خانه / اخبار تغذیه / نوشابه‌هاي انرژي‌زا كه معمولا براي آنها اسامي پر سر و صدايي انتخاب مي‌شود كه نماد قدرت و انرژي هستند، در واقع تاثيري قويتر از قهوه ندارند.

نوشابه‌هاي انرژي‌زا كه معمولا براي آنها اسامي پر سر و صدايي انتخاب مي‌شود كه نماد قدرت و انرژي هستند، در واقع تاثيري قويتر از قهوه ندارند.

 طبق گزارشي كه به تازگي منتشر شده است، نوشابه‌هاي انرژي‌زا كه معمولا براي آنها اسامي پر سر و صدايي انتخاب مي‌شود كه نماد قدرت و انرژي هستند، در واقع تاثيري قويتر از قهوه ندارند.

۷۸۹۵۴۶.jpg

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  رويترز، مقايسه ‪ ۱۲‬نوشابه انرژي زاي معروف كه در شماره سپتامبر نشريه “گزارش‌هاي مصرف‌كنندگان ” (‪(Consumer Reports‬ منتشر شده، نشان داد كه كافئين موجود در ‪ ۸‬اونس (‪ ۲۴۸/۸‬گرم) انواع مختلف اين نوشابه‌ها بين ‪ ۵۰‬تا ‪ ۱۴۵‬ميلي‌گرم است.

اين در حالي است كه طبق اعلام “انجمن ملي قهوه”، كافئين موجود در يك فنجان ‪ ۲۲۸‬ميلي‌ليتري قهوه دم شده، بين ‪ ۶۵‬تا ‪ ۱۲۰‬ميلي گرم و بطور متوسط ‪ ۸۵‬ميلي گرم است.

“جمي كوپف هيرش” كمك سردبير نشريه ‪ Consumer Reports‬و نويسنده اين گزارش گفت، اينكه نوشابه‌هاي انرژي‌زا كافئين بسيار بيشتري از قهوه ندارد “خبر خوبي” است اما مصرف‌كنندگان بازهم بايد محتاط باشند.

در اين محاسبات، مقياس ‪ ۸‬اونسي به عنوان حجم استاندارد قوطي نوشابه‌هاي انرژي زا در نظر گرفته شده اما در واقع بيشتر قوطي‌هاي اين نوشابه‌ها حاوي بيشتر از ‪ ۸‬اونس هستند و اكثر مصرف‌كنندگان بيشتر از اين اندازه مي‌نوشند.

هيرش گفت، اين موضوع جاي نگراني ندارد اما بايد اين موضوع را در ميزان مصرف كافيين روزانه خود مد نظر قرار داد.

همچنین بررسی کنید

مواد غذایی مفید و مضر در تغذیه بیماران اسکیزوفرنی

منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 نظیر ماهی آزاد و کیلکا برای بیماران اسکیزوفرنی مفید …

رژیم غذایی اوکیناوایی چیست؟

رژیم اوکیناوا در درجه اول از سبزیجات سبز و زرد ، سبزیجات ریشه ای ، …