الرایه،: برای محافظت از صدای خود ، آب سیب ، گلابی ، هندوانه ، خربزه ، هلو و انگور بخورید.

به نوشته پایگاه اینترنتی الرایه، دکتر نورمن هوگیکان افزود: بسیاری از وکلاء ، معلم ها، پدران و حتی شرکت کننده ها در مسابقه های زیبای اندام امریکا، دوست دارند از صدایشان مراقبت کنند.

پزشک دانشگاه میشیگان گفت: برای محافظت از صدای خود ، آب ، سیب ، گلابی ، هندوانه ، خربزه ، هلو و انگور بخورید.وی اضافه کرد: صدای افراد، نشان دهنده شخصیت و عواطف آن هاست و برای مراقبت از صدا ، توصیه می شود پس از حرف زدن زیاد، حتما سکوت کنید!
مدیر مرکز بهداشت صوتی ان اربور گفت: به عنوان مثال معلم ها نباید در زمان زنگ تفریح حرف بزنند یا دخانیات مصرف کنند زیرا این کارها ، خطر ابتلا به سرطان حنجره را افزایش می دهد.
دخانیات، تارهای صوتی را تحریک می کند و فریاد کشیدن و صحبت کردن با صدای بلند در مناطق پر سر و صدا بسیار برای انسان زیان دارد.

همچنین بررسی کنید

۱۱ خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای سلامتی

کارشناسان اتفاق نظر دارند که روغن زیتون برای سلامتی مفید است. در مطلب پیش رو …

سیاه دانه ؛ درمان درد ناخن پا تا درد بیماری های موی سر

سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و …