خانه / اخبار تغذیه / گیاه خواری مطلق می تواند باعث تحلیل رفتن و کوچک شدن مغز شود

گیاه خواری مطلق می تواند باعث تحلیل رفتن و کوچک شدن مغز شود

گیاه خواری مطلق مغز را تحلیل می‌برد

دانشمندان به تازگی دریافته اند که گیاه خواری مطلق می تواند باعث تحلیل رفتن و کوچک شدن مغز شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  دانشمندان می گویند گیاه خواری برای مغز بد است و افرادی که هرگز گوشت نمی خورند ۶ برابر بیشتر در معرض خطر تحلیل رفتن مغز هستند آنها گفته اند گیاه خواران بیشترین گروه آسیب پذیر از این حیث هستند چرا که گوشت به ویژه جگر، شیر و ماهی بهترین منابع ویتامین هستند .

همچنین کمبود ویتامین B۱۲ می تواند باعث بروز کم خونی و التهاب در سیستم عصبی شود عصاره مخمر یکی از معدود گیاهان خوراکی است که منبع مناسبی از این ویتامین است.
دانشمندان تست های حافظه ، بررسی ها و اسکن های مغزی راروی ۱۰۷ داوطلب بین ۶۱ تا ۸۷ سال انجام داده اند وقتی این داوطلبان ۵ سال بعد دوباره تحت آزمایش قرار گرفتند دانشمندان دریافته اند افرادی که کمترین مقدار دریافت ویتامین B۱۲ را داشتند بیش از سایرین با مشکل تحلیل رفتن مغز مواجه بودند.

گفتنی است، که زنان در دهه ۷۰ سالی بیش از همه در معرض خطر و تحلیل مغزی هستند.

همچنین بررسی کنید

این وسایل را داخل سرویس بهداشتی نذارید

اگرچه نگهداری مسواک و حوله در فضای سرویس بهداشتی فرنگی هم چندان مطمئن نیست، اما …

ظرف ها را با چه بشوئیم تا سرطان نگیریم؟

باسم خوزام متخصص طب داخلی می‌گوید: طبق برخی از پژوهش‌های موثق مایع ظرفشویی یکی از …