پژوهشگران سوئدی : ژنها تنها ۲۵ درصد از طول عمر انسان را در اختیار دارند در حالی که عمده طول عمر انسان بستگی به خوش بینی و روش زندگی و سلا‌مت غذایی دارد .

با خوش بینی زیاد عمر کنید

ژنها تنها ۲۵ درصد از طول عمر انسان را در اختیار دارند در حالی که عمده طول عمر انسان بستگی به خوش بینی و روش زندگی و سلا‌مت غذایی دارد . 

پژوهشگران سوئدی در تحقیقات خود اعلا‌م کردند: کار و خواب منظم و عادت های ثابت می توانند سبب طول عمر شوند. 

به گفته این پژوهشگران , سختی های زندگی جدید و تلا‌شهای زائد همراه مشکلا‌ت زندگی روزمره منجر به بیماری های قلبی وگردش خون و سبب می شوند که منحنی طول عمر کاهش یابد.

در این پژوهش همچنین با اشاره به اهمیت مصرف غذاهای سالم در طولا‌نی شدن عمر انسان به عادات غذایی ساکنان جزیره اوکیناوای ژاپن اشاره شده که در آن بیشترین درصد سالمندان بالای ۹۰ سال زندگی می کنند ورمز طول عمر آنان‌, خوردن ماهی و سبزیجات و فراورده های سویا و مواد غذایی کم کالری‌, شناخته شده است .

*** شما چه فکر می کنید ؟

لطفا نظرات خود را به خط و زبان فارسی برای ما ارسال کنید

همچنین بررسی کنید

استرس ناشی از بیکاری، سبب تشدید ناباروری مردان می‌شود

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشکده سلامت عمومی دانشگاه «راتگرز» و دانشکده سلامت عمومی میل من …

استفاده از تبلت و موبایل در هنگام خواب موجب اختلال در خواب می شود

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید از تبلت ها و تلفن …