خانه / ديابت / رابطه 2 هفته عدم فعالیت با دیابت

رابطه 2 هفته عدم فعالیت با دیابت

تحقیقات جدید «کریس مک گلوری»و همکاران در مرکز تحقیقات دیابت کانادا وابسته به دانشگاه اونتاریو روی اثرات متابولیک غیرفعال بودن فیزیکی افراد سالخورده تمرکزیافته و تأثیر 2 هفته عدم فعالیت و رابطه آن با دیابت موردبررسی قرارگرفته است

در این تحقیق که در مجله The Journals of Gerontology منتشرشده افراد مبتلابه پیش‌دیابتِ 60 تا 85 ساله موردمطالعه قرار گرفتند و به آن‌ها گفته شد کمتر از 1000 قدم در روز بردارند و سپس قند خون آن‌ها آزمایش شد.

سپس دانشمندان متوجه شدند که عدم تحرک می‌تواند پیش دیابت را به دیابت نوع 2 تبدیل کند و اگر افراد سالخورده تحرک داشته باشند، بدنشان می‌تواند مانع از پیشرفته شدن دیابت شود.

بیش از 84 میلیون آمریکایی پیش‌دیابت دارند و 23 میلیون نفر از آن‌ها دارو می‌خورند.

فعالیت در هوای پاک و تمرینات فیزیکی آرام برای افراد مسن مفید است و به‌سلامت جسم و روان آن‌ها کمک می‌کند، درحالی‌که زندگی بدون تحرک به مغز آسیب رسانده و خطر زوال عقل، دیابت و … را بیشتر می‌کند.

همچنین بررسی کنید

آیا شما در معرض ابتلا به دیابت هستید ؟

چند تغییر مهم در شیوه زندگی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل …

برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کار کنیم؟

نه آنقدری قند خون شما بالا است که دیابت نام بگیرد و نه آنقدر سلامت …