پزشکان بدون مرز درمان

طرز تهیه خوراک زبان با سس قارچ

طرز تهیه خوراک زبان با سس قارچ مواد لازم برای تهیه خوراک زبان : زبان گاو (گوساله) 2 عدد پیاز 3-4 عدد برگ بو 5-6 عدد رزماری به مقدار لازم سیر 4-5 عدد زنجبیل تازه بهتر است به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای سس …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کمپوت سیب خانگی

کمپوت سیب جزو مربا و کمپوت میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه کمپوت سیب را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد . “کمپوت سیب” خانگی …

توضیحات بیشتر »

5 مزیت پیاده روی برای سلامتی

برخی از مزایای سلامتی پیاده روی عبارتند از: سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و انواع بیماری های مزمن. مطالعات بیشتر نشان داده است که پیاده روی باعث افزایش تراکم استخوان شده و مانع از پوکی استخوان می شود. راه رفتن، خطر ابتلا به سرطان …

توضیحات بیشتر »

کمبود این ویتامین در بدن باعث بیماری اسکوربوت می‌شود

کمبود ویتامین سی در بدن باعث بروز بیماری به نام اسکوربوت می‌شود؛ این بیماری با ایجاد تورم در لثه و لق شدن دندان‌ به خونریزی لثه منجر می‌شود ویتامینی که کمبودش خون به پا می‌کند یک متخصص دندان پزشکی گفت: مصرف ویتامین c و رعایت بهداشت دهان و دندان راحت‌ترین …

توضیحات بیشتر »

دگزا نباید برای سرماخوردگی تجویز شود!

در پزشکی امروز از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین داروها برای کاهش التهاب و کنترل بسیاری از بیماری‌های مزمن محسوب می‌شوند، اما استفاده به جا و میزان مناسب آن بسیار حائز اهمیت است. سرابی کارشناس اداره‌ی نظارت بر تأمین داروی سازمان غذا و دارو گفت: آمپول دگزامتازون عوارضی را در پی دارد، …

توضیحات بیشتر »

این ادویه از التهاب ناشی از آلودگی هوا جلوگیری می‌کند

دانشمندان ژاپنی اعلام کردند که ادویه‌های موجود در پودر «کاری»، ممکن است قادر به جلوگیری از التهاب ناشی از ذرات آلوده معلق در هوا باشند محققان در تحقیقاتی دریافتند که پودر کاری حاوی ادویه‌هایی است که از التهاب ناشی از آلودگی هوا جلوگیری می‌کند. دانشمندان ژاپنی اعلام کردند که ادویه‌های …

توضیحات بیشتر »

8 راز برای داشتن سلامتی

استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود اما از آن نمی‌توان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما می‌توانید شرایط استرس زا را با مواردی همچون مدیتیشن، ورزش و انجام کارهای مفید کنترل کنید. …

توضیحات بیشتر »

داروی فشارخون را چه زمانی مصرف کنیم ؟

متأسفانه از هر 5 ایرانی یک نفر دارای فشارخون بالا بوده و این آمار نگران‌کننده است. طبق دستورالعمل جدید، اگر فشارخونتان حداقل 130 برای سیستولیک (عدد بالا) و یا 80 برای دیاستولیک (عدد پایین) باشد، شما دچار فشارخون بالا هستید. سابقاً میزان فشاری که نشان می‌داد افراد در گروه دارای …

توضیحات بیشتر »

علت تپش قلب و تنگی نفس چیست؟

تپش قلب و تنگی نفس ناگهانی به عواملی گوناگونی، چون کم خونی، سیگار، فشار خون پایین، مصرف الکل، چاقی، استرس، ورزش و … بستگی دارد. آیا شما تا بحال دچار تپش قلب و تنگی نفس شده اید؟ آیا می‌دانید این علائم نشانه چیست؟ قلب انسان، دارای دریچه‌هایی برای هدایت جریان …

توضیحات بیشتر »