خانه / اخبار تغذیه / محمد كوشان فر در حاشيه نخستين جشنواره سلامت تهران : استفاده از روغن كبد ماهي در تنظيم عملكرد قلب و عروق موثر است ‪۸۴/۰۸/25‬

محمد كوشان فر در حاشيه نخستين جشنواره سلامت تهران : استفاده از روغن كبد ماهي در تنظيم عملكرد قلب و عروق موثر است ‪۸۴/۰۸/25‬

استفاده از روغن كبد ماهي در تنظيم عملكرد قلب و عروق موثر است ‪۸۴/۰۸/25‬

دبير انجمن كودكان ايران گفت: استفاده از روغن كبد ماهي در تنظيم عملكرد قلب و عروق موثر است.

محمد كوشان فر در حاشيه نخستين جشنواره سلامت تهران در نمايشگاه بين‌المللي به خبرنگار ايرنا افزود: روغن كبد ماهي با دارا بودن امگا‪ ۳‬موجب كاهش تجمع توده‌هاي پلاكتي، كاهش سطح تري گليسيريد، افزايش ‪HDL‬ خون و نيز به تنظيم فشار خون كمك مي‌كند.

وي بااشاره به اينكه اسيدهاي چرب امگا ‪ ۳‬براي رشد و تكامل مغز، سيستم عصبي و شبكيه چشم بسيار لازم است اظهار داشت: به خصوص در سه ماهه سوم بارداري، مغز براي رشد و تكامل نياز به جذب و جمع‌آوري ‪ DHA‬دارد لذا به مادران حتي قبل از باردار شدن مصرف آن توصيه مي‌شود زيرا علاوه بر تامين نيازهاي جنين براي رشد وتكامل، باعث كاهش ريسك زايمان‌هاي زودرس مي‌شود.

وي گفت: تداوم در مصرف روغن كبد ماهي در دوران شيردهي علاوه بر كمك به تكامل سيستم عصبي، مغز و بينائي، باعث بالا رفتن بهره هوشي كودكان مي‌شود.

وي افزود: اين روغن به دليل دارا بودن ويتامين ‪ D‬و ‪ A‬موجب افزايش و رسوب كلسيم و رشد و ترميم استخوانها مي‌شود.

وي گفت: استفاده از روغن كبد ماهي در كودكان باعث پيشگيري از اختلالات رواني، پرخاشگري و اوتيسم و در بزرگسالان موجب پيشگيري و كاهش افسردگي، عصبانيت، پرخاشگري، تحريك پذيري، آلزايمر و دمانس مي‌شود.

وي با بيان اينكه استفاده از روغن ماهي علاوه براينكه باعث ايجاد تعادل ميان انعطاف پذيري سلولها و حفظ مقاومت آنها مي‌شود گفت: علاوه براين وجود ويتامين‌هاي ‪ A،D،E‬باعث جوان ماندن، شادابي پوست، مو واستحكام ناخن‌ها مي‌شود.

وي اظهار داشت: اين روغن باعث مقاومت بدن در مقابل عفونتها، پيشگيري يا كمك به درمان آسم و آلرژي، بيماري‌هاي التهابي روده نظير كرون و كوليت پيشگيري از سرطان سينه و پروستات مي‌شود.

همچنین بررسی کنید

روغن CBD چیست؟

روغن cbd یا روغن کانابیدیول از کانابینوئیدهای طبیعی است که از گیاه شاهدانه گرفته می …

خوراکی های که باید کم کم از زندگی تان حذف کنید

خوب است بدانید که بسیاری از افزودنی‌های موجود درخوراکی‌ها و تنقلات بسته‌بندی شده، درحقیقت از …