محقق دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: استفاده از ورزش یوگا و روشهای درمانی آرام‌ساز باعث کاهش استرس و کنترل آسم در افراد مبتلا به این بیماری می‌شود. ۲۱/۸/۸۴

ورزش یوگا باعث کاهش استرس در بیماران مبتلا به آسم می‌شود ‪۸۴/۰۸/۲۱‬

محقق دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: استفاده از ورزش یوگا و روشهای درمانی آرام‌ساز باعث کاهش استرس و کنترل آسم در افراد مبتلا به این بیماری می‌شود.

مژگان ندافی در همایش پژوهشی دانشگاههای علوم پزشکی شرق کشور در زاهدان با ارایه مقاله‌ای در زمینه آسم و ورزش یوگا افزود: یوگا با تاثیر بر فعالیت ریوی و بهبود ظرفیت و عملکرد ریوی، افزایش قدرت ماهیچه‌های تنفسی و اسکلتی بیماران باعث تنفس بهتر و درمان آسم می‌شود.

وی ادامه داد: یوگا درسطوح داخلی و خارجی مجرای تنفسی اثر می‌گذارد بدون اینکه سن و یا شرایط دیگری مانع آن شود.

او افزود: بسیاری از بیماران آسمی با استفاده از این ورزش موفق شده‌اند وابستگی خود را به دارو به میزان زیاد یا بطور کامل قطع کنند.

وی اظهار داشت: تشویق والدین به ماساژ بچه‌های مبتلا به آسم فواید زیادی هم برای کودکان و هم برای والدین دارد.

او ادامه داد: ورزش یوگاه بر سه اصل انجام حرکات ورزشی آرام، تمرینات تنفس یا جذب نیروی زندگی به کمک تنفسهای یوگا و تمرکز و کنترل ذهن از طریق مراقبه، بسط و سکون استوار است.

وی افزود: انجام روزانه تمرینات تنفسی و تمرکز فکری در یوگا باعث آرامش روح و کاهش استرس و پیشرفت سلامتی جسم و روح انسان می‌شود.

او اظهار داشت: آسم بیماری تنفسی و یک بیماری شایع است که توسط فاکتورهای زیادی تحت‌الشعاع قرار می‌گیرد.

وی گفت: در هنگام آسم یکسری تشنجات در نایچه به وقوع می‌پیوندند که در نتیجه سفتی و گرفتگی را در مجرای تنفسی بوجود می‌آورد.

دومین همایش پژوهشی دانشگاههای علوم پزشکی شرق کشور به مدت دو روز در زاهدان ادامه دارد.

همچنین بررسی کنید

زورگویی به کودکان در مدرسه ، موجب خود آزاری آنان می شود

نتایج یک نظرسنجی گسترده نشان می‌دهد خودآزاری کودکان و نوجوانان پاسخی است به اضطراب‌های ناشی …

نهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان در روزهای ۲۷ تا ۲۹ آذرماه برگزار می شود

نهمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان با حضور اساتید ، متخصصان …