خانه / اخبار ژنتیک / ورزش روزانه ، تاثیر ژن چاقی به نام “فتسو” (fatso) را خنثی می کند

ورزش روزانه ، تاثیر ژن چاقی به نام “فتسو” (fatso) را خنثی می کند

يک ساعت ورزش روزانه، تاثير ژن چاقي را خنثي مي کند  .
يک مطالعه که به تازگي انجام شده ، نشان مي دهد انجام يک ساعت ورزش ملايم تا شديد در روز، تاثير يک ژن رايج مرتبط با چاقي به نام “فتسو” (fatso) را در نوجوانان خنثي مي کند. 

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  آسوشيتدپرس ،   “جاناتان رويز” از موسسه “کارولينسکا” در سوئد، گفت: پيام اين تحقيق براي نوجوانان فعاليت بيشتر است.
رويز افزود: فعاليت هايي مانند انجام بازي هاي ورزشي مناسب و کافي است.

اين تحقيق تاکيدي است بر رهنمودهايي که مي گويد کودکان و نوجوانان بايد در روز يک ساعت يا بيشتر فعاليت بدني داشته باشند.
دانشمندان دريافته اند شيوه زندگي و ژن ها هر دو باعث چاقي مي شود و اکنون متوجه شده اند که تغذيه و ورزش تا چه حد تاثير ژنها را جبران مي کند.
ژن مرتبط با چاقي به نام ژن FTO زماني که يک واريان آن تظاهر مي کند، باعث بالا رفتن وزن مي شود.
بزرگسالاني که دو نسخه از اين واريان ژني را دارند – يک نفر از هر شش نفر – وزن آنها بطور ميانگين سه کيلوگرم بيشتر از افراد فاقد اين ژن است.
در اين مطالعه جديد، محققان خون 752 نوجوان را براي بررسي اين واريان ژني آزمايش کردند. به اين نوجوانان براي اندازه گيري ميزان فعاليت بدني آنها به مدت يک هفته ابزارهاي کنترلي متصل شد.
در اين مطالعه ديده شد انجام فعاليت هاي ورزشي به مدت يک ساعت يا بيشتر در روز براي نوجواناني که زمينه ژنتيکي ابتلا به چاقي را دارند، تاثير زيادي دارد.
اندازه دور کمر، شاخص جرم بدن و چربي بدن اين نوجوانان نظير نوجواناني بود که ژن هاي معمولي داشتند.
اما نوجواناني که اين واريان ژني را داشتند اگر کمتر از يک ساعت در روز ورزش مي کردند، چربي بيشتري در بدن آنها تجمع مي يافت، اندازه دور کمر و شاخص جرم بدنشان نيز بالا مي رفت.
نتايج اين تحقيق در پسران و دختران مشابه هم بود.
اين مطالعه که به تازگي انجام شده، نشان داد بيشتر نوجوانان دستکم يک نسخه از اين واريان ژن را دارند. تنها 37 درصد از اين نوجوانان ژن هاي معمولي داشته و بقيه يک يا دو نسخه ژن فتسو را دارند.

اين مطالعه در شماره آوريل مجله Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine منتشر خواهد شد. .

همچنین بررسی کنید

آیا علائم کرونا تغییر کرده است؟

افشین محمدعلیزاده گفت: علائم این بیماری عوض نشده است، اما شروع آن‌ها زودتر اتفاق می‌افتد …

بهترین مواد غذایی برای مصرف در ماه مبارک رمضان

روزه‌داری یکی از سنت‌های اصلی مسلمانان است. تحقیقات متعدد پزشکی فواید بی شمار روزه داری …