خانه / اخبار تغذیه (صفحه 5)

اخبار تغذیه

عوارض مصرف گوشت گاو

بدون تردید شیر و گوشت گاو سهم عمده ای در رژیم غذایی اغلب خانواده ها ایفا می کنند؛ اما این خوراکی ها به عنوان مواد غذایی پر مصرف چه تأثیری بر بدن ما می گذارد؟ آیا مصرف این مواد غذایی می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلف شود؟ …

بیشتر بخوانید »

در این زمان ها هرگز قهوه ننوشید

بسیاری از کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان برای نوشیدن قهوه بسیار حائز اهمیت است و همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی عوارضی را برای بدن به همراه دارد.در این زمان ها هرگز قهوه ننوشیدهمانطور که می دانید قهوه یکی از نوشیدنی های بیشتر افراد بخصوص نسل جوان است که آن …

بیشتر بخوانید »

دیتاکس واتر و معرفی چند مدل دیتاکس

دیتاکس واتر یک نوشیدنی سم‌زدا است که جدیدا در رستوران و کافه‌ها بسیار مرسوم شده است. این نوشیدنی نه تنها یک سم‌زدای بسیار قوی است، بلکه طعم آن خوشمزه و برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن بسیار مناسب است. این نوشیدنی به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید؛ …

بیشتر بخوانید »

اعلام جنگ سازمان جهانی بهداشت با چربی های ترانس

روز سه شنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، سازمان جهانی بهداشت در آخرین گزارش خود اعلام کرد بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در این گزارش آمده است بیش از ۱۷میلیون نفر در سال بر اثر بیماری های قلبی عروقی، …

بیشتر بخوانید »

معرفی ۵ ماده غذایی که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد

حفظ سلامت کلیه‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است و برای این منظور باید استفاده از برخی مواد غذایی را محدود کرد. غذایی که می‌خورید به طور غیر مستقیم کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند، زیرا وظیفه آن‌ها فیلتر کردن مواد زائد و سموم پس از متابولیسم مواد مغذی در کبد …

بیشتر بخوانید »

سیر کهنه سیستم ایمنی را تقویت کند

سیر کهنه می‌تواند سیستم ایمنی را تا حدی تقویت کند. شواهدی علمی مبنی بر این وجود ندارد که سیر بتواند جلوی سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی را بگیرد اما می‌تواند طول مدت این بیماری‌ها را کاهش دهد. ضمناً، سیر کهنه دارای فواید دیگری برای سلامتی نیز هست. سیر عطر و طعمی …

بیشتر بخوانید »

فواید این سبزیجات پخته شده بیشتر از خام آنهاست

محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته شده، بیشتر از خام آن‌هاست.حرارت می‌تواند بسیاری از مواد مغذی موجود در سبزیجات را از بین ببرد. برای مثال ویتامین C به شدت به گرما حساس بوده و در مقابل حرارت از بین می‌رود. از این رو، متخصصان همواره بر خام خواری سبزیجات …

بیشتر بخوانید »

عوارض پخت نان با آرد سفید و استفاده بیش از حد از آن

کارشناسان تغذیه بر این باور هستند مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده از آرد سفید عوارض و مضراتی را برای افراد به همراه دارد.عوارض پخت نان با آرد سفید و استفاده بیش از حد از آنآیا تا به حال برای تان پیش آمده که در نانوایی …

بیشتر بخوانید »