خانه / اخبار پزشكان بدون مرز / چرا عده زيادی از کوبايی ها بيش از صد سال عمر می کنند؟

چرا عده زيادی از کوبايی ها بيش از صد سال عمر می کنند؟

در کوبا عده زيادی از مردم بيش از صد سال عمر می کنند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،سالخوردگان کوبايی عقيده دارند که با مصرف کمتر مشروبات الکلی و در عوض روی آوردن به قهوه و سيگار برگ و آميزش جنسی توانسته اند زندگی خود را طولانی کنند.

اين حاصل نظرسنجی تازه ايست که در استان ويا کلارا صورت گرفته است.

در استان مزبور بيش از صد نفر بالای صد سال عمر دارند و از 54 نفر آنها نظرخواهی شده است.

والدين 60 درصد از اين افراد نيز بالای 100 سال عمر کرده اند.

کوبا اندکی بيش از 11 ميليون جمعيت دارد و در کشور حدود 3000 نفر بالای صد سال عمر دارند.

گزارش نظرسنجی اخير در مورد سالخوردگان را يک مرکز ملی خدمات اجتماعی منتشر کرده است.

بنا به اين گزارش سالخوردگان کوبايی زندگی منظمی دارند، اما از رياضت کشی دور هستند.

هيچکدام از آنها الکلی نيستند اما در عوض در صرف قهوه و سيگار برگ افراط می کنند.

آنها به خوشی ها و لذتهای رايج زندگی مثل هماغوشی هم علاقه وافر دارند.

بيشتر سالخوردگان هوش و حواس درستی دارند. آنها زندگی منظمی داشته و معمولا در روستا به کارهای بدنی اشتغال داشته اند.

برنامه غذايی مرتبی دارند شامل ماهی، شير، گوشت سفيد و سبزيجات که با نمک اندک و ادويه طبيعی پخته می شود.

اميد عمر در کوبا 76 سال است، اما در استان ويا کلارا که اين پژوهش انجام گرفته، اميد عمر 78 سال است.

همچنین بررسی کنید

با التهاب و درد مزمن مفاصل چه کنیم؟

درد و تورم مفصل، مشکل شایعی است که می‌تواند علل مختلفی از آرتروز گرفته تا …

در هنگام درد مفاصل چه غذاهایی مصرف کنیم؟

هنگامی که شما اصطلاح درد مفاصل را می شنوید ممکن است به احتمال زیاد به …