خانه / بهداشت عمومي / مجله “‪Medicine‬ ‪ “Archives of Internal‬: مديتيشن براي بيماران قلبي مفيد است

مجله “‪Medicine‬ ‪ “Archives of Internal‬: مديتيشن براي بيماران قلبي مفيد است

يك مطالعه نشان مي‌دهد مديتيشن در بيماران بزرگسال مبتلا به بيماري كرونر قلب (‪ (CHD‬نه تنها فشار خون آنها را بطور چشمگيري كاهش مي‌دهد، بلكه اختلالات ضربان قلب و مقاومت سلولها به انسولين را نيز بهبود مي‌بخشد.

 فوايد مديتيشن حتي بدون آنكه تغييري در وزن بدن، دارو يا متغيرهاي رواني ايجاد شود بازهم مشهود بود.

دكتر “نوئل بايري مرز” از مركز پزشكي “سدارز سايناي” در لس آنجلس گفت: اين مطالعه نشانگر فوايد بيشتر مديتيشن در مقايسه با مراقبت‌هاي استاندارد پزشكي در مبتلايان به بيماري كرونر قلب است.

تحقيقات قبلي نقش مديتيشن در كاهش فشار خون را به اثبات رسانده است.

اما تاثير آن بر ساير عوامل موثر در بروز بيماري كرونر قلب هنوز بطور كامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

در اين مطالعه ‪ ۵۳‬فرد بزرگسال مبتلا به بيماري كرونر قلب تحت آموزش مديتيشن قرار گرفتند و ‪ ۵۲‬بيمار ديگر در گروه كنترل فقط آموزشهاي استاندارد پزشكي دريافت كردند.

در مجموع ‪ ۸۴‬بيمار تا پايان اين مطالعه حضور داشتند. ‪ ۱۹‬تن اين مطالعه را رها كردند كه ‪ ۱۲‬بيمار جزو گروه كنترل بودند. ‪ ۱۵‬تن به علت بي علاقگي به گروه خود قبل از شروع تحقيق خود را كنار كشيدند.

در اين مطالعه ديده شد در پايان ‪ ۱۶‬هفته درمان، بيماراني كه مديتيشن انجام مي‌دادند در مقايسه با گروه كنترل فشار خون پايين‌تري داشتند و سطوح گلوكز و انسولين خون آنها بهبود يافته بود كه نشانگر كاهش مقاومت در برابر انسولين است. همچنين آهنگ ضربان قلب در بيماراني كه مديتيشن انجام دادند پايدارتر بود.

نتايج اين مطالعه نشان مي‌دهد مديتيشن واكنش رواني به تنش را تعديل مي‌كند و عوامل موثر در بروز بيماري قلبي را برطرف مي‌كند. مديتيشن هدف درماني جديدي براي معالجه بيماري كرونر قلب محسوب مي‌شود.

مديتيشن اغلب به وضعيتي اطلاق مي‌شود كه بدن در وضعيت راحت قرار مي‌گيرد و به ذهن اجازه داده مي‌شود آرامش و تمركز يابد.

مديتيشن يك نوع طب جايگزين است كه آرامش روحي و جسمي براي انسان ايجاد مي‌كند.

مديتيشن معمولا يك يا دو بار در روز انجام مي‌شود و حدود ‪ ۲۰‬دقيقه بطول مي‌انجامد. اين عمل براي كاهش تنش و تغيير ميزان هورمون و ارتقاي رواني صورت مي‌گيرد.

مشروح اين مطالعه را مي‌توانيد در شماره ‪ ۱۲‬ژوئن ‪ ،۲۰۰۶‬مجله “‪Medicine‬ ‪ “Archives of Internal‬بخوانيد.

همچنین بررسی کنید

زگیل تناسلی چیست؟

زگیل‌ها، زائده‌های پوستی غیر سرطانی‌ای هستند که به علت یک عفونت ویروسی بر روی سطح …

بروسلوز

بروسلوز از بیماری هایعفونی واگیرداری است که به لحاظ مشترک بودن بین انسان و دام، …