خانه / آموزش سلامت (صفحه 5)

آموزش سلامت

خودسرانه سینوزیت را درمان نکنید

سینوس‌ها حفره‌های استخوانی‌ای هستند که دارای هوا بوده و در دو طرف بینی قرار دارند. برخی سینوس‌ها خلطی و برخی دیگر هوایی است. در برخی افراد سینوس‌ها بزرگ‌تر و بیشتر و در برخی دیگر از افراد کمتر است اما مخاط آنها مخاط تنفسی است. برخی می‌گویند که سینوس‌ها تنظیم کننده …

بیشتر بخوانید »

خواب در این ساعت شما را «سکته» می‌دهد

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است،خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد. به نقل از دیلی‌میل، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد. این تحقیقات تأکید می‌کند: …

بیشتر بخوانید »

سرماخوردگی‌تان را در همان ساعات اول سرکوب کنید

یک روز حالتان خوب است و روز بعد با آبریزی بینی و گلو درد از خواب بیدار می‌شوید، انگار یک تکه شیشه قورت داده‌اید! در زمانی از سال به سر می‌بریم که سرماخوردگی بیشترین شیوع را دارد. بیشتر ما هر سال یک تا سه بار دچار سرماخوردگی می‌شویم که معمولا …

بیشتر بخوانید »

چگونه با یک سوزن بیمار سکته مغزی را نجات دهیم؟

پزشک متخصص چینی با استفاده از یک سوزن استریل شده روشی فوری برای نجات بیمار سکته مغزی انجام داده است ، روشی که این روزها به عنوان یکی از آموزش های ضروری در کشورهای جهان اجرا می شود. چگونه با یک سوزن بیمار سکته مغزی را نجات دهیم؟ این شاید …

بیشتر بخوانید »

۷ روش طبیعی رفع دردهای مفصلی

وقتی درد مفاصل شروع می‌شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر دارو‌ها باشید؛ و یا شاید هم دارو‌ها به تنهایی نمی‌توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. …

بیشتر بخوانید »

نکاتی مهم برای مراقبت از سیستم اسکلتی

سیستم اسکلتی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است که حفظ سلامت آن بسیار مهم است، در این مطلب به قوانین طلایی برای حفظ سلامت سیستم اسکلتی اشاره می شود نکاتی مهم برای مراقبت از سیستم اسکلتی برای سلامت دستگاه اسکلتی همیشه باید یک قانون طلایی را در نظر …

بیشتر بخوانید »

مراقبت از ریه ها در زمستان

سلامت ریه ها بسیار مسئله مهمی است و برای مراقبت از ریه ها تلاش زیادی باید بکنید، این مسئله در زمستان و با وجود هوای سرد مهم تر می شود مراقبت از ریه ها در زمستان گفته می شود راه رفتن در هوای سرد سرما را به مغز استخوان می …

بیشتر بخوانید »

راهکارهایی برای کم کردن آلودگی هوا در خانه

«این آلاینده‌ها در همه‌ جا هستند و به ما آسیب می‌زنند؛ به‌ویژه در فضاهای بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضاهای بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است.» «هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت …

بیشتر بخوانید »

دلایل دردهای شکمی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد هنگام روبرو شدن با درد‌های شکمی، خودسرانه از دارو و گیاهان دارویی استفاده نکنند. داود حاج محمدخانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل دردهای شکمی گفت: باید بدانیم درد در هر نقطه‌ای از شکم می‌تواند علتی داشته باشد. زخم معده، زخم …

بیشتر بخوانید »