خانه / اخبار تغذیه / پایگاه خبری یورك الرت: همه می توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند.

پایگاه خبری یورك الرت: همه می توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند.

دكتر گرگ میلر و همكاران: 

پس از 12 سال تحقیق، محققان علوم پزشكی دریافتند كه با مصرف لبنیات، وزن افراد بالا نمی‏رود.  
پایگاه خبری یورك الرت، دكتر گرگ میلر و همكارانش در شورای ملی لبنیات با مطالعه روی 19 هزار مرد سالم در سنین 40 تا 75 سال، رابطه بین میزان دریافت روزانه كلسیم از راه لبنیات و افزایش وزن را در آنان مورد بررسی قرار دادند. 
دكتر میلر می‌گوید: مطالعه ما نشان داد مردم بدون هیچ نگرانی می‌توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند. 

همچنین بررسی کنید

مواد غذایی مفید و مضر در تغذیه بیماران اسکیزوفرنی

منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 نظیر ماهی آزاد و کیلکا برای بیماران اسکیزوفرنی مفید …

رژیم غذایی اوکیناوایی چیست؟

رژیم اوکیناوا در درجه اول از سبزیجات سبز و زرد ، سبزیجات ریشه ای ، …