خانه / اخبار تغذیه / پایگاه خبری یورك الرت: همه می توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند.

پایگاه خبری یورك الرت: همه می توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند.

دكتر گرگ میلر و همكاران: 

پس از 12 سال تحقیق، محققان علوم پزشكی دریافتند كه با مصرف لبنیات، وزن افراد بالا نمی‏رود.  
پایگاه خبری یورك الرت، دكتر گرگ میلر و همكارانش در شورای ملی لبنیات با مطالعه روی 19 هزار مرد سالم در سنین 40 تا 75 سال، رابطه بین میزان دریافت روزانه كلسیم از راه لبنیات و افزایش وزن را در آنان مورد بررسی قرار دادند. 
دكتر میلر می‌گوید: مطالعه ما نشان داد مردم بدون هیچ نگرانی می‌توانند روزانه 3 وعده لبنیات میل كنند بدون آنكه افزایش وزن بیابند. 

همچنین بررسی کنید

این خوراکی ها را با خیال راحت بخورید

خوردنی هایی که چاق نمی کنند شامل سبزیجات، میوه‌ها، سیب‌ زمینی، تخم مرغ و… می‌شوند. …

کودکان را با مراقبت‌های تغذیه‌ای از کرونا دور سازیم

احتمال ابتلای کودکان به کرونا کمتر از دیگر گروه‌های سنی نیست، از این رو پزشکان …