خانه / بایگانی برچسب: آسیب های ورزشی

بایگانی برچسب: آسیب های ورزشی

به هنگام ورزش با تلفن همراه صحبت نکنید

محققان معتقدند که استفاده از تلفن همراه باعث ایجاد مشکل در زمان ورزش کردن می‌شود و احتمال آسیب‌دیدگی‌ را افزایش می‌دهد. محققان اعلام کرد که صحبت کردن با تلفن همراه و دادن پیام به هنگام ورزش کردن باعث می‌شود که از شدت ورزش کاسته شود. همچنین احتمال آسیب‌دیدگی‌ نیز افزایش …

بیشتر بخوانید »

فیزیوتراپی ورزشی

انجام نادرست حرکات ورزشی ، انجام ورزش شدید بدون آمادگی قبلی و ورزش با امکانات نامناسب و در محیط غیر استاندارد از جمله عواملی هستند که ریسک بروز آسیب های ورزشی را افزایش می دهند. فیزیوتراپی ورزشی انجام ورزش چه بصورت حرفه ای و چه بصورت آماتور همواره با خطر …

بیشتر بخوانید »