خانه / اخبار تغذیه (صفحه 20)

اخبار تغذیه

بدترین روش برای ضدعفونی میوه و سبزیجات!

سازمان بهداشت جهانی تأکید دارد که به هیچ عنوان از مواد شوینده و شیمیایی برای شست‌وشوی میوه‌ها و سبزی‌های تازه نباید استفاده کرد. شاید باور این نکته پس از چند ماه عادت به شست‌وشو و استفاده از ترفندهای مختلف ضدعفونی‌ کردن که در شبکه‌های مجازی برای پیشگیری از انتقال کرونا …

بیشتر بخوانید »

خواص درمانی نبات

نبات در مقایسه با انواع آبنبات ها خاصیت ملین و ضد نفخ بالایی داشته و ماده اولیه آن با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است.خواص درمانی نبات *نبات بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است. *نباتی که از نیشکر تهیه شده، از دیر هضم …

بیشتر بخوانید »

عبور از کرونا با تغذیه مناسب

برخی کارشناسان تغذیه معتقدند در کنار فاصله‌گذاری اجتماعی، می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب و مغذی از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کرد. تا کنون تلاش ها برای ساخت واکسن برای مقابله با کرونا به نتیجه مشخصی نرسیده و در مسئله پیشگیری و مقابله با ابتلا به ویروس کرونا مهم‌ترین …

بیشتر بخوانید »

چه کسانی نباید آلبالو استفاده نمایند

آلبالو یکی از میوه های خوش طعم است که سرشار از ویتامین ها می باشد و به روش های مختلف مورد استفاده قرار میگیرد، البته مصرف آلبالو برای برخی افراد مضر است.با عوارض و مضرات آلبالو آشنا شویدآلبالو یکی از میوه های فصل تابستان است، که از آن به صورت …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات مهم شکر بر روی بدن

افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند‌، راحت‌تر کرده است‌. با اینکه من باور دارم همه افراد می‌توانند از حذف گلوتن از غذاهای خود سود ببرند‌، بسیاری از افرادی که از محصولات عاری از …

بیشتر بخوانید »

معرفی نوشیدنی های خواب آور

هر چه می گذرد روزها طولانی تر می شوند، کارهای روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کارها شتاب بیشتری می گیرند، برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود. به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن …

بیشتر بخوانید »

اگر آرتروز دارید، خوردن این خوراکی‌ها ممنوع!

مواد غذایی که مصرف می کنیم باعث درمان ما نمی‌شود، اما همین که اندکی از التهاب‌ها را و در نتیجه دردهایمان را کاهش دهیم، احتمالاً برای ما مطلوب خواهد بود اگر در معرض آرتروز هستید یا سال‌هاست با آن دست‌و پنجه نرم می‌کنید، اندکی در سبک غذایی خودتان بازبینی کنید. …

بیشتر بخوانید »

بهترین نوشیدنی های چربی سوز دنیا را بشناسید

اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند بهترین نوشیدنی های چربی سوز دنیا را بشناسیدنوشیدنی های چربی سوز …

بیشتر بخوانید »

چرا تابستان ها باید شربت خاکشیر بنوشیم؟

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی های مفید و محبوب برای تابستان است که همیشه توصیه می شود، اما آیا می دانید علت ضرورت نوشیدن این شربت در تابستان چیست؟ چرا تابستان ها باید شربت خاکشیر بنوشیم؟نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی درباره خواص خاکشیر، اظهار داشت: خاکشیر بذر گیاه است …

بیشتر بخوانید »