خانه / اخبار اجتماعي / خواب نيمروزي خطر مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي را بويژه در مردان جوان، كاهش مي‌دهد.

خواب نيمروزي خطر مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي را بويژه در مردان جوان، كاهش مي‌دهد.

پژوهشگران يوناني در جديدترين تحقيقات خود نشان دادند خواب نيمروزي خطر مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي را بويژه در مردان جوان، كاهش مي‌دهد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بي‌بي‌سي، محققان يوناني در يك تحقيق شش ساله دريافتند خواب نيمروزي (نيم ساعت و سه بار در هفته) خطر مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي را ‪ ۳۷‬درصد كاهش مي‌دهد.

به گفته پژوهشگران خواب نيمروزي موجب آرامش در افراد شده و سطح استرس آنها را كاهش مي‌دهد.

گفته مي‌شود در كشورهايي كه در آنها خواب نيمروزي رايج است ميزان بيماري هاي قلبي كمتر است.

پژوهشگران يوناني در تحقيقات خود ‪ ۲۳‬هزار و ‪ ۶۸۱‬مرد و زن ‪ ۲۰‬تا ‪ ۸۶‬ساله را كه سابقه بيماري قلبي و يا هرگونه بيماري شديد ديگري را نداشتند طي شش سال مورد بررسي قرار دادند.

نتايج اين تحقيقات حاكي از آن است كه خطر مرگ در مردان شاغلي كه خواب نيمروزي داشتند ‪ ۶۴‬درصد كاهش داشته و اين خطر در بين مرداني كه كار نمي كردند ‪ ۳۶‬درصد كاهش نشان مي‌دهد.

همچنین بررسی کنید

پیشگیری از آنفلوانزا

آنفلوانزا نوعی بیماری ویروسی واگیردار است که بی‌توجهی به رعایت اصول بهداشتی در آن، می‌تواند …

کودک‌ آزاری چیست ؟

کودکان ضعیف ترند و به همین دلیل در همه جای دنیا کودکان بیشتر از بزرگسالان …