خانه / بایگانی برچسب: آبرسانی

بایگانی برچسب: آبرسانی

چه راهکارهایی برای هیدراته نگه داشتن و آبرسانی به بدن در ماه رمضان سراغ دارید؟

چه راهکارهایی برای هیدراته نگه داشتن و آبرسانی به بدن در ماه رمضان سراغ دارید؟ نکته مهم این است که در ماه رمضان و بعد از انجام هر نوع فعالیتی که باعث تعریق شدید می شود مانند تمرینات شدید ورزشی، سونا و یا کلاس یوگا، بدن خود را دوباره هیدراته …

بیشتر بخوانید »

۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار بنوشید

خیار با داشتن درصد بالایی آب از آن دسته میوه‌هایی است که خوردن آن خالی از لطف نیست. بدن ما به آب زیادی احتیاج دارد و به همین دلیل هم روزانه باید چیزی در حدود ۸ تا ۱۰ لیوان آب نوشید، اما شاید بسیاری از افراد نتوانند این میزان از …

بیشتر بخوانید »

این 5 میوه باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود

میوه‌ها، تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن‌ها می‌توانند باعث کاهش وزن سریع‌تر نیز بشوند. مهم این است میوه‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از فیبرهستند اما قند و کربوهیدرات کمی دارند. لیستی از ۵ میوه تهیه کرده‌ایم که باعث کاهش وزن بیشتر می‌شوند: خربزه …

بیشتر بخوانید »

درمان های خانگی برای درمان دست های خشک و ترک خورده

پوست ظریف دست هر روز در معرض آسیب است. کارهایی که هر کس به طور روزانه انجام می دهد مانند باغبانی، شستن ظروف، شستن لباس، پخت و پز، تمیز کردن خانه، حمام کردن حیوانات خانگی، همه و همه دست های شما را به موادی آغشته می کنند که می توانند …

بیشتر بخوانید »