محمد کوشان فر در حاشیه نخستین جشنواره سلامت تهران : استفاده از روغن کبد ماهی در تنظیم عملکرد قلب و عروق موثر است ‪۸۴/۰۸/۲۵‬

استفاده از روغن کبد ماهی در تنظیم عملکرد قلب و عروق موثر است ‪۸۴/۰۸/۲۵‬

دبیر انجمن کودکان ایران گفت: استفاده از روغن کبد ماهی در تنظیم عملکرد قلب و عروق موثر است.

محمد کوشان فر در حاشیه نخستین جشنواره سلامت تهران در نمایشگاه بین‌المللی به خبرنگار ایرنا افزود: روغن کبد ماهی با دارا بودن امگا‪ ۳‬موجب کاهش تجمع توده‌های پلاکتی، کاهش سطح تری گلیسیرید، افزایش ‪HDL‬ خون و نیز به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

وی بااشاره به اینکه اسیدهای چرب امگا ‪ ۳‬برای رشد و تکامل مغز، سیستم عصبی و شبکیه چشم بسیار لازم است اظهار داشت: به خصوص در سه ماهه سوم بارداری، مغز برای رشد و تکامل نیاز به جذب و جمع‌آوری ‪ DHA‬دارد لذا به مادران حتی قبل از باردار شدن مصرف آن توصیه می‌شود زیرا علاوه بر تامین نیازهای جنین برای رشد وتکامل، باعث کاهش ریسک زایمان‌های زودرس می‌شود.

وی گفت: تداوم در مصرف روغن کبد ماهی در دوران شیردهی علاوه بر کمک به تکامل سیستم عصبی، مغز و بینائی، باعث بالا رفتن بهره هوشی کودکان می‌شود.

وی افزود: این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین ‪ D‬و ‪ A‬موجب افزایش و رسوب کلسیم و رشد و ترمیم استخوانها می‌شود.

وی گفت: استفاده از روغن کبد ماهی در کودکان باعث پیشگیری از اختلالات روانی، پرخاشگری و اوتیسم و در بزرگسالان موجب پیشگیری و کاهش افسردگی، عصبانیت، پرخاشگری، تحریک پذیری، آلزایمر و دمانس می‌شود.

وی با بیان اینکه استفاده از روغن ماهی علاوه براینکه باعث ایجاد تعادل میان انعطاف پذیری سلولها و حفظ مقاومت آنها می‌شود گفت: علاوه براین وجود ویتامین‌های ‪ A،D،E‬باعث جوان ماندن، شادابی پوست، مو واستحکام ناخن‌ها می‌شود.

وی اظهار داشت: این روغن باعث مقاومت بدن در مقابل عفونتها، پیشگیری یا کمک به درمان آسم و آلرژی، بیماری‌های التهابی روده نظیر کرون و کولیت پیشگیری از سرطان سینه و پروستات می‌شود.

همچنین بررسی کنید

کاهش فشارخون با مصرف زنجبیل

محققان کشف کردند که چگونه رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی ممکن است خطر ابتلاء …

اثربخشی دارچین در پیشگیری از آلزایمر

دارچین حاوی میزان قابل‌توجهی از ترکیبات با قدرت آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل …