خانه / اخبار مامایی / بی بی سی :مصرف زیاد روغن ماهی در دوران بارداری خطر وضع حمل زود هنگام را افزایش می دهد.

بی بی سی :مصرف زیاد روغن ماهی در دوران بارداری خطر وضع حمل زود هنگام را افزایش می دهد.

 دختران جوان ، زنان شیرده و باردار باید هفته ای دوبار ماهی بخورند. درحالیکه برای سایر زنان و نیز مردان حتی تا چهار وعده در هفته مصرف ماهی مجاز است.
از طرفی ماهی روغنی سرشار از اسیدهای چرب امگاه – سه است.
با اینحال محققان می گویند : “مصرف زیاد روغن ماهی در دوران بارداری خطر وضع حمل زود هنگام را افزایش می دهد. ”
به گزارش بی بی سی محققان تاکید می کنند که علت این آسیب احتمالا سطوح بالای جیوه در ماهی های روغنی مانند خال مخالی ، سالمون و ساردین است.
اما متخصصان تاکید می کنند مصرف ماهی برای حفظ سلامت همه افراد از جمله زنان باردار سودمند است.
آژانس استانداردهای غذایی در حالیکه مصرف این ماده غذایی را برای زنان باردار دو بار در هفته توصیه کرده است ، خوردن انواع نیزه ماهی ، کوسه ماهی و اره ماهی را که حاوی مقادیر زیادی جیوه و دیگر آلوده کننده ها هستند را منع می کند.
تحقیقات نشان می دهد خوردن مقادیر کافی از این ماهی وزن کودک در زمان تولد و نیز توان ذهنی او را افزایش داده از تولد نوزاد زودرس جلوگیری می کند.
محققان معتقدند تا روشن شدن دقیق این تاثیرات متفاوت ماهی روغنی ، بهتر است زنان باردار از مکمل های روغن ماهی استفاده کنند که خطر افزایش سطوح جیوه را به همراه ندارد اما دقت کنند این مکمل ها حاوی مقادیر زیاد ویتامین A نباشند زیرا مقادیر زیاد آن برای نوزاد در حال زشد مضر است.

همچنین بررسی کنید

غربالگری سندرم داون، نقایص لوله عصبی و تریزومی 18 در بارداری

با وجود این که اکثر نوزادان سالم به دنیا می آیند؛ اما حدود 3-2 درصد …

در دوران بارداری تتو نکنید

هر چیزی که شامل فرو رفتن سوزن در بدنتان شود، از جمله تتو کردن، ریسک …