در مجله تخصصی “‪ “heart‬منتشر شده : پژوهشگران دانشگاه مریلند ازفواید خنده برای سلامت قلب می گویند

فواید خنده برای سلامت قلب

تحقیقات نشان می‌دهد تماشای یک فیلم کمدی جریان خون را به قلب افزایش می‌دهد، درحالی که دیدن یک فیلم غم‌انگیز موجب کاهش جریان خون به قلب می‌شود.

پژوهشگران دانشگاه مریلند قسمتهای ‪ ۱۵‬تا ‪ ۳۰‬دقیقه‌ای فیلمهای کمدی و جدی را برای ‪ ۲۰‬جوان پخش کردند و دستکم ‪ ۴۸‬ساعت بین تماشای فیلم‌ها فاصله گذاشتند
محققان با سونوگرافی جریان خون در سرخرگ بازویی را که بین کتف و آرنج جریان دارد در خوکهای آزمایشگاهی اندازه‌گیری کردند.

جریان خون در ‪ ۱۴‬تن از ‪ ۲۰‬داوطلب به هنگام تماشای صحنه‌هایی از فیلم نجات سرباز رایان کاهش نشان داد. اما در ‪ ۱۹‬تن از ‪ ۲۰‬جوان به هنگام تماشای قسمتهای خنده‌دار یک فیلم دیگر افزایش نشان داد.

تفاوت بین این دو وضعیت جریان خون ‪ ۵۰‬درصد بود.

تاثیر تماشای فیلم غم انگیز بر جریان خون قلب همانند انجام حساب ذهنی بود.

اما تماشای یک فیلم کمدی تاثیری همانند ورزش ایروبیک یا مصرف داروهای پایین آورنده کلسترول خون داشت.

افسردگی، اضطراب، عصبانیت و خصومت باعث ایجاد اختلال در مسیرهای اکسید نیتریک که به اتساع عروق خونی کمک می‌کند می‌شود.

خنده باعث می‌شود برخی هورمون‌ها تاثیر متضادی داشته باشند.

احساسات مثبت مانند خنده از روی خوشی و شادمانی تاثیر مفیدی بر سلولهای آندوتلیوم که دیواره رگهای خونی را می‌پوشاند دارد.

مشروح این مطالعه در مجله تخصصی “‪ “heart‬منتشر شده است.

همچنین بررسی کنید

استرس ناشی از بیکاری، سبب تشدید ناباروری مردان می‌شود

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشکده سلامت عمومی دانشگاه «راتگرز» و دانشکده سلامت عمومی میل من …

استفاده از تبلت و موبایل در هنگام خواب موجب اختلال در خواب می شود

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید از تبلت ها و تلفن …