خانه / بایگانی برچسب: افزایش وزن

بایگانی برچسب: افزایش وزن

افزایش وزن چه زمانی باعث طول عمر می‌شود؟

به طرز شگفت انگیزی، بزرگسالانی که با این تعریف مطابقت داشتند عمر طولانی تری نسبت به بزرگسالانی داشتند که وزن بدن آن‌ها در طول زندگی در حد طبیعی بوده است.تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد در برخی موارد افزایش وزن می‌تواند باعث طول عمر افراد شود.محققان دانشگاه ایالتی اوهایو اطلاعاتی را …

بیشتر بخوانید »

باقلا چاق کننده است ؟

خاصیت باقالا سبزمردم باقالا را به دو صورت خشک و تازه استفاده می کنند .طبع باقالای خشک ،سرد وخشک است ولی باقالای تازه ،سرد وتر هستند که دارای ویتامین AوBوC می باشد.این گیاه سرشار از آهن و فسفر و آهک می باشد. بعضی افرادبه باقالی حساسیت دارند پس باید مراقب …

بیشتر بخوانید »

خوردن بیش از حد پیتزا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

آیا یک برش پیتزا همیشه کافی است؟ در حالی که می دانیم داشتن یک یا دو تکه پیتزا با یک ظرف بزرگ پر از سالاد کنارش بهترین گزینه برای کنترل کاهش وزن است، اما گاهی اوقات وقتی گرسنه می شوید یک برش به 3 یا 4 تکه تبدیل می شود، …

بیشتر بخوانید »

استرس یکی از بزرگترین دلایل التهاب

التهاب نوعی پاسخ موضعی بدن است که به دنبال خراش، بریدگی، سوختگی یا هر نوع آسیب بافتی دیگر بروز می‌کند و باعث تورم، قرمزی، گرمی، و خارش محل آسیب دیده می‌شود.وقتی بیشتر افراد به التهاب فکر می کنند ، بعد از پیچ خوردگی یا آسیب دیدگی به فکر تورم مچ …

بیشتر بخوانید »

با ضررهای قندهای مصنوعی آشنا شوید

قندهای مصنوعی (Artificial sweeteners) همه جا را گرفته اند، سوپر مارکت ها، کافی شاپ ها، نوشیدنی ها، بستنی و حتی ماست. گفته می شود این ماده به ظاهر رژیمی باعث می شود مصرف کننده نسبت به قند واقعی کالری کمتری دریافت کند. شیرین کننده های مصنوعی مواد شیمیایی هستند که …

بیشتر بخوانید »

افزایش وزن به دلیل زندگی نزدیک خیابان‌های پرتردد !

نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است نشان داد زندگی در نزدیکی یک خیابان شلوغ و پر تردد که سرو صدای زیادی دارد، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد. آلودگی هوا و آلودگی های صوتی دو مشکل مربوط به زندگی در مجاورت گذرگاه ها و خیابان های …

بیشتر بخوانید »

خواص شگفت انگیز یک میوه بهشتی

انجیرحاوی طیف گسترده‌ای از دیگر ویتامین‌هاست که به خاطر داشتن قند فراوان، باعث فعالیت سلول‌ها و تولید انرژی در بدن می‌شود. یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجیر است که هر دو حالت خشک و تازه آن توصیه می‌شود. متخصصان طب سنتی مدعی هستند که مصرف انجیر …

بیشتر بخوانید »

علائم جسمی و فیزیکی افسردگی

افسردگی با حالت اندوه داشتن متفاوت است و برای تشخیص این دو از یکدیگر می توان از طریق علائم جسمی افسردگی پی به تفاوت این دو و تشخیص افسردگی برد.علائم فیزیکی افسردگی که اغلب افراد درباره آن نمی دانندهر از چندگاهی داشتن احساس اندوه بخش عادی زندگی است اما افسردگی …

بیشتر بخوانید »

10 علامت که می گویند بدنتان به سم زدایی نیاز دارد

اگر چه خیلی از ما فکر می کنیم که بدن می تواند هر از گاهی پاک سازی و سم زدایی خودش را بر عهده بگیرد اما گاهی اوقات به ما علائمی نشان می دهد که در واقع با زبان بی زبانی می گوید «من برای سم زدایی نیاز به کمک …

بیشتر بخوانید »