خواب بعدازظهر براي كودكان مضر است ، زيرا باعث محدود شدن توان يادگيري آنها و بي‌قراري به هنگام خواب شب مي‌شود.

به عقيده پژوهشگران ، خواب بعدازظهر براي كودكان مضر است ، زيرا باعث محدود شدن توان يادگيري آنها و بي‌قراري به هنگام خواب شب مي‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از روزنامه ايتاليايي “لارپوبليكا” ، عواقب خواب بعدازظهر و بلافاصله پس از نهار كه اغلب به‌آن عادت كرده‌ايم، براي كودكان مضر است.

مطالعات نشان داده‌اند كه خواب بعدازظهر دركودكان باعث كوتاه شدن خواب شبانه وكاهش عكس‌العمل ذهني‌آنها نسبت به‌ساير همسالانشان‌كه فقط شب مي‌خوابند مي‌شود.

پژوهشگران دانشگاه” مي‌سي سي پي” آمريكا از والدين ‪ ۷۳۸‬كودك بين ‪ ۲‬تا ‪ ۱۲‬سال ، اطلاعاتي درباره عادات خواب آنان پرسيدند. در نتيجه معلوم شد آنهايي كه بعدازظهرها مي‌خوابيدند ‪ ۳۹‬دقيقه ديرتر از كودكاني كه فقط شب ها به رختخواب مي‌روند ، خوابشان مي‌برد.

اين كودكان نه تنها با مشكل خوابيدن در شب مواجه مي‌شوند، بلكه براي بيدار شدن در صبح نيز مشكل دارند.

البته اين موضوع درخصوص بزرگسال متفاوت است. دركشورهاي آمريكاي لاتين جايي كه خواب بعدازظهر عادتي خوب محسوب مي‌شود ، ضريب مرگ و مير براي بيماري‌هاي قلبي كمتر از كشورهايي است كه اين عادت وجود ندارد.