خانه / آموزش سلامت (صفحه 10)

آموزش سلامت

بیماری‌هایی که خود را به صورت سرگیجه نشان می‌دهند

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: برخی بیماری‌ها و تومورهای مغزی خود را به صورت سرگیجه نشان می‌دهند. دکتر بابک آزادنیا با بیان اینکه برخی بیماری‌های مغزی خود را به صورت سرگیجه نشان می‌دهند، تصریح کرد: در مواردی هم وجود بیماری‌های گوش و قلبی – عروقی علت وقوع سرگیجه …

بیشتر بخوانید »

دلیل سنگینی دست چپ

برخی افراد بر این باورند که سنگینی دست چپ تنها علت مشکلات قلبی است اما اینگونه نیست و احساس سنگینی دست چپ می تواند دلایل گوناگون دیگری داشته باشد. دلیل سنگینی دست چپ اگر احساس می کنید که دست چپتان سنگین است، این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد …

بیشتر بخوانید »

اختلالات خطرناک ناشی از گرما

گرمازدگی یک بیماری خاص نیست، بلکه طیفی از بیماری هاست که می تواند آنچنان جزئی باشد که گاهی پزشک هم قادر به تشخیص قطعی نباشد یا آنقدر شدید باشد که زندگی فرد را به خطر اندازد. طیف بیماری های ناشی از گرما از اثرات موضعی تا درگیری تمام بدن متغیر …

بیشتر بخوانید »

این چهار دلیل نمی‌گذارد شب‌ها خوب بخوابید

کمبود خواب باعث می‌شود سخت‌تر فکر کنیم و آسان‌تر اذیت و مضطرب شویم. در طولانی‌مدت خواب نامناسب خطر ابتلا به چاقی مفرط، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی مرگ زودرس را افزایش دهد. به همین دلیل مهم است که بفهمیم چه چیزی خواب شما را مختل کرده است. …

بیشتر بخوانید »

11 چیز مضری که هر روز بدون در نظر گرفتن عوارض آن، انجام می دهیم

در زندگی روزمره اکثر افراد عادات روزانه ای دارند که نمی دانند برای سلامتشان مضر است و هر چه زودتر باید آن ها را ترک کنند. عادات روزانه ناسالم که بدون آنکه بدانید برایتان مضر هستند تغییر عادات نه تنها ممکن است، بلکه لازم هم است، حداقل این چیزی است …

بیشتر بخوانید »

روشهای از بین بردن واریس در خانه

جوراب های واریس ممکن است بیشتر از سایر انواع درمان خانگی مفید باشد نشستن یا ایستادن طولانی به گردش خون آسیب می رساند، رگ های واریس و تورم پا ایجاد می شود. آمار نشان می دهد که رگ های واریسی بیش از 20 درصد بزرگسالان در ایالات متحده را تحت …

بیشتر بخوانید »

چگونه حافظه بلند مدت را تقویت کنیم؟

بلندخواندن،‌ کدگذاری کردن مطالب، استفاده از ابزارهای کمک آموزشی و تصاویر از جمله برترین تکنیک‌های تقویت حافظه هستند. همچنین داشتن یک رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند توانایی مغز را در یادگیری بهبود بخشد. برترین تکنیک های تقویت حافظه؛ روش‌های مطالعه و رژيم غذایی مناسب آیا واقعا تقویت حافظه امکان‌پذیر است؟ …

بیشتر بخوانید »

7 پیامد نشستن به موقع دست‌ها

شستن دست‌ها از ساده‌ترین کارهایی است که شما در طول روز انجام می‌دهید، اما این عمل، بسیار مهم‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید. به گزارش بهداشت نیوز: اگر از شستن دست‌ها در طول روز غافل شوید، ممکن است مسبب بروز مشکلاتی جدی باشید. در اینجا به ۷ …

بیشتر بخوانید »

در هوای گرم، مراقب قلب‌ خود باشید

متخصصان انجمن قلب آمریکا، یکی از مهم‌ترین سازمان‌های غیرانتفاعی دنیا که روی مراقبت از قلب و مغز متمرکز است، به مردم هشدار می‌دهد که در هوای گرم، مراقب قلب‌های خود باشند. از مدیکال‌اکسپرس، دماهای گرم و رطوبت بالا می‌توانند شاخص گرما را تا حد خطرناکی بالا برده و به روی …

بیشتر بخوانید »