خانه / عمومی / متخصصان تغذيه توصيه كرده‌اند: بايد از افزودن كاكائو، قهوه، شكر و ديگر مواد به شير خودداري كرد تا ناخالصي‌هاي اصلي شير حفظ شود.

متخصصان تغذيه توصيه كرده‌اند: بايد از افزودن كاكائو، قهوه، شكر و ديگر مواد به شير خودداري كرد تا ناخالصي‌هاي اصلي شير حفظ شود.

شير را بدون مواد افزودني مصرف كنيد
متخصصان علوم تغذيه معتقدند: شير را بايستي حتي‌الامكان بدون مواد افزودني مصرف كرد.

متخصصان تغذيه توصيه كرده‌اند: بايد از افزودن كاكائو، قهوه، شكر و ديگر مواد به شير خودداري كرد تا ناخالصي‌هاي اصلي شير حفظ شود.

اين متخصصان مي‌گويند: نوشيدن يك ليوان شير قبل از خواب شبانه، در برقراري آرامش بسيار مؤثرست.

گفتني است: مصرف شير سبب كاهش استرس و اضطراب و افزايش شادابي روان مي شود

همچنین بررسی کنید

هشدار وزارت بهداشت ایران : عفونت های روده ای در راه است ، توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید

سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) در گزارشی جديد بر ضرورت كنترل اپيدمی چاقی در جهان تاكيد كرد