خانه / اخبار علمی پزشکی / رژيم غذايي مناسب همراه با ورزش مرتب مي‌تواند بيماري ديابت را تا 14 سال به تاخير بيندازد.

رژيم غذايي مناسب همراه با ورزش مرتب مي‌تواند بيماري ديابت را تا 14 سال به تاخير بيندازد.

رژيم غذايي مناسب همراه با ورزش مرتب مي‌تواند بيماري ديابت را تا 14 سال به تاخير بيندازد.
دانشمندان بتازگي در تحقيقات خود دريافتند يك رژيم غذايي مناسب همراه با برنامه ورزشي مرتب مي‌تواند بيماري ديابت را تا 14 سال به تاخير بيندازد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، درواقع يك گروه از دانشمندان چيني با تحقيق روي 577 فرد بزرگسال كه به طور تصادفي از 33 كلينيك در چين انتخاب شده و داراي قند خون بالا بودند، به اين نتيجه رسيدند.
اين افراد كه در معرض خطر ابتلا به ديابت بودند، به 4 گروه تقسيم شدند؛ براي گروه اول يك رژيم غذايي خاص، گروه دوم تمرينات ورزشي ويژه، گروه سوم تركيبي از تمرينات ورزشي و رژيم غذايي در نظر گرفته شد و در گروه چهارم نيز هيچ‌كدام از اين‌ روش‌ها اعمال نشد.

اين مطالعه از سال 1986 آغاز شد و تا سال 1992 ادامه يافت. نتيجه اين مطالعه نشان داد تغيير رويه زندگي با رژيم غذايي سالم و انجام تمرينات ورزشي سبك و مناسب در اين دوره 6 ساله، ميزان شيوع ديابت را تا 51 درصد كاهش مي‌دهد.

خطر بيماري ديابت وقتي بيشتر خود را نشان مي‌دهد كه به تحقيقات كشور فنلاند هم دقت كنيم. مطالعات دانشمندان اين كشور نشان داد در 25 سال گذشته تعداد كودكان مبتلا به ديابت نوع يك به بيش از 2 برابر رسيده است و به نظر مي‌رسد اگر روند زندگي بشر بدون تغيير بماند، اين بيماري سير صعودي خود را طي خواهد كرد.

ژنتيك، نوع زندگي و اضافه‌وزن از عوامل اصلي دخيل در بروز بيماري ديابت هستند.پيش از اين نيز تحقيقات نشان داده بود در صورت تشخيص بموقع ديابت نوع 2 و درمان با انسولين، بسياري از سلول‌هاي مسوول توليد انسولين مي‌توانند بازدهي خود را به دست آورند و قند خون بدن تنظيم شود.

همچنین بررسی کنید

کاربرد شاک ویو تراپی چیست؟

درمان شاک ویو تراپی (ESWT) یک درمان غیر تهاجمی است که شامل تحویل امواج شوک …

علت ضعف عضلات چیست؟

استفاده بیش از حد از کامپیوتر و سیستم‌های مانیتورینگ می‌تواند باعث فشار روی ستون فقرات، …