خانه / بهداشت عمومي / دور كمرتان را باريكتر كنید، تا خطر ابتلا به ديابت و بيماري قلبي را در خود كاهش ‌دهید.

دور كمرتان را باريكتر كنید، تا خطر ابتلا به ديابت و بيماري قلبي را در خود كاهش ‌دهید.

يك مطالعه افرادي كه موفق مي‌شوند اندازه دور كمرشان را باريكتر كنند، خطر ابتلا به ديابت و بيماري قلبي را نيز در خود كاهش مي‌دهند.

main.jpg

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رويترز ، محققان فرانسوي طي مطالعاتي دريافتند زنان و مرداني كه طي ‪ ۹‬سال قطر كمرشان دستكم ‪ ۷/۶۲‬سانتي‌متر افزايش يافت با افزايش خطر ابتلا به سندرم سوخت وسازي روبرو شدند.

سندرم سوخت‌سازي يك مجموعه عوامل خطرساز شامل ازدياد فشار خون و ميزان ناسالم كلسترول خون است كه احتمال ابتلاي شخص را به ديابت و بيماري قلبي افزايش مي‌دهد.

خطر ابتلا به سندرم سوخت وسازي در زناني كه قطر كمر خود را دستكم يك اينچ (‪ ۲/۵۴‬سانتي‌متر) كم كردند كمتر از زناني بود كه قطر كمرشان هيچ تغييري نكرد.

محققان در مجله “‪ “Diabetes Care‬نوشتند، لاغري در ناحيه كمر حتي در زناني كه پيشتر به سندرم سوخت وسازي مبتلا بودند مفيد بود.

در بين مبتلايان به سندرم سوخت وسازي ، زناني كه دستكم ‪ ۲/۵‬سانتي متر از قطر كمر خود كاستند چهار برابر زناني كه قطر كمرشان تغييري نكرد، در پايان اين تحقيق ديگر به اين بيماري دچار نبودند.

در اين ميان مردان نيز از منفعت كاهش قطر كمر مستثني نيستند.

دكتر “بيورلي بالكو” محقق “موسسه ملي بهداشت فرانسه” (‪ (INSERM‬مي‌گويد شاخص جرم بدن و اندازه دور كمر در بروز سندرم سوخت وسازي ، ديابت و بيماري قلبي نقش دارد.

با اين حالي امكان اينكه برخي افراد با داشتن شاخص جرم بدن طبيعي ، دچار چاقي در ناحيه كمر باشند وجود دارد و اين افراد با افزايش خطر ابتلا به سندرم سوخت وسازي روبرو هستند.

بالكو خاطر نشان كرد، بزرگي دور كمر به معناي افزايش خطر سلامتي است و دستكم يك شاخص سلامتي است كه مردم مي‌توانند به راحتي آن را دنبال كنند.

اين مطالعه در شماره ژوئيه ‪ ۲۰۰۷‬مجله “‪ “Diabetes Care‬منتشر شده است.

همچنین بررسی کنید

زگیل تناسلی چیست؟

زگیل‌ها، زائده‌های پوستی غیر سرطانی‌ای هستند که به علت یک عفونت ویروسی بر روی سطح …

بروسلوز

بروسلوز از بیماری هایعفونی واگیرداری است که به لحاظ مشترک بودن بین انسان و دام، …