خانه / اخبار داروسازی / مصرف “اسيد فوليك” مي‌تواند حافظه و توان مغزي افراد پير را تقويت كند.

مصرف “اسيد فوليك” مي‌تواند حافظه و توان مغزي افراد پير را تقويت كند.

تحقيقات دانشمندان هلندي نشان داد، مصرف “اسيد فوليك” مي‌تواند حافظه و توان مغزي افراد پير را تقويت كند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل ازبی بی سی ، بر اساس اين تحقيق، توانايي ذهني مردان و زنان ‪ ۵۰‬تا ‪ ۷۰‬ساله‌اي كه بطور روزانه از اسيد فوليك استفاده مي‌كردند، مشابه افراد پنج سال جوانتر، است.

به گفته كارشناسان با اين حال مصرف زياد اسيد فوليك مي‌تواند تاثيرات ويتامين ‪ B12‬را در افراد مسن از بين ببرد.

كمبود ‪ B12‬در بدن، موجب بروز بيماريهايي در سيستم عصبي مي‌شود.

به گفته دانشمندان، مصرف اسيد فوليك همچنين موجب كاهش احتمال ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي در افراد مسن مي‌شود.

در اين تحقيقات كه نتايج آن در مجله “لانست” به چاپ رسيده، آمده است: مصرف اسيد فوليك موجب كاهش چشمگير سطح ماده “هوموسيستئين” در خون مي شود كه اين ماده با بيماري‌هاي قلبي و كاهش حافظه مرتبط است.

سبزيجات سبز رنگ، منابع غني اسيد فوليك و گوشت و تخم مرغ نيز حاوي مقادير زيادي ‪ B12‬هستند.

همچنین بررسی کنید

پاک کردن سراميك حمام از قارچ و کپک

قبل از هر چیز باید بگوییم هنگام تمیز کردن حمام با مواد سفیدکننده و ضد …

در باشگاه و استخر همیشه با دمپایی دوش بگیرید

قارچ و کپک‌های حمام و دستشویی در موارد شدید می‌تواند یک خطر بهداشتی محسوب شود …