خانه / اخبار تغذیه / رويترز:خوردن سبزيجات در كند شدن روند فراموشي دربزرگسالي موثر است

رويترز:خوردن سبزيجات در كند شدن روند فراموشي دربزرگسالي موثر است

به عقيده پژوهشگران خوردن روزانه يك سيب، انسان را از رفتن به دكتر بي‌نياز مي‌كند ولي خوردن يك بشقاب سبزيجات مي‌تواند در كند شدن روند فراموشي در بزرگسالي بسيار موثر باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز (به نقل از رویترز)،به گفته اين پژوهشگران بزرگسالاني كه روزانه دو تا سه بشقاب سبزيجات مصرف مي‌كنند ‪ ۴۰‬درصد كمتر از ديگر هم سن وسالان خود دچار فراموشي مي‌شوند.

اين گزارش نشان مي‌دهد، افرادي كه مقدار بيشتري كاهو و اسفناج مصرف مي‌كنند درقياس با ديگر هم سن وسالان خود تا اندازه زيادي كمتر به فراموشي مبتلا مي‌شوند.

اين پژوهش همچنين بر نقش مصرف سبزيجاتي چون، كدو و گل كلم در كاهش ميزان فراموشي در بزرگسالي تاكيد مي‌كند.

به گفته “مارثا موريس” كارشناس مركز پزشكي دانشگاهي در شيكاگو سبزيجات حاوي آندسته از ويتامين‌هايي است كه فعال بودن مغز انسان را باعث مي‌شود.

همچنین بررسی کنید

مرغ فاسد را از مرغ سالم چگونه تشخیص دهیم؟

معروف است که رنگ مرغ صورتی مایل به قرمز است و به هیچ وجه آبی …

با تغییر مزاج مشکلات قلب درمان کنیم

واقعیت این است که اگر “تغذیه بد” عامل نیمی از مرگ و میر ایرانی هاست، …