خانه / اخبار تغذیه / افراد پس از ازدواج به طور متوسط بين 7 /2 تا 4 كيلوگرم چاق می شوند

افراد پس از ازدواج به طور متوسط بين 7 /2 تا 4 كيلوگرم چاق می شوند

چاقي پس از ازدواج واقعيت دارد
نتایج تحقیقات یک كارشناس نشان می دهد که فرضیه قديمي كه عنوان می دارد زوج ‌هاي جوان پس از ازدواج، دچار اضافه وزن يا چاقي مي ‌شوند صحت دارد و واقعا اتفاق مي‌ افتد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ،  دكتر “لونا ساندون” محقق و متخصص مركز پزشكي “سوات وسترن” دانشگاه تگزاس در دالاس امریکا با انتشار مقاله‌ اي در اين زمينه خاطرنشان كرد: تحقيقات نشان داده است پس از ازدواج، هر يك از زوجين به طور متوسط بين 7 /2 تا 4 كيلوگرم بيشتر از افراد مجرد افزايش وزن پيدا مي ‌كنند.

وي افزود: البته زوج‌ ها هم اگر بخواهند وزن خود را كاهش دهند، چندين راه وجود دارد. براي مثال بهترين روش براي زوج‌ ها اين است كه يكديگر را تشويق كنند كمتر بخورند و نوع و ميزان غذاي يكديگر را كنترل كنند.
يكي از دلايل چاقي افراد پس از ازدواج، استفاده از فست فودها و غذاهاي بيرون است.

 

دكتر ساندون در بيانيه ‌اي تصريح كرد: زوج‌ هاي جوان با در اختيار داشتن وسايل مناسب و جديد آشپزخانه مي ‌توانند به شيوه ‌اي سالم‌ تر و با چربي كمتر، غذاها را تهيه كنند و در نتيجه به كاهش وزن خود در حد مطلوب كمك كنند.

 

اين متخصص آمريكايي تاكيد كرد: زوج ‌هايي كه تازه ازدواج كرده‌اند به جاي اين كه دائما به رستوران بروند و غذاهاي آماده و فست فود مصرف كنند، بايد بياموزند كه با استفاده از وسايل جديد طبخ غذا در منزل خود، وعده‌هاي غذايي سالم و لذت بخش تهيه كنند.

 

به ياد داشته باشيد غذايي كه در منزل تهيه مي ‌شود هميشه سالم ‌تر و مقرون به صرفه ‌تر است.

همچنین بررسی کنید

تفاوتی بین بی‌خوابی زنان و مردان وجود ندارد

سیستم ایمنی بدن انسان به شدت به خواب کافی نیاز دارد برخی افراد دارو مصرف …

چرا بی خوابی در زنان 2 برابر مردان است ؟

داشتن خواب آرام 7 تا 8 ساعت در شب برای همه افراد آسان نیست. برخی …