خانه / بایگانی برچسب: آسیب زانو

بایگانی برچسب: آسیب زانو

بالا و پایین رفتن از چه تعداد پله به زانوهایمان آسیب می‌زند؟

زانو پس از لگن دومین مفصل بزرگ بدن است که وزن فرد را تحمل می‌کند. هنگام انجام فعالیت‌های روزانه به زانو فشار مضاعفی وارد می‌شود به طوری که وقتی فردی راه می‌رود به اندازه ۲ تا سه برابر وزنش به مفصل زانو فشار وارد می‌شود یک جراح زانو گفت: هنگام …

بیشتر بخوانید »