خانه / زنان و زایمان (صفحه 39)

زنان و زایمان

انتخاب سوتین‌ مناسب

بهترین همراه شما در این زمینه آینه می‌باشد. دانستن این نکته ضروری است که همیشه در زمان خرید و انتخاب سوتین، از گره‌ی اول (که گشادتر می‌باشد) استفاده کنید و معیار‌ها را با آن بسنجید چرا که با گذشت زمان و در اثر شستشو و پوشیدن مداوم باعث کشش در …

بیشتر بخوانید »

درمانی قاعدگی نامنظم

قاعدگی های بی نظم ناشی از تغییرات هورمونی طبیعی که به دنبال بلوغ یا زایمان است معمولا با گذشت زمان منظم میگردند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در خانمهایی که در سن یائسگی هستند، قاعدگی های بی نظم سرانجام به کلی متوقف خواهند شد. در تمام این موارد، …

بیشتر بخوانید »

سفت کردن سینه پس از زایمان

درمان شل شدن پستان‌ها بدون عمل جراحی شامل استفاده صحیح از تمرینات ورزشی، ماساژ با روغن زیتون، ماساژ با یخ، ماسک خیار و تخم مرغ و عصاره‌های گیاهی است که هرکدام به طریقی برای بهبود وضعیت اثراتی دارند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، سفت کردن پستان‌های شل شده …

بیشتر بخوانید »

علائم بارداری (حاملگی)

تنها راه تشخیص قطعی بارداری، انجام تست بارداری است اما علائم و نشانه‌هایی وجود دارد که با توجه به آن‌ها می‌توانید تاحدودی به وقوع بارداری و حاملگی مشکوک شوید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، تجربه‌ی بارداری در هر زنی نسبت به زن دیگر متفاوت خواهد بود. علائم و …

بیشتر بخوانید »

تسکین درد کولیک نوزاد در خانه

کولیک معمولاً تا سه ماهگی خود به خود بهبود می یابد. متأسفانه، هیچ درمان تأیید شده ای که به تمام نوزادان کمک کند وجود ندارد. درمان هایی که مورد آزمایش قرار گرفته اند، عبارتند از: به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، داروهای ضد نفخ، بدون نیاز به نسخه از …

بیشتر بخوانید »

زنان روزانه 3 ليوان شير مصرف کنند

بايد به لبنيات به عنوان بهترين منبع کلسيم توجه داشته باشيم. زنان در شرايط عادي بايد حداقل روزانه 3 واحد لبنيات و در دوران بارداري و شيردهي نيز 4 تا 6 واحد دريافت کنند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، با مصرف 3 ليوان شير يا 3 واحد لبنيات …

بیشتر بخوانید »

تفاوت اندازه پستان‌ ها

وقتی دخترها وارد دوران بلوغ می‌شوند، معمولاً بین 8 تا 13 سالگی، سینه‌هایشان با کمی ورم کردن در زیر نوک سینه‌ها، شروع به رشد می‌کنند. ممکن است متوجه شوید که یکی از سینه‌ هایتان زودتر از آن دیگری شروع به رشد کرده و رشد سریعتری هم دارد. خیلی وقت‌ها این …

بیشتر بخوانید »

تغذیه صحیح برای کاهش درد قاعدگی

در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضلات رحم، که در قاعدگی ایجاد می‌شود همراه می‌شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، دردهای قاعدگی تا حدودی با رژیم غذایی صحیح قابل کنترل …

بیشتر بخوانید »

اندومتریوز

اندومتریوز بیماری مزمن و خوش خیم زنان است که با حضور سلول‌های طبیعی رحم در خارج از حفره‌ی رحم شناخته می‌شود. شیوع این بیماری سه تا ده درصد است. بیماری می‌تواند موجب درد مزمن ، نازایی واختلال خلقی شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، علت اصلی این بیماری …

بیشتر بخوانید »