خانه / اخبار علمی پزشکی / فعاليت بدنی طولانی مدت ، از پير شدن سلول پیشگیری می کند

فعاليت بدنی طولانی مدت ، از پير شدن سلول پیشگیری می کند

پژوهشگران کشور آلمان  اعلام کردند : فعاليت بدني طولاني مدت، تاثيرات ضد پيري در سطح سلولي دارد.  آنها عنوان می کنند که ورزش از پير شدن سلولها جلوگيري مي کند  .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بي بي سي  ،  در اين پژوهش، بر روي تلومرها که کلاهک محافظ بر روي کروموزم ها هستند و دي ان آ سلول را تثبيت مي کنند، اما با بالا رفتن سن طول آنها کوتاه تر مي شود، متمرکز شدند.
آنها دريافتند سرعت کوتاه شدن تلومرها در سلول هاي ايمني ورزشکاراني که سابقه طولاني تمرين هاي استقامتي داشته اند، کمتر است.

بررسي ديگري که بر روي مردان جوان سوئدي انجام شد، نشان داد که سلامت قلب عروق با افزايش هوش و موفقيت آموزشي بيشتر مرتبط است.
محققان طول تلومرها را در نمونه هاي خوني بدست آمده از دو گروه وزرشکاران حرفه اي و دو گروه از افراد سالم غير سيگاري که سابقه ورزش منظم و مداوم نداشتند، بررسي کردند.
يک گروه از ورزشکاران حرفه اي، اعضاي تيم ملي دو و ميداني آلمان با ميانگين سني 20 سال بودند.
گروه دوم ورزشکاران ميانسالي بودند که از جواني بطور منظم مسافتهاي طولاني (بطور ميانگين 80 کيلومتر در هفته) را مي دويده اند.
محققان به شواهدي دست يافتند که نشان مي داد ورزش در وزرشکاران حرفه اي به فعاليت آنزيمي موسوم به تلومراز منجر مي شود که آن نيز به ثبات تلومرها کمک مي کند.
اين آنزيم مانع کوتاه شدن تلومرها در نوعي گلبول سفيد مي شود که نقش مهمي در مبارزه با عفونت ها و بيماري ها دارد.
دکتر “اولريش لوفس” مجري اين تحقيقات گفت: اين شواهد نشان دهنده تاثير ضد پيري ورزش است.
وي با اشاره به اهميت اين داده ها در بهبود شناخت مولکولي تاثيرات محافظتي ورزش، بر قابليت ورزش در کاهش تاثيرات بيماري هاي مرتبط با پيري تاکيد کرد.
در تحقيق ديگري که نتايج آن در مجموعه مقالات فرهنگستان ملي علوم آمريکا منتشر شده ، گروهي از دانشگاه گوتنبرگ، اطلاعات مربوط به بيش از يک ميليون و 200 هزار مرد سوئدي متولد 1950 تا 1976 را که در سن 18 سالگي به خدمت سربازي رفته بودند، بررسي کردند.
آنها دريافتند سلامت قلب با هوش بالاتر، موفقيت تحصيلي بهتر و ارتقاي موقعيت اجتماعي مرتبط است.
آنها با بررسي دوقلو ها به اين نتيجه رسيدند که عوامل محيطي و شيوه زندگي از ژن ها مهمتر است.
پروفسور جورج کوهن مجري اين تحقيقات مي گويد: تحرک موجب افزايش خون رساني به مغز شده که آن نيز به نوبه خود افزايش و تقويت ارتباط بين سلول هاي عصبي را در پي دارد.

نتايج اين تحقيقات که در دانشگاه سارلند انجام شده ،‌در نشريه گردش خون منتشر شده است.

همچنین بررسی کنید

ابدع هِدستی که افسردگی را درمان می‌کند

هدستی ابداع شده که با استفاده از الکتریسیته افسردگی را درمان می کند. این هدست …

آلودگی هوا ، افزایش خطر افسردگی و اختلال دوقطبی

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد رابطه قابل توجهی بین قرارگیری در معرض آلودگی …