خانه / اخبار تغذیه / گردو , لوبيا ,سويا و ماهي بخورید تا موهایی شاداب داشته باشید

گردو , لوبيا ,سويا و ماهي بخورید تا موهایی شاداب داشته باشید

كمبود اسيد چرب امگا 3 در بدن باعث ريزش مو و ضايعات پوستي مي شود .

۲۹۴۰۵۷۱.JPG
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  بگفته محققان ايراني كمبود اسيدهاي چرب امگا3 و امگا6 در بدن افزايش شكنندگي مويرگها , ترميم نشدن زخمها , افزايش چسبندگي پلاكت , تاخير در رشد نوزادان , افزايش استعداد عفونت و اختلالات عصبي را در پي دارد كه ريزش مو و ضايعات پوستي از تبعات اين عوارض است.
اسيدهاي چرب امگا 3 و امگا 6 بيشتردر گردو , لوبيا ,سويا و ماهي يافت مي‌شود

همچنین بررسی کنید

مرغ فاسد را از مرغ سالم چگونه تشخیص دهیم؟

معروف است که رنگ مرغ صورتی مایل به قرمز است و به هیچ وجه آبی …

با تغییر مزاج مشکلات قلب درمان کنیم

واقعیت این است که اگر “تغذیه بد” عامل نیمی از مرگ و میر ایرانی هاست، …