خانه / اخبار اجتماعي / لزوم ازدواج چيست و آيا مجرد ماندن ميتواند برروی سلامتی جسمی و روحی تاثير منفی بگذارد( درگوشی های متخصص با نوجوانان و جوانان – قسمت پنجم-)

لزوم ازدواج چيست و آيا مجرد ماندن ميتواند برروی سلامتی جسمی و روحی تاثير منفی بگذارد( درگوشی های متخصص با نوجوانان و جوانان – قسمت پنجم-)

در حالت کلی، انسان موجودی اجتماعی است و نميتواند بدور از همنوعان خود زندگی با دوام وبا کيفيتی را دنبال کند. او به شبکه اجتماعی نياز دارد. اين شبکه می تواند خانواده، اقوام و دوستان و جامعه ای باشد که او در آن زندگی می کند. ازدواج و خانواده بخش اوليه و کوچکی ازاين شبکه اجتماعی است که موجبات توليد نسل و بقای انسان را فراهم می کند.

پژوهش ها نشان داده اند که افرادی که از اين شبکه ها برخوردار نيستند دچار احساس تنهايی می شوند که موجب ضيعف شدن سيستم ايمنی بدنشان ميگردد. تعداد دفعاتی که افراد متاهل به خدمات درمانی نياز پيدا می کنند بسيار کمتر از تعداد دفعاتی است که افراد مجرد و يا طلاق گرفته به اين سرويس ها نيازپيدا ميکنند. بنابراين ازدواج به عنوان کوچکترين خانه از اين شبکه اجتماعی می تواند در حفظ و بقای سلامتی روحی ، جسمی و روانی افراد تاثير بسزايی داشته باشد.*

زودانزالی به حالتی گفته می شود که فرد نتواند زمان به انزال رسيدنش را کنترل کند و يا اينکه به حدی زود به انزال برسد که شريک جنسی اش از ارتباط جنسی لذت کافی نبرد. البته بايد انتظارات واقع گرايانه باشند.

بطور کلی چند مسئله ميتواند باعث بروز زودانزالی در آقايان بشود:

اگر فرد در زمان نوجوانی الگوی درستی برای خودارضايی نداشته باشد ممکن است به زودانزالی عادت کند و به مرور اين عادت تا سنين بالاتر هم با فرد بماند. مثلا اگر نوجوانی خودارضايی ميکند و دلهره دارد که کسی در حين اين کار او را ببيند، سعی ميکند زمان انزالش را تسريع کند و کم کم مغز ياد ميگيرد که به محض تحريک شدن آلت تناسلی فرد بايد به انزال برسد بنابراين حتی زمانی که فرد تنها است و يا با شريک جنسی اش نزديکی دارد ممکن است زودتر از زمانی که می خواهد، به انزال برسد.

کسانی که برای بارهای اول رابطه جنسی را تجربه می کنند ممکن است کنترل خوبی روی زمان انزالشان نداشته باشند. دليل اين مسئله آن است که محيط واژن خانمها احساس جديدی را در فرد ايجاد می کند که موجب تحريک شديد فرد ميشود.در اين حالت معمولا افراد به مرور زمان و با شناسايی احساساتی که در حين نزديکی دارند می توانند کنترل را بدست بياورند.

الگوی ناصحيحی که از ابتدای رابطه جنسی بين دونفر شکل ميگيرد. اين الگو ميتواند براثر فشار اطرافيان، ترس از ديده شدن و غيره در اوايل رابطه بوجود آمده باشد.

استرس و فشار روحی می تواند باعث انزال زودرس شود.

بهم خوردن تعادل هورمونهای مغزی از جمله پرولاکتين، دوپامين و سروتونين بطور طبيعی و يا بر اثر استفاده از برخی داروها می تواند باعث انزال زودرس شود. اين قضيه با مراجعه به پزشک و انجام يک سری آزمايشات هورمونی ميتواند تاييد بشود و در صورت لزوم درمان شود.

چنانچه انزال زودرس به دليل عدم تعادل هورمونی باشد وبه اين مسئله رسيدگی نشود شخص دچار انزال زودرس مزمن ميشود که احتياج به درمانهای دارويی و روان-درمانی دراز مدت خواهد داشت.

دو روش بسيار موثر در درمان انزال زودرس روش تحريک و توقف و کارکردن بر روی عضله های کف لگن هستند. اين دو روش طوری موثر است که بيشتر شبيه معجزه می ماند! نتيجه اين تمرين ها پس از شش ماه چنانچه بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند.

روش تحريک و توقف: فرد به حالتی شبيه خود ارضايی با دست خودش را تحريک ميکند يا از شريک جنسی اش می خواهد که اين کار را برايش انجام دهد و درست پيش از رسيدن به انزال توقف ميکند، اين کاررا برای سه بار انجام می دهد و برای بار چهارم می تواند به انزال برسد.(بهتر است از ژلهای لغزنده کننده در حين اين تمرين استفاده کنيد).

تمرين ماهيچه های کف لگن: اين تمرين روی ماهيچه هايی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پيدا کردن آن ها در حين ادرار کردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس رها کنيد. بعد از شناسايی اين ماهيچه ها در حالت عادی (در حين ديدن تلويزيون، کار و غيره) می توانيد مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانيه نگاه داريد و سپس رها کنيد. به مرور تعداد اين تمرين ها را بالا ببريد.

* با تشکر ازهمکاری آقای دکتر محمدرضا حجت استاد بخش روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه جفرسون.

شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در باره این موضوع به اخبار موضوعی قسمت در گوشی های متخصص با نوجوانان و جوانان مراجعه کنید و یا اینجا را کلیک کنید

————

دکتر سارا ناصرزاده پژوهشگر، مشاور زوج ها و روان درمانگر جنسی بخش فارسی بی بی سی


بازدیدکننده  محترم

با توجه به حساسیت ما در ارائه مطالب از معتبرترین و بهترین متخصصین جهانی  یک تیم از همکاران ما به تهیه مطلب و گزارش در رابطه با موضوعات مورد نظر شما  مشغول است . مقالات و مصاحبه هایی مانند مورد بالا بر اساس سوالات شما تهیه می گردد . متاسفانه بدلیل حجم بالای تعداد سوالات و حساسیت ما ممکن است مطلب مرتبط با سوال خود را با تاخیر در سایت مشاهده کنید .

دفتر رسیدگی به سوالات بازدید کنندگان

“ سایت پزشکان بدون مرز ”

همچنین بررسی کنید

شخصیت قابل‌ پذیرش مردان، نقش کلیدی‌ درازدواج پایدار دارد

بر اساس مطالعه جدید صورت گرفته توسط پژوهشگران گروه جامعه‌شناسی دانشگاه شیکاگو، شخصیت قابل‌پذیرش مردان …

استفاده زیاد والدین از تلفن همراه موجب آشفتگی کودکان می شود

پیشرفت فناوری های نوین همان اندازه که می تواند برای انسان ها مفید باشد، مضر …