفر در انگليس پوكي استخوان داشته باشند.

در ایالات متحده، ۱/۵ میلیون شکستگی ناشی از استئوپروز در سال دیده می‌شود که هفتصدهزار مورد آن در مهره‌ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان رادیوس، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان‎ها رخ می‎دهند.

شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از ۲۰٪ است. بیش از ۵۰٪ بیماران مبتلا به شکستگی لگن قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریبا ۱۰٪ آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت.

سه چهارم شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد.

بعد از سن ۵۰ سالگی، خطر بروز شکستگی لگن در طول زندگی برای زنان سفیدپوست ۱۷٪ و برای مردان سفیدپوست ۶٪ می‌باشد.

اگر سنجش تراکم مواد معدنی استخوان را ملاک قضاوت قرار دهیم،۱۳ الی ۱۷ میلیون زن دچار کاهش توده استخوانی در گردن استخوان ران بوده و ۴ الی ۶ میلیون زن سفیدپوست یائسه مبتلا به استئوپروز می‌باشند.

هرچند میزان عوارض(موربیدیته) در شکستگی‌های مهره‌ای کمتر است، اما میزان مرگ ومیر آنها به دلیل خطر بیماری‌های ریوی و قلبی-عروقی بیشتر است.

فقط یک سوم از شکستگی‌های مهره‌ای که در پرتونگاری تشخیص داده می‌شوند، تحت مراقبت طبی قرار می‌گیرند. در زن‌ها پوکی استخوان در سن ۳۵ سالگی آغاز می‌گردد.

فراوانی بيماری آلزايمر در ميان سالمندان بریتانیایی پايين تر از حد انتظار است

براساس نتايج يك مطالعه ۲۰ ساله محققان انگليسي اعلام كردند: فراواني بيماري آلزايمر در دو دهه اخير در ميان گروه سني ۶۵ سال به بالا كاهش داشته است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مطالعات اخير محققان انگليسي نشان مي دهد فراواني بيماري آلزايمر در ميان سالمندان پايين تر از حد انتظار است.

آمار جهانی نشان می دهد که به بطور متوسط، از هر 10 سالمند بالاي 75 سال يك نفر به آلزايمر مبتلا مي‌شود كه با بالا رفتن سن و گذاشت از 70 سال، اين احتمال دو برابر افزايش مي‌يابد. بطوريكه تقريباً نيمي از جمعيت افراد بالاي 85 سال به اين بيماري مبتلا مي‌شوند.

اين پژوهش به رهبري دكتر كارول برين در موسسه سلامت عمومي كمبريج انگلستان بر روي دو گروه ۷ هزار نفري انجام شد. اين افراد كه از مناطق مختلف انگلستان و ولز انتخاب شده بودند، نخستين بار در سال ۱۹۹۰ و سپس بين سال هاي ۲۰۰۸ و ۲۰۱۱ با هم مقايسه شدند.

دانشمندان پس از مقايسه نتايج اين پژوهش اعلام كردند: جمعيت افراد ۶۵ سال به بالا كه در ۲۰ سال اخير به بيماري آلزايمر مبتلا شدند، نسبت به قبل ۲۵ درصد كاهش يافته است و از ۸،۳ % به ۶،۵% رسيده است.

به گفته محققان انگليسي، پيشگيري بهتر و درمان زودتر بيماري هاي قلبي و عروقي كه براي بيماران آلزايمري يك عامل خطرساز شناخته مي شود و همچنين افزايش قابل توجه سطح آموزش در ۲۰ سال گذشته از عوامل كاهش مبتلايان به اين بيماري است.

محققان اين پژوهش همچنين اعلام كردند: داشتن روش زندگي سالم و مراقبت از بدن در برابرعوامل خطرساز اين بيماري، خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي دهد.

درحالي كه هنوز هيچ درمان موثري براي به تاخير انداختن و يا درمان آلزايمر وجود ندارد، دانشمندان نتايج تحقيقات اخيرشان را روزنه اميدي براي پيدا كردن درمان اين بيماري مي دانند.

آلزايمر بيماري عصبي است كه باعث از دست دادن حافظه، كاهش عملكرد مغز، و تغيير شخصيت فرد مبتلا مي شود. مواد غذايي مثل ماهي، سيب، زردچوبه، گردو، بادام، سويا و روغن زيتون در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري نقش مهمي دارند.

آلزایمر شایع ترین نوع دمانس “زوال عقل در سنین پیری” است. در این بیماری تحلیل رفتن و کاهش تدریجی بافت مغز باعث زوال عملکرد و توانایی عقلانی می شود. آلزایمر با توانایی فکر کردن، استدلال و ارتباط اجتماعی فرد رابطه دارد و می تواند منجر به ناتوانی او در مراقبت از خود شود.

نتايج اين تحقيق در مجله پزشكي لنست Lancet به چاپ رسيده است.

چگونه جوان بمانیم

پیری برای انسان روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض پیری زودرس جلوگیری کرد و از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بشر با همه پيشرفتها و دانش روزافزون هنوز نتوانسته است به راهکار پیشگیری و یا متوقف کردن پیری دست پيدا کند.

اما تاثير سبک زندگي و رژيم غذايي سالم بر طول عمر سال هاست که اثبات شده است.

نتايج پژوهش ها نشان مي دهد، زندگي در محيط هاي طبيعي، سرسبز و استفاده از منابع طبيعي سالم يکي از رمزهاي افزايش عمر است.

متخصصان براین باورند که می توان با رعایت ۱۱ نکته کلیدی احساس شادابی بیشتری داشت و در این راه باید عادت هایی که موجب می شود ظاهر انسان پیرتر به نظر برسد، کنار گذاشت.

زود بخوابید

دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث می شود ظاهر انسان پیرتربه نظر برسد. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلک ها می شود.

ورزش روزانه

هر فرد باید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کند. ورزش میزان هورمون کورتیزول را در بدن کاهش و میزان تولید هورمون های مفید مانند تستوسترون را افزایش می دهد. علاوه بر آن فشار خون بالا را کنترل می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد.

پرهیز از خوراکی های شیرین

مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند، قند در جریان خون به پروتئین ها می چسبد و مولکول های جدید به نام (AGES) ایجاد می کند که پوست را آسیب پذیر می کند. در صورت تمایل به خوردن شیرینی می توان از شکلات تلخ با قند پایین استفاده کرد.

ترک سیگار

هرچه زودتر استعمال دخانیات را کنار بگذارید تا طول عمرتان افزایش یابد. نتایج تحقیقات نشان می دهد، افراد سیگاری که در ۳۵ سالگی سیگار را ترک می کنند نسبت به افرادی که سیگار کشیدن خود را ادامه می دهند، ۸ سال بیشتر عمر می کنند. دود سیگارباعث رهایی رادیکال های آزاد می شود و خطر بروز هر نوع بیماری از جمله سرطان، بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد.

مالیدن چشم

اگر می خواهید ظاهر جوانی داشته باشید، چشم های خود را نمالید زیرا این امر به تدریج باعث شکسته شدن کلاژن و در نهایت چین و چروک و شکسته شدن مویرگ ها می شود. برای تسکین درد و التهاب چشم به جای مالیدن چشم می توانید دو کیسه چای سبز را پس از دم کردن چای و خنک شدن آن، به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم بگذارید. استفاده از کرم های حاوی ویتامین K و D و رعایت یک برنامه غذایی معتدل موثر است.

تغییر پی در پی وزن

با حفظ یک وزن مناسب جوان بمانید. کاهش و افزایش متوالی وزن، خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد.

روی شکم نخوابید

روی شکم خوابیدن به پوست صورت آسیب می رساند. تماس پوست صورت با بالشت هایی از جنس کتان، کلاژن های پوست را می شکند و چین و چروک های دائمی به وجود می آورد. بر اثر اختلال در گردش خون این قسمت از صورت که به سمت بالش قرار دارد، پوست قادر به بازسازی نیست بنابراین برای حفظ ظاهر جوان پوست به پشت یا پهلو بخوابید.

کنترل استرس

استرس حاد با بیماری های متعددی ارتباط دارد، از جمله بیماری قلبی عروقی، آسم و اختلال خود ایمنی، بنابراین با کاهش استرس می توانید از بروز این خطرات پیشگیری کنید.

برنامه غذایی سالم

خوردن هله هوله یا غذاهای آماده و سرشار از نمک، چربی و کلسترول روند پیری و چاقی مفرط فرد را تسریع می کند. با افزایش وزن، خطر بروز بیماری قلبی عروقی و دیابت نیز افزایش می یابد.

اجتناب از خوردن غذاهای آماده و رو آوردن به غذاهای سبوس دار خطر بروز بیماری ها را کاهش می دهد. اسید چرب امگا ۳ موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و تن، گردو و دانه کتان، التهاب بدن را کاهش می دهد و در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد.

نوشیدن آب به میزان لازم

افزایش میزان مصرف آب کلید جوانی است. آب برای حفظ رطوبت پوست و رسیدن ماده مغذی لازم به پوست مهم است. کمبود آب باعث خشکی، کشیدگی و پوسته پوسته شدن پوست می شود که به فرد ظاهری مسن می دهد. پوست خشک، حالت ارتجاعی کمتری دارد و برای ایجاد چین و چروک مستعدتر است.

خصومت و دشمنی

سعی کنید بدی های دیگران را فراموش کنید و کینه ای نباشید در غیر این صورت به تدریج احساس فرسودگی خواهید کرد. نتایج بررسی های متعدد، ارتباط بین بخشش و سلامت جسمی را نشان می دهد. نبخشیدن، فعالیت عصبی را افزایش می دهد و باعث می شود کیفیت خواب شما پایین بیاید. کینه داشتن، استرس را افزایش می دهد. پس دیگران را ببخشید تا عمر طولانی تری داشته باشید.

چرا نباید جوش شیرین در فرایند تهیه نان بکار رود ؟

جوش شیرین یا بی‌کربنات سدیم با فرمول NaHCO۳ یکی از نمک‌های سدیم در ترکیب با کربنیک اسید است که تنها یک هیدروژن اسیدی این ترکیب با سدیم جایگزین شده‌است. این ترکیب، بی‌بو و بی‌طعم است که کمی دارای خاصیت بازی است و به صورت پودر سپید یا بلورین است. بی‌کربنات جاذب رطوبت و بوگیر است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، ماده جوش شیرین برای متخلخل کردن خمیر نان استفاده می‌شود و نیز برای کم کردن اسید معده و درمان سوزش آن به کار می‌رود.

استفاده از جوش شیرین در پخت همه نوع نان و شیرینی مضر است. کسانی که ناراحتی معده دارند ، نبایستی از فرآورده هایی که از جوش شیرین استفاده شده و به طور مشخص، نباید از نان های پخته شده توسط جوش شیرین استفاده کرد. چرا که برای هضم غذا مضر است.

پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کم خونی,پوکی استخوان,سوءهاضمه ,افسردگی و بی حالی از جمله عوارضی هستند که مصرف روزانه نان های حاوی جوش شیرین در انسان ایجاد می کند.

جوش شیرین با اتصال به آهن و کلسیم موجود در خون به تدریج این دو عنصر حیاتی را از بدن حذف کرده و خون سازی و استحکام استخوان ها را از بین می برد.

علاوه بر این,سبب می شود محیط دستگاه گوارش و معده قلیایی شده ودر نتیجه عمل هضم به خوبی انجام نگیرد.همچنین استفاده دراز مدت آن موجب رسوب کلسیم در کلیه و در نهایت نارسایی تدریجی کلیه می شود.

بنا براین,باید جوش شیرین به طور کامل از فرایند تهیه نان حذف و خمیر با جایگزین مناسب (خمیر مایه)تهیه شود.

هرچند جایگزینی خمیرمایه به جای جوش شیرین در نان در ابتدا با مقاومت نانوایان مواجه شد ولی بررسی نان های نمونه برداری شده در کشور ایران حاکی از جایگزینی خمیرمایه بجای جوش‌شیرین  در روند پخت نان است.

جالب است که مصرف جوش شيرين بر كيفيت نان نیز تاثیر سوء دارد . مصرف توام جوش شيرين و مايه خمير كه بعضي نانواها به آن اقدام مي نمايند عملا” اتلاف هزينه و تحديد فرآيند تخمير مي باشد.

همچنین كربنات سديم باقي مانده در نان سبب تيرگي رنگ مغز نان شده و نان بوي نامطبوعي به خود مي گيرد. ضمن اینکه كربنات سديم باقي مانده در نان در موقع مصرف مزه نامطبوعي مي دهد كه به نام نيش سودا شناخته مي شود.

متاسفانه مصرف بي كربنات سديم از آن رو كه سبب رسيدن سريع و كاذب خمير و توليد خمير نارس در نهايت موجب سريع بيات شدن نان و منجر به دور ريز هر چه بيشتر نان مي گردد.

همه می دانیم که نان هاي حاصله از جوش شيرين فاقد طعم و مزه طبيعي نان هستند.

ضمن اینکه نانهای تولید شده با جوش شيرين بر سلامت مصرف كنندگان نیز اثرات سوء دارد .

نانهای دارای جوش شیرین بر دستگاه گوارشي تاثیر نامطلوب دارد . PH معده در حدود 4-3 و اين عدد بيانگر غلظت اسيد كلريدريك مترشحه توسط سلول هاي جدار معده مي باشد و ماده قليايي جوش شيرين اين تعادل را بر هم مي زند.

مصرف مداوم جوش شیرین موجب اختلال در جذب فلزات دو ظرفيتي می شود که نمونه آن كلسيم و فسفر ست که ااز عناصر ضروري به شمار مي آيند و در قسمت ابتدايي روده ها جذب شده و اين جذب در PH بين 7-2 صورت مي گيرد و جوش شيرين باعث قليايي شدن اين محيط و كم جذب شدن اين عناصر مي شوند و كمبود ذخائر اين دو عنصر باعث نرمي و پوكي استخوان ها و افزايش فساد دندان ها مي شوند.

جذب آهن در معده و قسمت نخستين روده صورت مي گيرد و بستگي به عواملي از قبيل غلظت آهن، حالت اسيدي شيره معده، ويتامين B12، و … دراد. افزايش PH دستگاه گوارش مانع از احياء آهن سه ظرفيتي و تشكيل آهن دو ظرفيتي مي گردد و اين اختلال به بروز زمان موجب كاهش مقدار هموگلوبين و كم خوني و كاهش مقدار آهن سرم خون مي شود.

همچنین جوش شيرين با ايجاد تغييراتي در دستگاه گوارش سبب افزايش جذب فلزات سنگين نظير كادميــوم، سرب و جيوه شده كه باعث كم خوني ناشي از مسموميت، تنگي نفس و عوارض كليوي مي شود.

ژن مرتبط با چاقي در ساختار ژن اعتياد در مغز نيز نقش دارد

محققان رشته عصب شناسان در کشورهای آلمان و آمريكا طی یک تحقیق مشترک اعلام کردند كه ژن مرتبط با چاقي در ساختار ژن اعتياد در مغز نيز نقش دارد. آنان اعلام کردند که  سلول هاي عصبي كه مركز لذت را مي سازند، با زبان شيميايي دوپامين با هم ارتباط برقرار مي كنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مولكول دوپامين به عنوان پيام رسان عصبي از يك نورون (سلول عصبي) به نورون ديگر مي رود، بر ميزان آزاد شدن پيام رسان از نورون هاي ديگر تاثير مي گذارد و احساسي از خوشحالي ملايم تا سرخوشي شديد را به وجود مي آورد.

ژن دوپامين همان ژني است كه در افراد معتاد به هروئين و كوكائين ديده شده و موجب اعتياد و نياز آن ها به اين مواد مخدر مي شود.داروهاي اعتيادآور، غلظت دوپامين را در مركز پاداش مغز افزايش داده و نورون هاي داراي دوپامين را تحريك مي كنند تا اين مولكول پيام رسان را در ناحيه اي از مركز لذت به نام هسته آكومبنس رها كنند.

محققان مي گويند: عملكرد گيرنده هاي دوپامين در مغز توسط ژن مرتبط با چاقي تنظيم مي شود. اين ژن مي تواند در برخي افراد، غذا خوردن را به شكل اعتياد در بياورد.

حدود يك هفتم جمعيت جهان داراي يك نوع از ژن مستعد چاقي هستند كه ممكن است در افراد به شكل اعتياد به خوردن غذا خود را نشان دهد. از عوامل موثر در اعتياد به غذا خوردن مي توان به برخي رژيم هاي غذايي اشاره كرد.

از سوي ديگر محققان مي گويند كه مصرف زياد شكر و نمك همراه با غذا، به تنهايي غذا خوردن و تند غذا خوردن مي تواند جنبه اعتيادآور مصرف مواد غذايي را افزايش دهد.

چاقي به يكي از مشكلات بزرگ در جوامع امروز تبديل شده است. از اين رو تحقيقات اخير در اين زمينه مي تواند به پيدا كردن راه هايي براي كاهش وزن كمك شاياني كند.

لاپاراسکوپی‌ چیست ؟

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ بواسطة:   موضوع : اخبار علمی پزشکی, مشروح اخبار

لاپاراسکوپی یکی از روش‌های جراحی است که در طی آن پزشک می‌تواند از طریق یک برش کوچک در زیر ناف‌، تلسکوپ مخصوص را وارد شکم کرده و اعضای لگنی یک زن نابارور را مشاهده نماید.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  بواسطه لاپاراسکوپی می‌توان علل مختلفی مثل تخریب لوله‌ها، اندومتریوز، چسبندگی و سل را که موجب نازایی می‌گردند شناسایی کرد.

چه زمانی باید لاپاراسکوپی انجام شود؟

برای اینکه بررسی یک زن نابارور تکمیل شود در اغلب موارد به‌ یک لاپاراسکوپی تشخیصی نیاز پیدا می‌شود. بطورکلی‌، این عمل را پس‌ از بررسی‌های دیگر ناباروری انجام می‌دهند. امّا اگر درد یا مشکلات ‌دیگری مثل سابقه یک عمل جراحی وجود داشته باشد بایستی ‌لاپاراسکوپی را حتی قبل از انجام دیگر اقدامات تشخیصی ناباروری ‌درخواست نمود. بیشتر پزشکان بعلت آنکه لاپاراسکوپی یک عمل‌جراحی محسوب می‌گردد آن را تا زمانی که دیگر بررسی‌های لازم تکمیل‌ شود به تأخیر می‌اندازند.
زمان جراحی‌

عده زیادی از پزشکان ترجیح می‌دهند این عمل را در زمان قبل از قاعدگی (هفته قبل از قاعدگی بعدی‌) انجام دهند. همراه نمودن کورتاژ رحم (D&C)[1] اطلاعات ذیقیمتی را در مورد وضعیت تخمک‌گذاری آن‌ زن در طی همان عمل فراهم می‌آورد.

عده‌ای دیگر سعی می‌کنند که لاپاراسکوپی تشخیصی را در حوالی‌ تخمک‌گذاری یعنی زمانی که تخمک‌ها با کمک سونوگرافی به حد بلوغ‌رسیده‌اند انجام دهند تا بتوانند رشد فولیکول را بطور مستقیم مشاهده‌کنند. عده‌ای دیگر هم لاپاراسکوپی را در حوالی زمان تخمک‌گذاری انجام‌ می‌دهند تا بتوانند با تلقیح اسپرم به داخل لوله در همان سیکل (ZIFT) ناباروری بیمار را درمان نمایند. این کار فقط زمانی قابل اجرا است که ‌هیستروسالپنگوگرافی قبلی بیمار طبیعی بودن لوله‌ها را تأیید کرده باشد.
احتیاطات لازم قبل از عمل‌

بیمار بایستی از چند ساعت قبل از عمل هیچ  غذایی نخورد و نیاشامد. بهتر است به منظور اطمینان از بی‌خطر بودن بی‌هوشی یکسری آزمایشات لازم را قبل از عمل درخواست نمود ولی انجام چنین‌ آزمایشاتی در زنان جوانی که از سلامت کافی برخوردار هستند ضرورتی ‌ندارد. عده‌ای از پزشکان قبل از انجام لاپاراسکوپی از بیماران خود می‌خواهند که هیستروسالپنگوگرافی انجام دهند.

این عمل را می‌توان در کلینیکهای سرپایی هم انجام داد. برای آنکه ‌بیمار در طی عمل خوابیده باشد و احساس ناراحتی ننماید لاپاراسکوپی ‌را تحت بیهوشی عمومی انجام می‌دهند.
عمل لاپاراسکوپی‌

قبل از همه چیز بایستی شکم را با بتادین ضدعفونی کرده و آن را با پارچه استریل پوشاند. یک وسیله مخصوص را از طریق واژن داخل رحم ‌قرار می‌دهند. از طریق سوزن نازکی که از زیر ناف وارد شکم شده‌ مقداری گاز دی‌اکسیدکربن یا اکسیدنیترو یا هوا را به داخل شکم وارد می‌کنند. این گاز باعث ایجاد یک فضای کافی در زیر جدار شکم و همچنین بالا راندن روده‌ها به دور از لگن شده و امکان مشاهده راحت‌تر اعضای تناسلی لگن را فراهم می‌آورد.

لاپاراسکوپی را که همانند یک تلسکوپ مینیاتوری به شکل لوله ‌باریکی است از طریق یک برش کوچک زیر ناف وارد شکم می‌کنند. در طی عمل لاپاراسکوپی به منظور مشاهده راحت‌تر و دقیق‌تر وسیله کوچک دیگری را برای جابجایی اعضای داخل لگن از یک محل دیگر وارد شکم می‌کنند. در واقع بعلت آنکه نمی‌توان تمام اعضای موجود در لگن را بدون وسیله مخصوص دوم بطور کامل مشاهده نمود، بدون ایجاد سوراخ دوم لاپاراسکوپی تشخیصی ناقص خواهد بود. در طی‌لاپاراسکوپی تمام لگن شامل رحم‌، تمام طول لوله رحم‌، تخمدان‌ها و جداره شکم که پریتوان‌ نامیده می‌شود بدقت بررسی و مشاهده می‌گردد. بعلاوه پزشک باید به موارد دیگری که ممکن است روی این ساختمان‌ها تأثیر بگذارد مثل چسبندگی‌ها، اندومتریوز و توده‌های کوچک دقت کافی ‌بعمل آورد. در صورت مواجه شدن با موارد غیرطبیعی پزشک می‌تواند آنها را درمان نموده (لاپاراسکوپی جراحی‌) و یا اینکه به کمک گیره‌های ‌مخصوص بیوپسی تکه‌هایی از بافت مورد نظر را برای بررسی پاتولوژی ‌جدا کند. سپس به منظور بررسی باز بودن لوله‌ها رنگ آبی «متیلن‌بلو» را از طریق رحم وارد لوله‌ها می‌کنند. پس از تکمیل و اتمام عمل گازها را ازشکم خارج کرده و از یک یا دو عدد بخیه برای نزدیک کردن لبه‌های‌ محل برش استفاده می‌کنند. از آنجایی که این برشها کوچک هستند می‌توان آنها را به کمک چسب به هم نزدیک کرد.

همانطور که قبلاً هم گفته شد، عده‌ای از پزشکان پس از باز کردن‌ دهانه رحم‌، داخل رحم را کورتاژ (D&C) می‌کنند تا در صورت وجود سل مخفی آن را پیدا کنند و یا چگونگی تخمک‌گذاری را بررسی نمایند. برخی دیگر به منظور اطمینان از طبیعی بودن حفره رحم‌، هیستروسکوپی ‌تشخیصی را هم در همان زمان انجام می‌دهند.

یکی از دیگر روش‌های پیشرفته موجود ویدئو لاپاراسکوپی است‌. در این روش یک ویدئو به لاپاراسکوپ متصل شده و آنچه که جراح ‌می‌بیند بر روی صفحه تلویزیون منتقل می‌شود. این روش بسیار خوبی‌ برای ضبط یافته‌ها و نگاهداری آنها می‌باشد. این وسیله بسیار مناسبی ‌برای توجیه و آموزش بیماران است زیرا پزشک می‌تواند بعداً با استفاده ‌از ویدئو چگونگی و مشکل واقعی بیمار را برای وی توضیح دهد.

پیشرفتهای اخیر این امکان را برای شرکتهای سازنده فراهم آورده است که تلسکوپهای بسیار نازک را تولید کنند. این تلسکوپها به نازکی یک سوزن هستند و میکرولاپاراسکوپ یا دوربین سوزنی  نامیده می شود. این امکان به پزشکان این فرصت را میدهند تا در مطب و بدون بیهوشی انجام دهند . البته کیفیت تصاویر بخوبی تلسکوپهای معمولی نخواهد بود.

البته در سالهای اخیر روش جدید هیدرولاپاراسکوپی نیز مطرح شده است که پزشک می‌تواند از طریق واژن بدون برش شکمی، یک لاپاراسکوپ کوچک و نازک را وارد شکم نموده و لگن را از نظر چسبندگی و وضعیت تخمدان‌ها بررسی نموده و در صورت نیاز حتی کوتریزاسیون تخمدان را هم انجام دهد.
لاپاراسکوپی جراحی‌

بسیاری از علل ناباروری را می‌توان از طریق لاپاراسکوپی در همان زمان لاپاراسکوپی تشخیصی جراحی و اصلاح نمود. در طی عمل لاپاراسکوپی جراحی وسایل مورد نیاز دیگر مثل گیره بافت، قیچی‌،گیره‌های بیوپسی‌، منعقد کننده‌ها و نخ‌های بخیه را از طریق سوراخ ‌لاپاراسکوپ و یا 2 یا 3 سوراخ دیگری که در بالای استخوان عانه ایجاد می‌شود وارد شکم می‌گردد.

بعضی از ضایعات را می‌توان با کمک روش‌های ذکر شده اصلاح ‌نمود. از این موارد می‌توان به آزاد نمودن بافتهای نابجای ناشی از اعمال‌جراحی و یا چسبندگی‌ها از اطراف لوله رحم و تخمدان‌، باز کردن لوله‌های‌ مسدود و برداشتن کیست‌های تخمدان اشاره نمود. می‌توان نقاط اندومتریوز پشت رحم‌، تخمدان یا پریتوان را ضمن عمل لاپاراسکوپی جراحی‌ سوزاند و تخریب کرد. در شرایط خاص می‌توان توده‌های کوچک میوم‌ را خارج کرده و یا اینکه حاملگیهای خارج رحمی را درمان کرد.

در ضمن اعمال لاپاراسکوپی جراحی‌، جراح می‌تواند از سوزاندن الکتریکی (الکتروکوتر)، لیزر و یا بخیه استفاده کند. انتخاب روش مورد نظر بستگی به عوامل مختلفی از جمله تجربه جراح‌، محل ضایعه و در دسترس بودن وسایل دارد.

گاهی اوقات انجام یک لاپاراسکوپی «برای بار دوم‌» توصیه‌ می‌گردد. این عمل بیشتر پس از اعمال لاپاراسکوپی جراحی یا جراحی‌های بزرگ روی لوله درخواست می‌گردد. لاپاراسکوپی دوم‌ چند روز پس از عمل اول یا چند ماه پس از آن انجام می‌شود. در ضمن این‌عمل‌، پزشک می‌تواند از اینکه چه مقدار از چسبندگی‌ها مجدداً تشکیل‌شده و یا اینکه اندومتریوز چقدر برگشت پیدا کرده مطلع گردیده و درصورت نیاز آن را درمان نماید.

پس از عمل بیمار بایستی 2 تا 4 ساعت استراحت کند تا اثرات داروهای بیهوشی خنثی گردد. بیمار می‌تواند همان روز مرخص شده و به ‌منزل برود و 2 تا 3 روز بعد هم کارهای معمول خود را از سر گیرد. فعالیت‌ جنسی را می‌توانند پس از یک هفته و یا بسته به نظر و توصیه پزشک ‌خود شروع نمایند.

ممکن است بیمار پس از عمل احساس ناراحتی مختصری داشته‌باشد. این موارد شامل‌:

تهوع خفیف به علت استفاده از داروها یا روش جراحی‌.
درد شانه و گردن به علت وجود گاز داخل شکم‌.
درد محل عبور وسایل از جدار شکم‌.
احساس گرفتگی گلو و خشونت صدا در مواردی که از لوله تنفسی‌ در هنگام بیهوشی عمومی استفاده شده است‌.
دردهای شکمی مثل دردهای دوران قاعدگی‌.
ترشحاتی مثل خون قاعدگی برای یک یا دو روز.
درد عضلانی‌.

بیشتر این علائم خفیف در عرض یک یا دو روز از بین می‌روند. برای چند روز بیمار احساس نفخ شکم دارد. بروز هرگونه علامت‌ غیرمعمول یا خاص را بایستی فوراً به پزشک خبر دهید.

بجز فواید بسیار زیاد دیگر لاپاراسکوپی باید بخاطر داشته باشید که ‌این روش می‌تواند جایگزین یک عمل جراحی بزرگ (لاپاراتومی‌)گردد که نیاز به یک برش بزرگ شکمی و 4 تا 6 هفته دوران نقاهت پس‌از عمل جراحی دارد.

با وجود اینکه پزشک در برابر بیمار از لاپاراسکوپی بعنوان یک «عمل جراحی کوچک‌» نام می‌برد، بخاطر داشته باشید که برای بیمار هر عمل جراحی‌، عمل بزرگی خواهد بود! لاپاراسکوپی خطرات کمی را بدنبال دارد. با اینحال وجود برخی شرایط خاص احتمال بروز عوارض را افزایش می‌دهد. مثلاً اگر فردی قبلاً عمل جراحی روی شکم و بخصوص‌عمل جراحی روده انجام داده باشد احتمال خطر در او افزایش می‌یابد. از دیگر شرایطی که ممکن است باعث افزایش احتمال بروز عوارض گردد شواهدی از عفونت در شکم‌، یک توده بزرگ شکمی و چاقی را می‌توان ‌ذکر نمود.

بروز عوارض در زنان جوانی که از سلامت کافی برخوردار هستند و تحت عمل لاپاراسکوپی قرار می‌گیرند نادر بوده و معمولاً در 3 مورد به ازای هر 1000 عمل جراحی روی می‌دهد. این عوارض شامل آسیب به ‌اعضای داخل شکم مثل روده‌، یک رگ خونی یا مثانه است‌. بیشترعوارض هم در هنگام ورود لاپاراسکوپ از طریق ناف اتفاق می‌افتد. درصورت بروز چنین حوادثی در ضمن عمل‌، پزشک بایستی یک عمل‌جراحی بزرگ انجام داده و آسیب وارده را از طریق یک برش بزرگتر شکمی ترمیم نماید. گاهی اوقات این عوارض پس از اتمام عمل جراحی‌ روی می‌دهند. اگر درد یا خونریزی بیش از حد باشد و یا اگر تب بروزکند، بایستی پزشک را از این موضوع مطلع ساخت‌.

چه کسی و کجا می توانید لاپاراسکوپی انجام دهید؟

به منظور انتخاب بهترین پزشک برای انجام لاپاراسکوپی بایستی به سوالات زیر پاسخ دهید.

1-    چقدر لاپاراسکوپی انجام داده‌اید؟

2-    سوراخهای متعدد برای انجام لاپاراسکوپی ایجاد می‌کنید؟

3-    ایا نتایج را به صورت ویدئو ضبط می‌کنید؟

4-  اگر مشکلی پیدا کردید، آیا در همان زمان اصلاح می‌کنید؟ زیرا ایده‌ال، آن است که اگر پزشکی ضایعه‌ای را در حین جراحی پیدا کرد در همان زمان اصلاح شود تا از هزینه مجدد و خطرات آن پیشگیری شود.

مقایسه لاپاراسکوپی و HSG

از سؤالات شایعی که معمولاً بیماران می‌پرسند این است که اگر آنها به جای لاپاراسکوپی تحت اشعه x  ، هیستروسالپنگوگرافی انجام دهند می‌توانند بفهمند که لوله‌های آنها باز است یا خیر؟ گرچه با انجام یک ‌HSG خوب می‌توان از باز بودن لوله‌های رحمی اطمینان حاصل کرد ولی‌ لاپاراسکوپی فواید دیگری هم دارد که در HSG وجود ندارد. به کمک‌ HSG فقط می‌توان از وضعیت داخلی لوله‌های رحم و حفره رحم آگاهی ‌پیدا نمود. در حالیکه در لاپاراسکوپی علاوه بر تأیید باز بودن لوله‌ها، دیگر اختلالات داخل شکم مثل چسبندگی‌ها و اندومتریوز که می‌تواند روی عملکرد لوله‌ها تأثیر بگذارد ولی در HSG نمایان نمی‌شود هم‌تشخیص داده می‌شود. بعلاوه‌، یکی از دیگر فواید بزرگ لاپاراسکوپی‌ این است که می‌توان در صورت امکان ضایعات مشخص شکمی را درمان کرد. یک تیر و دو هدف‌! البته HSG هم از مزایایی از قبیل عدم‌نیاز به جراحی‌، بستری شدن و بیهوشی و همچنین ارزانتر بودن برخورداراست و از نظر تشخیصی از ارزش خاصی برخوردار است‌. در واقع HSG و لاپاراسکوپی مکمل هم بوده و در صورت نیاز به خصوص در مورد بسته ‌بودن لوله‌ها هر دو کار بایستی انجام شود.

از مشکلات شایعی که بیماران در مطب با آن مواجه می‌شوند این‌ است که عده‌ای از پزشکان بر تکرار لاپاراسکوپی پافشاری می‌نمایند. یکی از دلایل چنین پزشکانی این است که احساس می‌کنند باید خودشان‌ لاپاراسکوپی را انجام دهند و نمی‌توانند به نظرات پزشک دیگر اطمینان‌کنند. این معضل یکی از مشکلات بزرگ بیمارانی است که از انجام مجدد و غیر ضروری لاپاراسکوپی رنج می‌برند. ثبت یافته‌های لاپاراسکوپی بر روی نوارهای ویدئویی می‌تواند این مشکل را برطرف کند. اگرلاپاراسکوپی شما طبیعی بوده باشد و پزشک بخواهد بار دیگر آن را تکرار کند چه اتفاقی می‌افتد؟ گاهی اوقات پزشک هیچ درمان مفید دیگری را نمی‌تواند توصیه کند و چون نمی‌تواند اقدام دیگری انجام‌دهد، در صورت تمایل و موافقت بیمار می‌تواند لاپاراسکوپی را تکرار کند. اگر لاپاراسکوپی اول شما دلالت بر وجود بیماری و عارضه‌ای داشته‌ باشد، انجام لاپاراسکوپی دوم به منظور تعیین اینکه آیا آن مشکل بخوبی ‌برطرف شده است یا خیر ضرورت پیدا می‌کند. شما می‌توانید از پزشک خود بپرسید که او چه قدر امیدوار است که بتواند اطلاعاتی را از تکرار لاپاراسکوپی بدست آورد و یا اینکه اینکار چه تغییری در نحوه درمان او بوجود می‌آورد؟  اگر احساس می‌کنید که پزشک دلیل خوبی برای‌ لاپاراسکوپی ندارد می‌توانید از انجام آن سرباز زنید! بهرحال آن هم یک ‌عمل جراحی است و شما اختیار بدن خود را دارید!
شما چه تصوّری در مورد لاپاراسکوپی دارید؟

یکی از عمده‌ترین فواید لاپاراسکوپی علاوه بر تشخیص دقیق ‌بیماری این است که می‌توان در همان زمان به کمک عمل لاپاراسکوپی جراحی آن ضایعه را ترمیم و اصلاح نمود. در اغلب موارد لاپاراسکوپی ‌این اطمینان را به زن می‌دهد که او سالم است و از شانس خوبی برای‌ بچه‌دار شدن برخوردار است‌. بعلاوه گاهی این امکان برای پزشک فراهم‌ می‌شود تا در طی همان سیکل با استفاده از تلقیح منی بداخل لوله یا  ZIFT ناباروری زن را درمان کند.

در نهایت‌، لاپاراسکوپی منجر به تشخیص دقیق و در نتیجه درمان مؤثرتر و خاص بیماری می‌گردد. پس از لاپاراسکوپی پزشک نظر خوبی ‌نسبت به اشکالات موجود و کارهایی که می‌توان برای آن انجام داد پیدا می‌کند. اختلال موجود هرچه که باشد در صورتیکه تشخیص صحیح داده شود احتمال درمان مؤثرتر و بهبود عارضه بیشتر خواهد بود.
پس از لاپاراسکوپی‌ چه اقدامی انجام می دهید؟

در ویزیت بعدی‌، پزشک مربوطه یافته‌هایی را که طی ‌لاپاراسکوپی با آن مواجه شده توضیح داده و مسائل موجود را برای بیمار توجیه می‌کند. سه احتمال در این زمینه وجود دارد:

1ـ یافته‌های طبیعی‌: این قبیل یافته‌ها شایعترین مواردی است که در لاپاراسکوپی دیده می‌شود و خیلی خوب است‌.

2ـ یافته‌های غیرطبیعی‌: که می‌توان در طی همان عمل هم آنها را اصلاح کرد. شاید پزشک جهت تأیید درمان آن مشکل عمل لاپاراسکوپی دوم یا HSG را پس از مدتی توصیه نماید. یا از طرف دیگر به منظور رفع ضایعات باقیمانده درمان طبی مثل تجویز آنتی‌بیوتیک در عفونتهای لگنی‌، درمان دارویی اندومتریوز را امتحان کند. هنگامی که در لاپاراسکوپی مواردی مشاهده گردد که هیچ ارتباطی به مشکل ناباروری ‌ندارد، سرگردانی بیمار و پزشک شروع خواهد شد. بعنوان مثال ممکن‌ است پزشک در لاپاراسکوپی با میوم‌های کوچک‌، مراحل ابتدایی ‌اندومتریوز یا کیست تخمدان مواجه گردد. این موارد شایع بوده و اغلب ‌در زنان بارور هم دیده می‌شود. تشخیص چنین اختلالاتی به معنی اصلاح ‌فوری آنها نیست بلکه زنگ خطری برای پزشک است و هیچ تأثیری هم ‌در باروری ندارد. در حقیقت عمل جراحی غیرضروری این اختلالات نه‌تنها سودی برای شما نخواهد داشت بلکه مشکل ناباروری شما را هم‌ تشدید خواهد کرد.

3ـ یافته‌های غیرطبیعی که نمی‌توان آنها را در ضمن لاپاراسکوپی‌اصلاح نمود و پزشک جهت درمان آنها بایستی یک عمل جراحی بزرگ‌ را انجام دهد. بعنوان مثال عمل جراحی میکروسکوپی در مورد انسداد لوله‌ها و یا IVF برای بیمارانی که مبتلا به سل لگنی هستند را می‌توان ذکرکرد. البتّه در صورتی می‌توان برای مبتلایان به سل لگنی عمل IVF را انجام داد که حفره رحم درگیر نباشد.

واریکوسل

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ بواسطة:   موضوع : اخبار علمی پزشکی, مشروح اخبار

واریکوسل بزرگ شدن وریدهای درون کیسه بیضه (اسکروتوم) است. اسکروتوم کیسه پوستی شلی است که بیضه‌ها درون آن قرار دارند. واریکوسل شبیه به وریدهای واریسی است که در پا ممکن است بروز کنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، حدود یک ششم مردان واریکوسل دارند. در مردانی که دچار ناباروری هستند، این رقم بالاتر است و به 40 درصد می‌‌رسد.

واریکوسل شایع‌ترین علت تولید کم اسپرم و کاهش کیفیت آن است، گرچه همه واریکوسل‌ها بر تولید اسپرم اثر نمی‌گذارند.

اغلب واریکوسل‌ها در طول زمان ایجاد می‌شوند. خوشبختانه اغلب واریکوسل‌ها به آسانی تشخیص داده می‌شوند، و اگر علامت‌دار شده باشند، می‌توان آنها را با جراحی ترمیم کرد.
علائم

واریکوسل، اغلب علامتی ایجاد نمی‌کند. ندرتا واریکوسل درد ایجاد می‌کند که ممکن است در طول روز به علت فعالیت‌های جسمی بدتر شود و به طور شاخص با خوابیدن به پشت تخفیف می‌یابد. در طول زمان ممکن است واریکوسل‌ها بزرگ تر و چشمگیرتر شوند.
علل

طناب اسپرماتیک که خون را به بیضه‌ها می‌رساند و از آنها خارج می‌کند،‌ حاوی “واز دفرانس” است که اسپرم تولیدشده از بیضه را تخلیه می‌کند. “شبکه پامپینیفرم” گروهی از وریدها درون اسکروتوم و بالای بیضه‌ها هستند. شبکه پامپینیفرم، خون را از بیضه‌ها تخلیه می‌کند. بزرگ شدن این وریدها اغلب در حین بلوغ رخ می‌دهد.

اگر چه علت دقیق ایجاد واریکوسل معلوم نیست، اما بسیاری از کارشناسان معتقدند که دریچه‌های غیرطبیعی درون وریدها مانع جریان خون طبیعی در آنها می‌شوند و پس زدن خون، به گشاد شدن وریدها می‌انجامد.

واریکوسل معمولا در ناحیه بیضه چپ رخ می‌دهد، که به علت موقعیت ورید بیضه‌ای چپ است. اما واریکوسل در یک بیضه، بر تولید اسپرم در هر دو بیضه تاثیر می‌گذارد.

در سنین 15 تا 25 سالگی، بیشترین احتمال بروز واریکوسل وجود دارد.
تشخیص

از آنجایی که واریکوسل معمولا علامتی ندارد،‌ اغلب در حین ارزیابی ناباروری یا معاینه جسمی کشف می‌شود.

با این حال اگر در اسکروتوم‌تان احساس درد یا تورم می‌کنید، باید با پزشک تماس بگیرید. علل گوناگونی ممکن است باعث درد بیضه شوند، و برخی از این عارضه‌ها نیاز به درمان فوری دارند. پزشک شما می‌تواند تعیین کند که کدام عارضه باعث درد بیضه شما شده است.
پزشک در معاینه جسمی شما، ممکن است توده غیردردناک کلاف‌مانندی را در بالای بیضه شما لمس کند. برخی از افراد، این توده را به صورت احساس “کیسه‌ای از کرم” وصف می‌کنند. اگر این توده به اندازه کافی بزرگ باشد، پزشک هنگامی که ایستاده‌اید، می‌تواند آن را لمس کند.

اگر واریکوسل شما کوچک تر باشد، پزشک ممکن است از شما بخواهد نفس عمیقی بکشید و چند ثانیه آن را نگه دارید و به پایین زور بزنید (مانور والسالوا).

این مانور به پزشک کمک می‌کند، بزرگی غیرطبیعی وریدها را لمس کند. اگر معاینه جسمی نتیجه قطعی به دست ندهد، پزشک ممکن است درخواست سونوگرافی اسکروتوم کند. این آزمون که در آن از امواج صوتی پرفرکانس برای ایجاد تصاویر دقیق از ساختار درون استفاده می‌شود، برای این مورد استفاده قرار می‌گیرد تا اطمینان حاصل شود علائم شما به دلیل دیگری رخ نداده است. یکی از علل چنین عارضه‌ای ممکن ست توموری باشد که بر ورید اسپرماتیک فشار می‌آورد.
عوارض

واریکوسل ممکن است باعث این عوارض شود:

تحلیل رفتن (آتروفی) بیضه: توده بیضه از لوله‌های سازنده اسپرم تشکیل شده است. هنگامی که این لوله‌ها در اثر عاملی مانند واریکوسل آسیب می‌بینند، ممکن است بیضه‌ها نرم شوند و تحلیل روند. روشن نیست که چه عاملی باعث تحلیل رفتن بیضه ها می‌شود،‌ اما اختلال در کارکرد دریچه‌های وریدها باعث تجمع خون در بیضه‌ها می‌شود و افزایش فشار وریدها و قرارگیری در معرض سموم درون خون ممکن است باعث آسیب شود.

ناباروری: روشن نیست که واریکوسل چگونه باعث ناباروری می‌شود. برخی از کارشناسان معتقدند که وریدهای بیضه، خون را در شریان بیضه سرد می‌کنند، و به این ترتیب به حفظ درجه حرارت مناسب برای تولید مناسب اسپرم کمک می‌کنند. واریکوسل با مسدود کردن جریان عادی خون، ممکن است باعث شود درجه حرارت بیضه‌ها بیش از حد بالا رود، و به این ترتیب بر تولید اسپرم و حرکت آن اثر بگذارد.
درمان

درمان واریکوسل ممکن است ضروری نباشد. اما اگر نابارور هستید، یا واریکوسل شما باعث درد یا تحلیل‌رفتگی بیضه‌ها شده است، ممکن است لازم باشد واریکوسل را ترمیم کنید. درمان، با هدف بستن وریدهای آسیب‌دیده و هدایت جریان خون به وریدهای طبیعی انجام می‌گیرد.

گرچه واریکوسل معمولا در دوران نوجوانی رخ می‌دهد،‌ اما روشن نیست که آیا باید واریکوسل را در همان زمان ترمیم کرد یا نه. در صورتی که تحلیل‌رفتگی پیشرونده بیضه،‌ درد یا نتایج غیرطبیعی در آزمایش اسپرم رخ دهد، ترمیم در دوره نوجوانی ممکن است ضرورت پیدا کند.

ترمیم واریکوسل ممکن است با جراحی باز، یا جراحی از طریق لاپاراسکوپی، و یا بستن ورید با بالون یا فنر از راه پوست (آمبولیزاسیون از راه پوست) انجام گیرد.

روش های جوان ماندن

گاهي افراد در دوره ميانسالي و حتي در سنين پايين‌تر هم احساس پيري مي‌كنند و چه بسا سالمنداني كه در دوران كهولت نيز احساس جواني و سرزندگي دارند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  بسياري از افراد مسن زندگي خوبي در دوران كهولت دارند و ناتوان نيستند .جالب اينكه بعضي از افراد مسن با برنامه مناسب در دوران كهولت  از دوران جواني خود بهتر زندگي مي كنند.

افرادی زیادی از میل و اشتياق دروني ما برای جوان بودن و جوان ماندن استفاده كرده و محصولات متفاوت و متنوعي براي جلب نظر ما در درمان و جلوگيري از پيري، توليد و در سراسر جهان توزيع مي‌كنند.

خيلي از آدمها حاضرند ظاهر خود را به هر شكلي و با هر هزينه‌اي جوان‌تر از واقعيت كنند، در حالي كه اغلب فراموش مي‌كنيم جوان بودن واقعي، آن هنگام دست مي‌دهد كه ما در درون جوان باشيم و احساس جواني كنيم. ما در زیر مهمترین راهکارهایی که موجب جوان ماندن شما را فراهم می کند اراده خواهیم داد:

● رژيم غذايي متعادل داشته باشید:

سبزيجات، سالاد ها، مغز ها، ميوه هاي خشك شده و ميوه هاي تازه بايد در رژيم غذايي شما گنجانده شود. اگر مي خواهيد سلامت فعال و زيبا باشيد مصرف اين مواد غذايي ضروري است. و البته بايد از الكل، مواد مخدر و غذاهاي حاضري هم صرفنظر كنيد.

●  مراقب وزن و اندازه دور کمرتان باشيد :

با حفظ وزن متعادل و کاهش اندازه دور کمر، فشارخون، قند خون و کلسترول احتمال بروز بيماري هاي قلبي، عروقي به طور چشمگيري کاهش مي يابد و شما تا ۱۹سال جوان تر به نظر مي آييد.

●  ميوه و مغز ميوه مصرف کنيد :

اين ۲ ماده غذايي، براي حفظ سلامت قلب، ذهن و اندازه دور کمر مفيد است. مصرف روزي ۴ تا ۵ وعده ميوه و مغزهاي خوراکي باعث مي شود شما تا حدود ۶سال جوان تر به نظر برسيد.

●  استرس خود را کنترل کنيد :

استرس باعث پيري مي شود. کاهش استرس باعث مي شود فرد تا 7 سال جوان تر به نظر برسد.

●  روابط با دوستان و آشنايان داشته باشید:

ارتباط با خانواده، دوستان و نزديکان را حفظ کنيد. اين امر باعث طراوت و شادابي شما مي شود به گونه اي که تا 8.5 سال از سن واقعي خود جوان تر به نظر مي رسيد.

●  غلات سبوس دار مصرف کنيد :

غلات سبوس دار داراي فيبر و مواد مغذي بيشتري است که از بروز بيماري هاي مختلف پيشگيري مي کند و براي حفظ وزن سالم مفيد است. مصرف روزي ۵وعده غلات سبوس دار سن واقعي شما را تا 2.6 سال کمتر نشان مي دهد.

●  شاد باشید:

داشتن خلق و خوي خوب و مثبت انديشي به سيستم حياتي بدن کمک مي کند. علاوه بر آن سن واقعي فرد را 5 سال کمتر از سن واقعي نشان مي دهد.

●  ورزش کنید:

پياده روي ۳۰دقيقه اي در روز، يکي از بهترين روش ها براي جوان نگه داشتن استخوان، کاهش فشار خون، حفظ اندازه دور کمر و سلامت مفاصل است. با انجام ورزش سن شما ۱۲سال کمتر به نظر مي آيد.

●  خواب کامل داشته باشید:

خواب منظم و کافي فوايد زيادي دارد از جمله حفظ انرژي و پايين نگه داشتن وزن. حداقل ۶ساعت خواب در شب، سن شما را 3 سال کمتر از سن واقعي تان نشان مي دهد.

●  ورزش با وزنه می تواند مفید باشد:

ورزش با دمبل براي عضله و استخوان ها مفيد است. ورزش هاي استقامتي به مدت ۱۰دقيقه و ۳ روز در هفته، سن شما را 2.5 سال کمتر نشان مي دهد.

●  ويتامين D مصرف کنید :

اين ويتامين براي حافظه، پوست، قلب، استخوان و رگ ها لازم است و با سرطان مقابله مي کند. مصرف روزي ۱۰۰۰ تا هزار و ۲۰۰ميلي گرم ويتامين D پس از ۶۰سالگي، سن واقعي شما را تا حدود ۹سال کمتر نشان مي دهد.

●  رعايت بهداشت دندان و دهان را فراموش نکنید:

سالم بودن لثه و دندان يعني سلامت سيستم ايمني؛ مسواک زدن و استفاده روزانه از نخ دندان مانع از بروز بيماري هاي دنداني و لثه اي و از دست دادن دندان مي شود و سن شما را ۶ سال کمتر نشان مي دهد.

●  استراحت کافی داشته باشید:

اگر مي خواهيد صورت شفاف و سالمي داشته باشيد به اندازه كافي استراحت كنيد، يكي از اولين كارهايي كه براي زيبايي به آن نياز داريد. 8 ساعت خواب راحت و بدون مزاحمت است.

●  در زندگی آرامش داشته باشید:

بياييد سعي آرامش خود را در شرايط مختلف حفظ كنيد. براي اين منظور بايد ذهن خود را از ناراحتي ها و نا اميدي ها خالي كنيد و استرس را از خود دور كنيد. يوگا و مديتيشن براي بدست آوردن آرامش بسيار مفيد هستند.

عبادت كردن و راز و نياز با معبود براي كسانيكه اعتقادات مذهبي دارند بسيار مفيد و مناسب است.

ورزش كردن راهي براي داشتن بدن مناسب است ولي اگر اين ورزش به صورت مداوم و منظم انجام شود تبديل به راهي براي از بين بردن استرس مي شود. مطلب «راههايي براي آرامش در مواقع دشوار» را مطالعه كنيد در اين زمينه به شما كمك مي كند.

● با نوشيدن آب سم زدايي کنید:

نوشيدن 10 تا 12 ليوان آب در روز يك روش بسيار مؤثر براي دفع سموم از بدن است.

●  مراقبت موهای خود باشید :

ماساژ مو ها با روغن بايد حداقل ماهي يكبار انجام شود. روغن زيتون، روغن كرچك، روغن بادام و روغن نارگيل همه براي مو ها مفيد هستند. در ضمن براي حفظ سلامت موهاي خود بايد از يك شامپوي ملايم استفاده كنيد.

●  مراقبت از ناخن ها لازم است :

ناخن ها را بايد مرتباً تميز كنيد. و از مرطوب كننده مناسب براي آنها استفاده كنيد تا ناخن هاي براق و زيبا داشته باشيد.

●  مراقبت از چشم ها واجب است:

مطمئن شويد كه چشم هاي شما به اندازه كافي استراحت مي كنند. با نگاه كردن طولاني مدت به تلوزيون و مانيتور فشار زيادي به آنها وارد مي كنيد. چشم هاي خود را با آب سرد تميز بشوريد. براي اطمينان از سلامت چشم و عدم پيشروي يك نارسايي بايد به طور مرتب آنها را چك آپ كنيد. از يك كرم دور چشم مقوي استفاده كنيد تا پوست دور چشم شما نرم و ملايم باشد. براي اطلاعات بيشتر مطلب «درمان حلقه زير چشم» را مطالعه كنيد.

●  برای بهداشت پوست برنامه ریزی کنید:

براي پوست خود يك برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشيد. از صابون و پاك كننده هاي ملايم براي شستشو استفاده كنيد. پوست به مرطوب كننده احتياج دارد در ضمن كيفيت مرطوب كننده اي كه استفاده مي كنيد هم بسيار مهم است.

امروزه بسته هاي مراقبت از پوست دربازار يافت مي شوند كه از مواد طبيعي ساخته شده اند مثلاً از جوشيده جو، عسل و شير ساخته شده اند و مي توانند براي صورت يا كل بدن مفيد باشند. براي اطلاعت بيشتر مطلب «زيبايي را از شير بگيريد» و «ويتامين هاي پوست براي زيبايي» و «بهترين مواد غذايي براي سلامتي پوست» را در ياد بگير دات كام مطالعه كنيد.

●  لوازم آرايشی کمتر مصرف کنید :

بهتر است لوازم آرايشی کمتر مصرف کنید و در صورتی که لازم می دانید که حتما استفاده کنید كيفيت مواد آرايشي و بهداشتي كه استفاده مي كنيد را فداي قيمت آن نكنيد. در حالت ايده آل بهتر است كلاً مواد آرايشي استفاده نكنيد.

اگر بخاطر شغل خود مجبوريد مرتباً صورت خود را آرايش كنيد آنرا براي مدت طولاني نگه نداريد تا اثر مخرب آن بر پوست شما كاهش يابد و قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرايش خود را پاك كنيد.

براي كم اثر كردن آرايش زياد استفاده از پاك كننده ها و مرطوب كننده ها مي تواند تا حدي موثر باشد.

عنکبوت بیوه سیاه

عنكبوت ها، گروهی هستند كه در جهان بیش از سی هزار نوع آنها وجود دارد و در حجم و شكل و روش زندگی متفاوت هستند؛ روش زندگی فردی همراه دشمنی با یكدیگر در آنها غالب است و انواع اندكی از آنها یافت می شوند كه به صورت دسته جمعی زندگی می كنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، جثه عنكبوت های ماده از نرها بزرگتر است: غالباً فقط در هنگام ازدواج همدیگر را ملاقات می كنند و عنكبوت نر قبل از عروسی، اقدام به رقص ها و حالات مشخصی در برابر عنكبوت ماده می نماید كه مقصودش جلوگیری از غریزه دشمنی عنكبوت ماده است.lمخصوصا در هنگامی كه آمیزش آنها تمام می شود .

طول عمر این عنکبوت بین یک تا سه ساله و این عنکبوت که سیاه و نوار قرمز بر پشت داره و از جنس نر که تقریبا زرد رنگه بزرگتره !

عنكبوت نرغالباً در لانه باقی می ماند و اقدام به پنهان شدن از عنكبوت ماده می كند، چرا كه می ترسد او را بكشد. كشتن عنكبوت نر بعد از تمام شدن آمیزش جنسی، در بین بسیاری از عنكبوت ها اتفاق می افتد؛ مشهورترین این عنكبوت ها “بیوه سیاه” است.

در برخی از انواع آنها، عنكبوت ماده، عنكبوت نر را رها می كند تا هنگامی كه فرزندان از تخم خارج می شوند، اقدام به قتل او كنند و او را بخورند. در انواع دیگری از عنكبوت، مادر، اقدام به تغذیه فرزندان كوچكش می كند تا این كه بزرگ می شوند و مادرشان را می كشند و می خورند.

عنکبوت بيوه سياه  ( Black Widow  ) که با نام  ( Latrodectus mactans ) نیز نامیده می شود از معروف‌ترين عنکبوتهاي سمي است که گونه‌هاي مختلف آن در سراسر جهان از جمله آسياي ميانه و منطقه مديترانه انتشار دارد. اين عنکبوت در منطقه شمال‌شرقي ايران (خراسان) با نام عمومي “دلمک ” شناخته مي‌شود.

این عنکبوت به شدت سمی است؛ محل گزش بسیار دردناک و زهر اون که 15 بار قویتر از زهر مار زنگی است،می تواند به راحتی و ظرف چند دقیقه گوشت قربانی رو مثل اسید حل کرده و مشکلات تنفسی بهمراه داشته باشه. خوشبختانه این عنکبوت رفتار تهاجمی ندارد و تنها در صورتی نیش می زند که تصادفا رویش بنشینید و یا مثلا دستتان را درون گلدانی که سالهاست گوشه حیاط افتاده قرار دهید.

نکته جالب این است که عنکبوت نر بلافاصله بعد از جفت گیری باید پا به فرار بگذارد در غیر اینصورت سریعا توسط جنس ماده شکار می شود و در حقیقت پدر اولین غذای فرزندان خود خواهد بود ! و به همین خاطر عنکبوت ماده همواره بیوه می ماند.

یک بیوه سیاه با بدنی براق و ماده آن دارای شکمی گرد و نر آن شکمی تخم مرغی شکل دارد . اسم ” بیوه سیاه ” از آنجا برای آن انتخاب شده است که معمولا بعد از جفت گیری ماده ، عنکبوت نر را می خورد ! بیوه سیاه فامیلی پر جمعیتی در گونه تریدیدیTheridiidaeدارد ،

عنکبوت ماده اندازه ای بین 8-10 میلیمتر دارد و از روی علامتی شبیه ساعت شنی که روی شکمش است شناخته می شود . بیوه سیاه در آمریکا و شرق هند یافت می شود .

عنکبوتهای جوانتر می توانند توسط باد پراکنده شوند و در یک پدیده توسط بالن ! عنکبوتهای کوچک در نوک گیاهان خود را در اختیار جریان هوا می گذارند تا جابجا شوند .

جفتگیری در این نوع با جفتگیری در دیگر گو.نه های بیوه سیاه مشابه است ، عنکبوت نر دور خودش می چرخد و اسپرمها را در اسپرم وب’sperm web’ قرار می دهد ، عضو تناسلی مملو از اسپرم می شود ، اکنون او لانه را برای یافتن عنکبوت ماده ترک می کند !

بوم شناسی بیوه سیاه :

شبکه تاری بیوه سیاه توده ای و بی قاعده و پیچیده است که از نوعی ابریشم به هم تابیده شده و عنکبوت ماده می تواند در آن پنهان شود .

عنکبوت ماده در بالاترین نقطه قرار گرفته و از کیسه تخمهایش محافظت می کند ،

بیشترین گزش انسانها هنگام دفاع این عنکبوت از تخمهایش در برابر حمله رخ می دهد .

اندازه عنکبوت نر نصف عنکبوت ماده است ، اما پاهایش درازتر و خالدار است .

چرخه زندگی :

عشق بازی هنگام تعیین محل توسط عنکبوت ماده شروع می شود ، در هنگام جفتگیری عنکبوت نر عضو جنسی را داخل سوراخ کیسه تجمع منی عنکبوت ماده قرار داده و اسپرمها را روی تخمها رها می کند ، عنکبوت ماده می تواند اسپرمها را برای بارور کردن تخمهایی که در آینده تولید خواهد کرد ، نگه دارد ، بعد از عمل جفتگیری نوبت مرحله تغذیه می رسد ، عنکبوت نر غذای عنکبوت ماده را تشکیل می دهد.

عنكبوت بيوه سياه ، مشكي و براق است و يك علامت نارنجي قرمز يا زرد به شكل يك ساعت شني روي شكمش دارد. عنكبوتهاي سياه و خانواده شان تقريبا هر جايي در نيمكره غربي جهان در جاهاي مرطوب و تاريك يافت مي شوند.

مكان هاي مورد علاقشان توده هاي چوب ، كنده هاي درخت ، توده هاي خاكروبه ، انبارها ، باغهاي ميوه و سبزيجات ، درون ديوارهاي سنگي و زير صخره هاست. اگر آنها به داخل خانه بيايند به جاهاي تاريك مي روند مثل گوشه گنجه ديواري ، گاراژ يا پشت لوازم منزل .

آنها به طور طبيعي كمرو هستند و تنها زماني نيش مي زنند كه گرفتار شوند ، احساس خطر نمايند و يا بطور ناگهاني لمس شوند.

نیش بیوه سیاه :

از عنکبوت بیوه سیاه جدا دوری کنید ! نیش آن می تواند سبب اسپاسم و گرفتگی شدید عضلات شکمی شود ، یک نیش از یک بیوه سیاه از دیگر نیشهای حشرات متفاوت است و دو سوراخ بر روی پوست ایجاد می کند . این بهتر است که بعد از گزش جهت تعیین پادزهر عنکبوت را هم به دکتر نشان دهیم .

محل نيش عنكبوت بيوه سياه چه حسي دارد ؟

شخصي كه توسط عنكبوت بيوه سياه گزيده مي شود ممكن است فورا متوجه نشود ، چون جاي گزش گاهي اوقات شبيه سوزش سنجاق است هرچند بعد از 30 تا 40 دقيقه ، محل گزيدگي ورم خواهد كرد و درد شديدي خواهد داشت.

شما پس از گزش عنکبوت بیوه سیاه بايد چکار بكنيد ؟

هر زمان كه شما متوجه شديد توسط عنكبوت بيوه سياه گزيده شده ايد ، به بزرگتر خود بگوئيد . جاي نيش عنكبوت بيوه سياه بندرت مردم را مي كشد ، اما مهم است كه به محض اينكه متوجه شديد مراقبت هاي پزشكي را انجام دهيد زيرا زخمهاي نيش عنكبوت مي تواند شما را به حد نهايت بيمار كند . با كمك يكي از بزرگترها ، محل زخم را با آب و صابون بشوئيد .

سپس يك بسته يخ براي جلوگيري از انتشار زهر عنكبوت روي زخم بگذاريد ، سعي كنيد ناحيه گزيدگي را در سطح بالاتري نگه داريد و آن را تحريك نكنيد : اگر امكانش هست ، يك بزرگسال عنكبوت را بگيرد و با شما به مطب دكتر ببرد.

گرچه معمولا تشخيص عنكبوت بيوه سياه آسان است اما شما مي خواهيد مطمئن شويد كه چه نوع عنكبوتي شما را نيش زده است . منتها مطمئن شويد عنكبوت را آنقدر له نكرده باشيد كه كسي نتواند بگويد كه او چيست.

پزشک پس از گزش بیمار توسط عنکبوت بیوه سیاه چکار بايد بكند ؟

پزشكان افرادي را كه بوسيله عنكبوت بيوه سياه گزيده شده اند با دارو مداوا مي كنند تا به شل شدن عضلات و كاهش درد آنها كمك نمايند .

اگر فردي كه گزيده شده است مشكلات پزشكي اساسي دارد و يا با انواع داروها بهتر نشود ، در اين صورت پزشك پادزهر تجويز مي كند ،

دارويي كه زهر نيش عنكبوت را خنثي مي نمايد.

چگونه از گزيده شدن اجتناب كنيد ؟

بهترين راه براي اجتناب از گزيده شدن توسط عنكبوت بيوه سياه اين است كه در مكانهايي كه آنها دوست دارند زندگي كنند مراقب خود باشيد.

در اطراف توده هاي سنگ يا چوب بازي نكنيد . اگر شما بيرون در حياط با كنده هاي بزرگ و برگها سر و كار داريد ( در حال كار هستيد) دستكش بپوشيد .

پتوها و لباسهايي را كه در اتاق زير شيرواني و يا زير زمين انبار كرديد ، يا اگر آنها در گنجه لباس بوده اند اما براي يك مدت طولاني استفاده نشدند ،

حتما موقع استفاده مجدد آنها را تكان دهيد. اگر شما كفشهايتان را در انباري يا گاراژ نگه مي داريد قبل از اينكه آنها را بپوشيد ، تكان دهيد .

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »