خانه / اخبار تغذیه / خوردن ماهي خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد ***با خوردن حداقل يك وعده ماهي در هفته مي‌توان خطر ابتلا به كم حافظگي را كاهش داد. 5/8/84

خوردن ماهي خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد ***با خوردن حداقل يك وعده ماهي در هفته مي‌توان خطر ابتلا به كم حافظگي را كاهش داد. 5/8/84

خوردن ماهي خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي‌دهد

خوردن ماهي اختلال كم حافظه بودن را به تاخير مي‌اندازد.

آلزايمر و كم حافظگي از جمله بيماريهايي هستند كه در جهان و به خصوص در كشورهاي جهان سوم رو به افزايش هستند و چاقي، فشارخون بالا و كلسترول بالا از عوامل تشديد كننده آن هستند. اما با خوردن ماهي مي‌توان از آن جلوگيري كرد چرا كه ماهي شامل اسيدهاي چرب امگا 3 است و اين اسيدهاي چرب عملكردهاي مغز را افزايش مي‌دهند و از ميزان گرفتگي رگ‌هاي مغز مي‌كاهند.

همچنین بررسی کنید

پیشگیری از بیماری ها با نوشیدنی های معجزه آسا

پیشگیری بهتر از درمان است این مطلب همیشه عنوان شده بنابراین در مطلب زیر نوشیدنی …

پیشگیری از آنفولانزا با ۱۲ماده غذایی

جوانه گندم سرشار است از مواد مغذی از جمله ویتامین E، سلنیوم و منیزیم. این …