خانه / سلامت سالمندان

سلامت سالمندان

اختلالات خواب در سالمندان

اختلالات خواب در سالمندان خواب سالمندان نقش مهمی در سلامت آنان دارد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به‌تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او خواهد شد. از سوی دیگر شاخص‌های کمی و کیفی خواب سالمند شاهراه مهمی برای پزشک متخصص است تا بتواند سرنخ‌هایی ناشی از اختلالات مغز …

بیشتر بخوانید »

علت کاهش حس بویایی در سالمندان

چرا با افزایش سن حس بویایی کاهش می یابد؟یکی از مشکلات رایج بین بسیاری از میانسالان و کهنسالان این است که با ورود به سنین بالا احساس می کنند حس بویایی آنان کاهش یافته است. کاهش بویایی از مشکلاتی است که پیر و جوان نمی شناسند و می تواند به …

بیشتر بخوانید »

رابطه کاهش شنوایی با افسردگی در میانسالان

بررسی‌ها نشان می‌دهد از دست دادن قدرت شنوایی می‌تواند با بروز افسردگی در دوران میانسالی مرتبط باشد. کاهش قدرت شنوایی در افراد بزرگسال همیشه تشخیص داده نمی‌شود و تحت درمان قرار نمی‌گیرد اما درصورت تشخیص می‌تواند به پیشگیری از افسردگی در سال‌های بعدی زندگی کمک کند. به گفته پزشکان آمریکایی …

بیشتر بخوانید »

نقش اُمگا۳ در تقویت مهارت‌های شناختی سالمندان

مطالعه جدید انجام شده نشان می دهد افراد مسن دارای میزان بالا مواد مغذی اصلی نظیر امگا۳ در خون، احتمالا دارای ارتباط مغزی موثری در راستای تقویت مهارت های شناختی شان هستند. یافته های مطالعاتی دانشگاه ایلینوی آمریکا نشان می دهد وجود چندین نشانگر تغذیه ای در خون نظیر اسیدهای …

بیشتر بخوانید »

علت زیاد زمین خوردن سالمندان چیست؟

راه‌رفتن و تعادل ما وابسته به گوش‌ها، چشم‌ها، پاها و مغز ما هستند. فرایند طبیعی پیری، سالمندان را با خطر بیشتر زمین خوردن روبرو می کند. زمین خوردن از جمله علل شایع و اغلب نادیده گرفته شده آسیب های دوران سالمندی هستند. زمین خوردن سالمندان مساله نسبتا شایعی است. سالمندان …

بیشتر بخوانید »

5 روش روحیه دادن به سالمندان

سالمندان بخش بزرگی از جوامع ما را تشکیل می دهند. عواملی همچون پیشرفت ها و دستاوردهای پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی و همچنین افزایش امید به زندگی از جمله مواردی هستند که باعث شده تا جوانان نسل های قبل، امروزه حتی سنینی بیش از 80 سال را نیز به …

بیشتر بخوانید »

بیماری های شایع دوران سالمندی

اگر افراد سبک زندگی خود را تغییر دهند، مثلا از وزن خود بکاهند و یا سیگار را ترک کنند و تحرکات فیزیکی را افزایش دهند، می توانند با مشکلات و بیماری های شایع دوران سالمندی مقابله کنند. وقتی انسان پا به سن می گذارد، مشکلات سلامتی و بیماری ها سرو …

بیشتر بخوانید »

راز 80ساله‌هایی که جوان مانده‌اند

در حال حاضر امید به زندگی در مردها، ۷۹ و در زن‌ها ۸۳ سال است. با این حال بیشتر مردم وقتی پا به سن می‌گذارند، مجبور به مصرف دارو می‌شوند. اما ۸۰ ساله‌هایی هم هستند که بدون دارو به این سن رسیده‌اند و سالم زندگی می‌کنند، راز آنها در چیست؟ …

بیشتر بخوانید »

موسیقی سالمندان را جوان میکند!

موسیقی موجب بالا رفتن اعتماد به نفس سالمندان می‌شود و وابستگی عاطفی آنها را زیاد كرده و از وابستگی آنها به دیگران می‌كاهد. جالب است بدانید اگر شما خود نوازنده‌‌ساز باشید، اثر مفید آن چندین برابر خواهد شد. چون نواختن یك ساز نیاز به حركت انگشتان و استفاده از ذهن …

بیشتر بخوانید »