خانه / اخبار اجتماعي / محقق دانشگاه علوم پزشكي ياسوج گفت: استفاده از ورزش يوگا و روشهاي درماني آرام‌ساز باعث كاهش استرس و كنترل آسم در افراد مبتلا به اين بيماري مي‌شود. 21/8/84

محقق دانشگاه علوم پزشكي ياسوج گفت: استفاده از ورزش يوگا و روشهاي درماني آرام‌ساز باعث كاهش استرس و كنترل آسم در افراد مبتلا به اين بيماري مي‌شود. 21/8/84

ورزش يوگا باعث كاهش استرس در بيماران مبتلا به آسم مي‌شود ‪۸۴/۰۸/21‬

محقق دانشگاه علوم پزشكي ياسوج گفت: استفاده از ورزش يوگا و روشهاي درماني آرام‌ساز باعث كاهش استرس و كنترل آسم در افراد مبتلا به اين بيماري مي‌شود.

مژگان ندافي در همايش پژوهشي دانشگاههاي علوم پزشكي شرق كشور در زاهدان با ارايه مقاله‌اي در زمينه آسم و ورزش يوگا افزود: يوگا با تاثير بر فعاليت ريوي و بهبود ظرفيت و عملكرد ريوي، افزايش قدرت ماهيچه‌هاي تنفسي و اسكلتي بيماران باعث تنفس بهتر و درمان آسم مي‌شود.

وي ادامه داد: يوگا درسطوح داخلي و خارجي مجراي تنفسي اثر مي‌گذارد بدون اينكه سن و يا شرايط ديگري مانع آن شود.

او افزود: بسياري از بيماران آسمي با استفاده از اين ورزش موفق شده‌اند وابستگي خود را به دارو به ميزان زياد يا بطور كامل قطع كنند.

وي اظهار داشت: تشويق والدين به ماساژ بچه‌هاي مبتلا به آسم فوايد زيادي هم براي كودكان و هم براي والدين دارد.

او ادامه داد: ورزش يوگاه بر سه اصل انجام حركات ورزشي آرام، تمرينات تنفس يا جذب نيروي زندگي به كمك تنفسهاي يوگا و تمركز و كنترل ذهن از طريق مراقبه، بسط و سكون استوار است.

وي افزود: انجام روزانه تمرينات تنفسي و تمركز فكري در يوگا باعث آرامش روح و كاهش استرس و پيشرفت سلامتي جسم و روح انسان مي‌شود.

او اظهار داشت: آسم بيماري تنفسي و يك بيماري شايع است كه توسط فاكتورهاي زيادي تحت‌الشعاع قرار مي‌گيرد.

وي گفت: در هنگام آسم يكسري تشنجات در نايچه به وقوع مي‌پيوندند كه در نتيجه سفتي و گرفتگي را در مجراي تنفسي بوجود مي‌آورد.

دومين همايش پژوهشي دانشگاههاي علوم پزشكي شرق كشور به مدت دو روز در زاهدان ادامه دارد.

همچنین بررسی کنید

زورگویی به کودکان در مدرسه ، موجب خود آزاری آنان می شود

نتایج یک نظرسنجی گسترده نشان می‌دهد خودآزاری کودکان و نوجوانان پاسخی است به اضطراب‌های ناشی …

نهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان در روزهای 27 تا 29 آذرماه برگزار می شود

نهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان با حضور اساتید ، متخصصان …