خانه / بهداشت عمومي / ديابت” بيماري خاموش در كشور ( به مناسبت روز جهاني ديابت، ‪۲۳‬آبان )

ديابت” بيماري خاموش در كشور ( به مناسبت روز جهاني ديابت، ‪۲۳‬آبان )

مرض قند يا ديابت به تغييرات پايداري در مواد شيميايي بدن گفته مي‌شود كه سبب بالا رفتن زياد ميزان قند در خون مي‌شود.

علت اين امر، كمبود هورمون انسولين است. هورمونها پيغام‌برهاي شيميايي در بدن هستند كه در يك قسمت از بدن ساخته شده، به داخل جريان گردش خون رها مي‌شوند تا اثر خود را در مناطق ديگر بدن نشان دهند.

ديابت به دو دسته نوع يك و نوع دو تقسيم مي‌شود.در ديابت نوع يك هيچگونه انسوليني در بدن بيمار توليد نمي‌شود و همين مساله سبب مي‌شود تا كنترل گلوگز خون از بين رفته، علايم بيماري خيلي سريع خود را نشان دهد.

انسولين نقش بسيار مهمي در حفظ پايداري بدن دارد، زيرا از شكسته شدن و تجزيه پروتيين‌ها و چربي‌هاي بدن جلوگيري مي‌كند.

در ديابت نوع دوم، توليد انسولين در بدن فرد كم شده، يا تاثير خوبي بر جاي نمي‌گذارد و در نتيجه آن سطح قند خون به تدريج بالا مي‌رود.

در اين نوع از ديابت ، پروتيين و چربي كمتر شكسته و تجزيه مي‌شود.

دكتر” شكور اميدي ” رييس انجمن حمايت از بيماران ديابتي در كشور در اين زمينه گفت:ديابت يكي از شايع‌ترين بيماريها در كشور است و در ايران حدود چهار ميليون نفر به اين بيماري مبتلا هستند.

وي افزود: ديابت سالانه ‪ ۹‬هزار ميليارد ريال خسارت به كشور تحميل مي‌كند.

اميدي اظهار داشت: بعضي از مردم فكر مي‌كنند اگر غذا نخورند، نيازي به تزريق انسولين هم نخواهد داشت، به همين دليل دچار كاهش قند خون مي‌شوند.

وي، ادامه داد: اگر فرد مبتلا به ديابت نوع يك ، دچار يك شكم درد ساده مثل التهاب معده و روده شود و اسهال داشته باشد، براي اينكه سطح قند خون خود را تحت كنترل داشته باشد، نياز به تزريق انسولين دارد.

رييس انجمن حمايت از بيماران ديابت گفت:در ديابت نوع دوم،چنانچه بيمار قادر به غذا خوردن و نوشيدن نباشد،اگر به مصرف قرصهاي پايين آورنده قند خون ادامه دهد، اين عامل باعث بروز واكنش كاهش قند خون مي‌شود.

اميدي تصريح كرد: در چنين مواردي، بيمار بايد با مشورت پزشك به كم كردن مقدار قرصهاي پايين آورنده قند خود اقدام كند.

وي، زندگي ماشيني ، تغذيه ناردست ، نداشتن تحرك و فشارهاي روحي و رواني را از مهم‌ترين عوامل بروز ديابت نوع دو در كشور ذكر كرد.

رييس انجمن حمايت از بيماران ديابتي، ديابت نوع دو را قابل پيشگيري دانست و گفت:افراد بايد با مراجعه به مراكز پزشكي، نسبت به تشخيص و پيشگيري بيماري خود اقدام كنند.

دكتر” فريدون عزيزي ” رييس مركز تحقيقات غدد درون ريز و متابوليسم دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي هم با تاكيد بر اينكه درمان قطعي براي ديابت وجود ندارد، گفت: بيماران مبتلا به ديابت بايد هميشه تحت درمان بوده بيماري‌شان را كنترل كنند.

وي،افزود:اثرات درمان در هر بيماري بستگي به نحوه اجراي دستورات پزشك دارد.

عزيزي، مصرف قرصهاي پايين آورنده قندخون ، تزيق انسولين و پيروي از رژيم غذايي خاص را از روشهاي برخورد با ديابت ذكر كرد.

وي، توضيح داد:هنگامي كه فردي به ديابت دچار مي‌شود، نوع رژيم غذايي كه از آن پيروي مي‌كند نبايد همانند رژيم غذايي يك فرد سالم باشد.

عزيزي اظهار داشت:شيوه خوب غذا خوردن به معناي خوردن تركيبي از غذاهاي خوب و سالم و كنار گذاشتن غذاهاي مضر و زيان آور است.

وي به افراد مبتلا به ديابت توصيه كرده است كه از خوردن غذاهاي پرچربي و سرخ شده پرهيز كنند، در هر وعده غذا كمتري بخورند و از خوردن ميان وعده‌هاي غذايي مثل چيپس و بيسكويت خودداري كرده، به جاي آنها ميوه بخورند.

رييس مركز تحقيقات غدد درون ريز و متابوليسم با بيان اينكه افراد ديابتي بايد هر وعده غذايي را بموقع ميل كنند،ادامه داد: ‪ ۴۰‬درصد غذاي اين بيماران بايد شامل غذاهاي نشاسته‌اي و ترجيحا داراي فيبر زياد باشد.

وي گفت:‪ ۴۰‬درصد ديگر غذاي اين بيماران بايد حاوي سبزيجات ، سالاد يا ميوه و ‪ ۲۰‬درصد باقي‌مانده هم بايد شامل منابع پروتييني مثل گوشت، ماهي ، تخم‌مرغ ، حبوبات يا پنير باشد.

عزيزي گفت:بيماران مبتلا به ديابت بهتر است براي صبحانه از شير بدون خامه، شيرين‌كننده ي مصنوعي به جاي قند و شكر، غلات داراي فيبر زياد، نان سبوس دار، چربي‌هاي غيراشباع و ميوه استفاده كنند.

وي افزود: اين بيماران براي شام و ناهار هم بهتر است غذاهاي نشاسته دار مثل نان، سيب زميني ، ماكاروني و برنج، سبزيجات ، نخود و لوبيا و ماست كم چرب مصرف كنند.

او، مصرف ساندويج با نان تست همراه با مواد غذايي كم چرب، غلات ، چيپس كم چربي و بيسكويت بدون شكر را براي ميان وعده غذايي بيماران ديابتي مفيد دانست

همچنین بررسی کنید

زگیل تناسلی چیست؟

زگیل‌ها، زائده‌های پوستی غیر سرطانی‌ای هستند که به علت یک عفونت ویروسی بر روی سطح …

بروسلوز

بروسلوز از بیماری هایعفونی واگیرداری است که به لحاظ مشترک بودن بین انسان و دام، …