خانه / اخبار تغذیه / افزايش ويتامين C موجب کاهش فشار خون در زنان جوان مي شود

افزايش ويتامين C موجب کاهش فشار خون در زنان جوان مي شود

افزايش ويتامين C موجب کاهش فشار خون در زنان جوان مي شود.

بر اساس آخرين تحقيقات انجام شده در دانشگاه کاليفرنيا، سطوح بالاي ويتامين C در خون زنان جوان منجر به کاهش فشار خون مي شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ، “گلادي بلاک” محقق ارشد اين تحقيقات از دانشگاه برکلي شاخه دانشگاه کاليفرنيا گفته است: “اين تحقيقات بصورت محکم نشان مي دهد که ويتامين C اثر مهمي در فشار خون دارد.”
در اين مطالعه 242 زن جوان بين سنين 18 تا 21 سال را ظرف 10 سال بررسي کرده اند. فشار خون رابطه معکوس با سطح ويتامين C در خون داشته است.
زناني که سطح بالاي اين ويتامين را در خون خود داشته اند احتمالا از ميوه و سبزيجات بيشتر استفاده کرده اند.
فشارخون يکي از شايعترين بيماريهاي مزمن در سراسر جهان است که صدها ميليون نفر را مبتلا کرده است. افزايش فشارخون مي تواند منجر به بيماريهاي سکته مغزي، قلبي و ساير عوارض ناشي از صدمه به رگهاي بدن شود.
افزايش نمک در غذاي انسان، چاقي، استرس و عوامل ديگر در ايجاد بيماري فشار خون نقش دارند.

همچنین بررسی کنید

۱۰۰ گرم پفک چقدر کالری دارد؟

پفک یکی از تنقلات پرمصرف است که کالری زیادی دارد. در این مقاله شما را …

آیا آبغوره قند دارد؟

آبغوره یکی از چاشنی‌های خوشمزه و پرمصرف است. با اینحال برای برخی این سوال مطرح …