پزشکان بدون مرز درمان

بهترین روشهای رهایی از شر استرس

سکوت و آرامش داروی بسیار مناسبی علیه استرس است. در چنین شرایطی اعصاب به آرامش دست می‌یابد و روح و احساس می‌تواند به بازسازی خود بپردازد. آفتاب‌‌نیوز : استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است و زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کتلت سویا

کتلت سویا کتلت سویا یکی از غذاهای خوشمزه حاوی سویاست که می‌توانید آن را به صورت ساندویچ و همراه با سبزیجاتی نظیر کاهو، گوجه فرنگی و خیارشور به عنوان شامی خوشمزه مصرف کنید. هرچند کتلت سویا به دلیل استفاده از تخم مرغ در ترکیب آن غذایی کاملا گیاهی محسوب نمی‌شود، …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کوفته سویا

کوفته سویا کوفته سویا یکی از انواع غذا با سویا بوده که به کار بردن گوشت در آن ضروریست، زیرا در غیر این صورت، کوفته وا می‌رود. مواد لازم سویا 2 پیمانه گوشت با چربی 250 گرم تخم مرغ 1 عدد برنج 1/4 پیمانه لپه 1/4 پیمانه زرشک 1/3 پیمانه …

توضیحات بیشتر »

علائم سرطان سینه و اهمیت غربالگری

عضو انجمن رادیوآنکولوژی ایران گفت: سرطان‌های رایج در کشور قابل درمان است و اگر به موقع تشخیص داده شوند، هیچ نگرانی برای مبتلایان ایجاد نخواهند کرد. مستانه صانعی درباره روش‌های جدید درمان سرطان در کشور بیان کرد: روش‌های جدید درمان سرطان در حال حاضر توانسته است با عوارض بسیار پایین …

توضیحات بیشتر »

بی خطر بودن اهدای خونِ زنان با سابقه بارداری

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد اهدای خون توسط زنانی که پیش از این سابقه بارداری داشته‌اند، بی‌خطر است. پزشکان در مطالعه‌ای جدید دریافتند اهدای گلبول‌های قرمز خون توسط زنانی که سابقه بارداری داشته‌اند، نمی‌تواند واکنش‌های کشنده‌ای را در بیماران دریافت کننده خون به همراه داشته باشد. متخصصان پیش از این …

توضیحات بیشتر »

نکات مهم برای نگهداری گل ها در منزل

در این مطلب به مواردی مهم برای نگهداری گل ها در منزل اشاره می کنیم . نگه داشتن گل و گیاه اگرچه کمی زحمت دارد اما باعث می شود احساس شادی و سرزندگی بیشتری داشته باشید . به همین دلیل، نگهداری بهتر گلدان ها در خانه به دوام شادمانی ما …

توضیحات بیشتر »

علت منع زنان باردار از مصرف نوشیدنی‌های الکلی چیست؟

الکل باعث ایجاد انسداد در رشد رگ‌های خونی در جنین می‌شود و خطر کاهش وزن جنین را به دنبال خواهد داشت.زنان باردار از مصرف نوشیدنی‌های الکلی منع شده‌اند اما علت این موضوع چیست؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که الکل مانع از رشد رگ‌های خونی در جنین می‌شود. این موضوع منجر …

توضیحات بیشتر »

با تغییر کوچک در رژیم غذایی خود شب‎ها بهتر بخوابید

عادت مهم‎ترین تأثیر را بر خواب دارد. داشتن الگوی منظم غذا خوردن کمک می‏کند شب‏ها راحت‎تر خوابمان ببرد. بهتر است ۴ ساعت قبل از خواب غذا بخوریم و بد نیست خوردن یک نوشیدنی خواب‏آور پیش از رفتن به رخت‏خواب به یک مراسم شبانه برایمان تبدیل شود. یک سوم جمعیت جهان …

توضیحات بیشتر »

9 راه آسان و طبیعی برای رهایی از گردن درد

طبق آمار، حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال دچار درد گردن هستند و بیش از 65 درصد مردم گردن درد را یک بار در طول زندگی خود تجربه کرده اند. در این مطلب به شما 9 راه آسان و طبیعی برای رهایی از گردن درد به شما معرفی می کنیم: …

توضیحات بیشتر »